あなたが流産をしていて実際に助けとなっていると思う人に言うことができる7つのこと
流産の後に誰かに何を言うべきか、あるいは少なくとも「正しい」と言うことを知っていること（それが存在することすらありますか？）を知ることは難しい（OK、絶対に不可能）。 あなたと傷ついて喪を負っている人との間の空気は重くて濃くなり、時には不快にさえなります。 しかし、信じられないかもしれませんが、流産した人には絶対に言わないようにするべきです。
あなたは太字の単語を必要とせず、詩的でも特に感動的でさえある必要はありませんが、慎重に選択された少数の感情が癒しのプロセスを助けるのに役立ちます。 あなたは明らかに、援助を必要とする誰かに有害なことや自己奉仕をすることを言いたくないのですが、沈黙も同様に有害になる可能性があります。 たぶん、流産（あるいは複数、偶数）をした女性は自分自身の言葉を失い、存在しない答えを必死に探しています。 彼女は慰めと理解を求めています、そして、あなたが彼女が本当に必要とする方法で彼女にどちらも提供することができなくても、あなたは彼女が捜索を止める場所に連れて行くのを手伝ってくれます。本当に彼女を離れないでください。
私はその女性だから知っている。
私は妊娠中の喪失を経験し、そして私の心の痛みと私の心をたゆまぬレースにした困難な状況に追い込まれました。 私は泣いて、私は呪いました、そして私は私が知らなかったか、認識しなかったか、または完全に理解しなかった内部の痛みのために自分自身を責めました。 私は助けを切望していたが、彼らが何を言おうとしているのかわからない友人や家族と向き合った。 そして私は自分自身、私の体、妊娠全般、そして喪失後の生活について非常に多くを学びましたが、流産して実際に完璧であるかもしれない人に何が言えるのかも学びました。
もちろん、誰もが違いますが、妊娠中のために怪我をしている人と向かい合って座っているのを見つけた場合、誤解を招く危険性はほとんどありませんが、7つのことが言えます。
"わたしは、あなたを愛しています。"
あなたが彼らを愛しているということを人に知らせなさい、そしてそれを変えることができる単一のもの、特に難しいものや悲しいものはない。 流産の直後、非常に多くの女性が動けなくなってしまいました。 流産を経験した多くの女性は、自分が壊れている、あるいは何かが根本的に間違っているように感じています。 愛されてはいけないような気がしても、あなたが彼女を愛していることを彼女に知らせてください。 その瞬間、彼女は無条件の愛に値すると納得させることはできないかもしれませんが、とにかくそれを彼女に与えることはできます。
「すみません、これはあなたに起こったことです。」
たとえ申し訳ないと言っても状況が変わるわけではないことを強く認識していても、謝罪には何の問題もありません。 確かに、それはあなたのせいではなく、明らかにこの妊娠中の喪失を防ぐためにあなたがしたことは何もできないが、あなたが彼らと一緒に痛んでいることを誰かに知らせると彼らは一人じゃないように感じることができます。
"これはあなたの責任ではないです。"
これは重要です。 今、私はあなたが自分のせいではないと流産した人に話すことは彼らの考え方を変えるであろうと言うことはできませんが、妊娠の喪失を経験するとき、それは理由ではないということを女性に思い出させることはとても重要です彼らがしたこと、あるいは違ったことをした可能性があります。 「時にはこれらのことが起こるだけだ」と言っても意味がないかもしれませんが、それが理由ではないと誰かが聞くのは有益です。 非常に多くの女性が流産の後に罪悪感を抱いて消費されています。 ある意味でこれは自己罰の一種であり、流産したことで自分を憎むべきであると感じるような女性を作るべきではありません。
「あなたの感情は、それが何であれ、有効です。」
すべての女性は異なります。つまり、多くの女性が同じことを経験することができますが、異なる方法で経験することがよくあります。 流産した後に彼らがどのように感じるべきかを誰かに話すのはあなた次第ではありません。 あなたができることは、彼らが感じているものは何でも有効かつ受け入れ可能であり、そして彼らはあなたの前でそれを感じることができるということを彼らに思い出させることです。 女性は妊娠の喪失後に感じていると感じる権利があります、そして彼女は彼らがどのように見えるかにかかわらず、それらの感情で支えられるべきです。
"あなたは一人じゃない。"
これもまた非常に重要なことですが、正しい方法で行う必要があります。 非常に多くの女性は、一生のうちに一つ以上の流産を経験します。 実際、流産はほとんどの人が気づくよりも一般的です。 それでも、流産は孤立している可能性があり、経験したばかりの女性は、その特定の損失がどのようなものであるかを知っている世界で唯一の女性であるように感じることができます。
自分が一人ではないこと、流産を経験したことがあるかどうか、自分の物語を分かち合うことが快適であるかどうか、さらには自分の居場所であったことを知らせるだけでもかまいません。女性がいる - 慰めることができます。 ただし、会話を自分の話に変えないことが重要です。 とにかく、彼女の許可なしに。 もし彼女が質問をしてあなた自身の経験についてぜひ聞きたいのなら、あなたが彼女のためにそこにいること、そして彼女は一人ではないのに彼女だけがあなたの完全な注意と焦点を持っている。
「私はここに来てね」
彼女は床があります。 彼女の心を話すか、または彼女が大声で話すこと、またはただ座っていて全く何も話さないことをほとんど恐れていることを言うこと。 あなたが彼女に耳を傾け、そして本当に耳を傾けるためにそこにいることを彼女に知らせます。 あなたが始めることができるように彼女が話すのを止めるのをただ待つのではなく、本当に彼女が言っていることすべてを取り入れてあなたができるだけ支持的になることができるようにしてください。
私たちはいつも自分たちが愛しているものや、気にかけているものを答えと共に提供したいのですが、通常、彼らはすでにそれらを持っていて、ただ木を見るために森を通って彼らの道を話さなければなりません。
「私は食べ物を持ってきた」
食料の持ち込みは、ほとんどすべての悲しい出来事に対する歓迎された適切な対応です。 それは些細に思えるかもしれませんが、食べ物は偉大な掛け布団であり、流産を経験する多くの女性は、たいていの場合エネルギーや調理や食べたいという欲求さえ持っていません。 言葉があなたに失敗し、あなたが何を言ったりするべきかわからないときは、食べ物を持ってきてください。 好きな食事を作るか、好きな持ち帰り場所で立ち寄って、必要に応じてデザートを添えて、そこにいることを伝えます。 たぶん彼女はあまり食事をしない、あるいはまったく食べていないかもしれませんが、私は彼女が自分自身でこの苦痛な経験を経験していないことをあなたが知っていることを保証するでしょう。