7つの魅力的な方法男性と女性の脳は、圧倒されると反応が異なる
誰もが同じようにストレスを管理するわけではありません。 実際には、圧倒されると男性と女性の脳の反応が異なるという非常に魅力的な方法がいくつかあります。 他の人が手を伸ばして友人に逃げる一方で、一部の人は撤退によってストレスに反応する理由があるかもしれません。
しかし、まず第一に、私はこれがストレスをより良く処理する人をめぐる男女の戦いではないことを明確にしたいと思います。 ほとんどの場合、ストレスは誰にとっても荒いです。 Laura Schrader博士が言うように、「男性と女性の両方の脳機能は、長期または長期にわたるストレスへの曝露の間に損なわれています」。 すべての人間にとって、前頭前野、扁桃体、海馬などの脳の領域は長期的なストレスによって悪影響を受けます。そして、これは、意思決定、感情的反応、および記憶形成に関する問題を引き起こす可能性があります。説明します。 誰にとっても、運動や瞑想などのストレス軽減のテクニックを実践するのは良い考えです。 さらにアイデアが必要な場合は、ライフスタイルの変化をチェックしてストレスを軽減してください。
とはいえ、他の条件下では男性と女性の脳がストレスに反応する方法がいくつかあるようです。 男女がいかに圧倒的な感情に対処するのか、そしてこれらの傾向があなたの人生の人々に当てはまるかどうかを確かめるために読んでください。
1短期ストレスに対する回復力
男女ともに長期ストレスの影響を受けています。 Tulane Brain Instituteの教授である細胞および分子生物学の教授であるDr. Laura Schraderは、次のように述べています。 「一般的に、女性よりも男性の方が短期間のストレスに対して大きな否定的な反応を示します。」 言い換えれば、予想外の交通渋滞や突然の歯痛など、日常生活の中で現れるストレスは、女性の脳にとって扱いやすいかもしれません。
2ファイトレスポンス
一般的に、男性はストレスを感じているものは何でも攻撃する傾向があります。 イースタンワシントン大学の心理学の上級講師であるJillene Grover Seiverは、次のように述べています。 例えば、ストレスの原因があなたの家に侵入している人であるならば、これは有用な衝動です。
3フライトレスポンス
しかしながら、課税時期や解散などの現代のストレスの多くは、力ずくでは対処できません。 「その結果、情報源との闘いが不可能な場合、男性はしばしば身体的に（Man Caveを参照）または薬物やアルコールによる自己投薬を通して、あるいはビデオゲームのようなエスケープを通して心的に後退するでしょう」とDr. Seiverは言います。 それは飛行応答の現代的な解釈です。
4つの傾向の応答
女性にとって、戦いや飛行は最初の反応ではないかもしれません。 「ストレスを受けている女性は、抱きしめるホルモンとして知られているホルモンオキシトシンを放出します。それは女性を愛するものにする傾向があるように動機付けます。 それで、強調された女性はより多くの時間を彼女の子供たちと一緒にぶら下げる（または家族の犬を台無しにする）ために過ごすかもしれません。
5別の回答
ストレスは女性が社交的になるのを促進するかもしれません。 「それはまた、女性に支援を求める動機を与えている（仲間の構成要素）。これはさらなるストレスを緩和するための緩衝剤として役立つ可能性がある」とDr. Seiverは述べている。 言い換えれば、友人への換気はストレスに対するかなり実行可能な反応です。
6身体的症状
女性にとっては、ストレスが肉体的に現れることがよくあります。 実際、アメリカ心理学会によると、女性は男性より頭痛や胃のむかつきを含むストレスの身体的症状を報告する傾向がありました。
7表情に対する反応
ストレスは男性と女性が他の人々を読む方法にも影響を与える可能性があります。 女性の脳の健康イニシアチブによると、ストレスを受けた男性の脳は、表情を読むことに関連する脳の領域への活動の減少を示しました。 一方、ストレスを受けた女性は脳のこの部分で活動の増加を示しました。 圧倒されたと感じるとき、男性と女性の脳が違いを提示するかもしれないことは、ちょうど別の方法です。