妊娠7週：何を期待する

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第7週
• 赤ちゃんのサイズは何ですか
• 一般的な体の変化
• 7週目の妊娠の症状
• 妊娠7週間で腹
• 7週間の超音波
• 何を食べれば良いか
• ヒントとケア
• あなたが買うために必要なもの

7週目までに、赤ちゃんは体内で急速に成長しています。 しかし、それはこの時点であなたのおなかから非常に明白ではないかもしれません。 あなたの体は成長している胎児を育てる準備をしているので、これは非常に重要な発達の変化の期間です。 ほとんどの女性はこの頃に妊娠について知るようになります。 あなたは体重が増え始めていないかもしれませんが、あなたは肥大化していると感じるかもしれません。 あなたはまたつわりを感じるようになるかもしれません。

妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第7週

あなたの赤ちゃんの足と腕はこの時までに現れ始めます。 あなたの赤ちゃんはまたより尾骨の延長のようなものである小さな尾を持っています。 しかし、妊娠が進むにつれてこれは消えます。 この1週間で胎児のサイズはほぼ倍増しました。 あなたの赤ちゃんは急速な発達の変化を遂げています。 脳の両方の半球が形成されています。 骨髄が形成されるまで、小さな肝臓は赤血球を形成することによって機能し始めます。 膵臓や虫垂などの消化器官も形成され始めます。 この段階では、赤ちゃんは技術的には胚と呼ばれることがあります。

赤ちゃんのサイズは何ですか

この頃には、あなたの赤ちゃんはブルーベリー程度の大きさです。 7週の妊娠中の赤ちゃんのサイズは、ほぼ4分の1インチです。 それ以来あなたの赤ちゃんは約1万倍に成長しているとして、妊娠の時から途方もない開発がありました。 現時点では、成長は主に脳細胞の生成に集中しています。

一般的な体の変化

あなたの外的な体は、あなたが妊娠していることを否定することはないかもしれませんが、あなたの体の中にはたくさん入っています。

あなたの体は妊娠中に変化し、あなたは妊娠の7週間前後に次の変化を経験するかもしれません：

• 吐き気と食物嫌悪：あなたはこの時までに吐き気と食物嫌悪を経験するかもしれません。 いくつかの臭いや臭いが吐き気を引き起こす可能性があります。 その一方で、ピクルスなどの食べ物を切望することもあります。
• 過剰な唾液の形成 ：あなたはあなたの口の中に過剰な唾液の形成に気付くかもしれません。 あなたの口の中に余分な唾液がたまるのを避けるためにシュガーレスガムを噛んでみてください。
• 乳房の変化：あなたの乳房の大きさは今週増えるかもしれません。 これは血流の増加と脂肪があなたの胸の周りに蓄積するためです。
• より頻繁な浴室訪問： hCGホルモンのために、あなたの骨盤領域周辺の血流が増加し、頻繁に排尿します。
• にきびやにきび：あなたはまたあなたの顔ににきびに気づくかもしれません。 これはあなたの体で起こっているホルモンの変化によるものです。

7週目の妊娠の症状

妊娠7週目までに明らかな身体的徴候は見られないかもしれませんが、今週は次のような症状に気付くでしょう。

• あなたは朝に気分が悪くなり始めることがあります（吐き気と嘔吐）。 あなたはまた頭痛や他の痛みを経験するかもしれません。 疲労や倦怠感も気づくかもしれません。
• あなたの胸はやわらかくなり、そしてその辺は通常より暗くなります。
• あなたは特定の食料品を切望し、ある人には嫌悪感を抱くかもしれません。
• あなたはあなたの大好きなズボンまたはジーンズにあまりによく合わないかもしれません。 これは体重増加によるものではなく、肥満によるものです。
• また、軽い骨盤のけいれんを経験することがあります。 たまにスポッティングもあるかもしれません。
• この間のあなたの体の重要な発展の一つはあなたの粘液栓の発達です。
• 粘液栓は子宮頸部を密閉し、赤ちゃんの誕生まで子宮の開口部を保護します。
• あなたは自分自身が気分の変化と戦っているのを見つけるかもしれません。 これは体内のホルモンの変化によるものです。

妊娠7週間で腹

あなたの体の中で多くの変化を感じるかもしれませんが7週妊娠であなたの腹はあなたが妊娠して見えるようにすることはありません。 あなたの赤ちゃんは、この時点では小さすぎて、赤ちゃんのバンプを誇張することができません。 あなたが感じるのはあなたの妊娠の第7週までにあなたの腹のまわりで膨満していることだけです。 ほとんどの母親は、妊娠中期までに赤ちゃんの隆起を見せ始めます。 ただし、双子以上の赤ちゃんを抱えている場合は、お腹が標準時より早く現れ始めることがあります。

7週間の超音波

多くの医師はスキャンのために妊娠の8から10週まで待つかもしれませんが7週までに、あなたはあなたの最初の超音波スキャンの準備ができているかもしれません。 それは主にあなたの病歴およびあなたの医者の推薦に左右される。 超音波は医者があなたの赤ちゃんの様々な測定をするのを助けて、胎児の発達を決定するでしょう。 あなたの赤ちゃんは超音波スキャンで見つけるには小さすぎるが、胚は毎分ほぼ百脳細胞を生成しています。 胚は心臓、腎臓、腕、足の関節を発達させています。 双子を携帯している場合、スキャンは超音波スキャンで2つの妊娠嚢を示します。 さまざまな検査のために、尿、血液、子宮頸部細胞のサンプルを採取する必要もあります。 双子または複数の赤ちゃんを抱いている母親の血液サンプルは、増加したレベルのhCGホルモンを示すかもしれません、ホルモンのこの増加したレベルはより多くのつわりをもたらすかもしれません。

何を食べれば良いか

妊娠中の健康的でバランスの取れた食事を食べることは非常に重要です。 あなたの7週目の妊娠中の食べ物は以下を含むべきです：

• 日に3〜5人分の野菜を食べることをお勧めします。 緑、赤、黄、オレンジの野菜を健康的に混ぜ合わせると体にいいです。 ほうれん草、ブロッコリー、トマト、赤ピーマン、カボチャ、にんじん、黄ピーマン、とうもろこしはあなたがあなたの食事療法に含めるかもしれない新鮮な野菜のいくつかです。
• 保存食品には、あなたや赤ちゃんに有害となる可能性がある有害な細菌が含まれている可能性があるため、缶詰や保存食品よりも新鮮な果物を選ぶことをお勧めします。 1日に3〜4人分の新鮮な果物をお摂りください。

• あなたはあなたの体のカルシウム要求を満たすために牛乳、チーズ、ヨーグルトおよび他の乳製品を消費するべきです。 1日3食をお勧めします。
• あなたの食事療法の卵、肉および家禽の形でタンパク質の2から3サービングを含めるべきです。 レンズ豆、豆、種子およびナッツは、菜食主義のお母さんになるための優れたタンパク質源です。
• あなたは洗練された食品の代わりに全粒穀物を選ぶべきです。 全粒穀物はあなたの体に繊維を提供します。 一日に3食分の全粒穀物を食べることをお勧めします。

ヒントとケア

この間、つわりや吐き気は健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。 以下のヒントと注意事項は、この間に役に立ちます。

ドス

• それは消化する方が簡単であるので当たり障りのない食べ物を食べ、頻繁に食べる
• 水分補給をしてください
• 吐き気を和らげるためにレモネードを飲むかスイカを食べる
• 一日を通して十分な休息をとる
• 胸の痛みを和らげるために良いブラジャーを着用
• 処方されたビタミン剤を服用する

しない

• 辛い食べ物を避ける
• 厳密にアルコールと喫煙をスキップする
• 食事をスキップしないでください

あなたが買うために必要なもの

妊娠7週目までの買い物リストには、以下のものがあります。

• 妊娠ジャーナル：妊娠中のあなたの気持ちや感情を書き留めておくために。
• 良いローション：あなたはあなたの肌が以前より乾くかもしれないのであなたの肌を保湿するためにあなたは良いローションかオイルを買うことができます。
• 快適なブラジャー：今、あなたの胸が柔らかくて腫れているので、快適なブラジャーを着ていると役に立つかもしれません。

• 快適なボトムス：あなたは快適なボトムスを購入する必要があります。 あなたのサイズは今後数ヶ月で絶えず変化するので、伸縮性のある生地を選ぶことをお勧めします。
• 良い妊娠の本：あなたは妊娠についてもっと知るために良い妊娠の本を買うことができます。

結論：

妊娠7週目までに、あなたの体や赤ちゃんに多くの変化が起こります。 あなたの子宮も受胎後にサイズが2倍になりました。 あなたは、吐き気、疲労感、嗜眠感を感じることがあります。 不快感や異常な症状に気付いたらすぐに医師に連絡することをお勧めします。

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