不妊症への道を行使し、過食している女性
清潔な食事と運動療法を極限まで行うことで、出生率を危険にさらす女性が増えています。
過度に「健康的」な生活を送っている女性は、自己誘発性の視床下部性無月経（HA）です。これは、月経がエストロゲン欠乏のために止まる状態です。
オークランド大学の生殖内分泌学者Stella Milsom博士は、「（HA）は、ますます懸念されており、女性にとって重要な問題として認識されすぎている」と述べています。
HAは以下のうちの1つ以上の結果です：体が低体重であり、制限された栄養摂取（意図的または意図的ではない）、および過剰なエネルギー消費が燃料補給およびストレスによって補われない。
「私は、スリムで清潔で健康的な食事と運動の恩恵に焦点を当てていることが、この症状の増加を助長したと考えています。」
彼女は、期間が不規則になったり中止したりすることの意味はあまり理解されていないか、十分に真剣に考えられていないと言います。 女性は通常18ヶ月から3年の間にHAを持つまで専門家に紹介しません。
「女性は（思春期の最初の年の後に）連続して1つまたは2つ以上の期間を見逃すことは異常であることを理解するべきです」とミルソム博士は言います。
「医療専門家は、月経の欠如が意味することについて常に知識があるとは限らないことを恐れています。医療専門家は過度に安心することができます。 2〜3ヶ月以上。」
オークランドのブロガー、Megan Hutchisonが3年間の戦いの末、HAから回復しました。 彼女は、回復がとても困難だった理由の一部は、彼女が彼女が彼女の健康のために正しいことをしていると思ったからであると言います。
28歳の女性は、2014年3月に母親が死亡した後、最初に体重が減って、妊娠しなくなりました。
「私は自分の最も健康的な生活を送っていると思いました。私は毎日運動し、私のカロリー摂取量を見ながら本当に健康的な食事を食べました。
「毎日仕事をするように自転車に乗って、1時間犬を散歩させ、また、週5日ジムでエクササイズをしました。
「運動はあなたには良いと言われ、パンやパスタのような炭水化物は悪いと言われています。だからこそこれを克服するのはとても難しくて困難でした。」
彼女の結婚式の計画の終わりに近づくまで、彼女が18ヶ月間彼女の期間を持っていなかったときに、ハッチンソンは彼女が彼女の外見より真剣に彼女の健康を取る必要があると気づいたのは初めてでした。
「それは私をとても悲しくし、とてもばかげた気分にさせるので、私は虚栄心と私の外見を人生の最大の目標、家族を持つこと、そして親になることよりも優先させます。
「子供をもうけることができないのではないかと心配していました」
それには2年もかかり、より多くの種類の食べ物を食べて運動への誘惑に抵抗するための集中的な努力が必要でしたが、ハッチソンは回復しました。 「私は自分の時代を取り戻すことに興奮していました。私は感情に圧倒されました。」
サラ（彼女の本名ではない）はまだHAと戦っています。 「本当に健康であることに熱心な」運動熱狂者は、2年以上も排卵していません。
スペシャリストは、期間がない18か月以上の経過後、2017年8月に27歳のHAと診断しました。
彼女の診断前は、彼女は「加工食品を含まない清潔で制限的な食事、そしておそらく過剰な運動をしていました」をフォローしていました。
彼女の運動療法は毎日体重とHITTトレーニングで構成されていました、そして時々彼女は1日に2回ジムを打っていました。
スペシャリストに紹介される前に、彼女は「待つ、戻ってくるべきだ」と言った彼女のGPを訪れました。 彼女はセカンドオピニオンを探す前に1年以上待った。
「それはイライラする、私は正しいことをしていて本当に健康であると思いました、しかし私は言われずに私の体に損傷を与えていました。」
ミルソム博士は、良いニュースは、女性が自分のライフスタイルを変えることによって自然に回復し、妊娠することができるということです。
「それは完全に解決可能であり、問題は変化したいと思うかもしれない。最も難しい部分はボディイメージおよび食物との関係を変えることである。」
排卵を回復させ、再開するために、彼女は、少女と女性に減少させること、そして場合によっては運動を中止することを勧めます。
彼らはまた、1日当たり約300カロリーずつ栄養摂取量を増やし、エネルギー密度の高い食品で食事を自由にする必要があります。
- スタッフ