妊娠38週：何を期待する
記事上で
- 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 週38
- 赤ちゃんのサイズは？
- 一般的な体の変化
- 38週目の妊娠の症状
- 労働のしるしとは
- 38週間で労働を誘発する
- 妊娠38週の腹
- 38週間の超音波
- 何を食べれば良いか
- ヒントとケア
- あなたが買う必要があるもの
母親が妊娠38週になると、赤ちゃんは骨盤領域に下がり、そこで赤ちゃんはさまざまな超敏感神経にぶつかる可能性があります。 これは母親に脚と膣内に複数の感覚を与えます。 はい、母親はこの期間中に様々な新しい経験を経験するでしょう。 赤ちゃんはいつでも出産することができますし、それまでその時間までリラックスしてみてください。
妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 週38
妊娠の38週の間に、赤ちゃんは強くてしっかりと握りしめられて、急上昇するでしょう。 出産後に初めて母親が赤ちゃんの手を握ると、母親はこれを体験することができます。 赤ちゃんのすべての臓器は今週中に完全に発達し、母親の子宮の外での生活を経験する準備が整います。 赤ん坊はlanugoとvernixを放出し続けるでしょう。 羊水が赤ちゃんに飲み込まれます。 これは、赤ちゃんの腸に蓄積されます。 腸はまた、胆汁、細胞を排出し、そして他の老廃物も含むでしょう。 乳児の腸におけるこの蓄積は、一旦出産された乳児の最初の腸の動きになります。 38週目の間の他の変更はマイナーですが非常に重要です。 赤ちゃんの神経系と同様に脳も微調整され続けるでしょう。
赤ちゃんの目の色について考えますか？ 赤ちゃんが褐色の目で生まれている場合、色は変わらない可能性があります。 赤ちゃんが濃い青またはスチールグレーの目で生まれている場合でも、それは色が青または灰色のままか、または9ヶ月の歳までにハシバミ、緑または茶色に変わる可能性があります。 これは主に、赤ちゃんの虹彩が生後数ヶ月以内に色素を増やす可能性があるためです。 色はほとんど暗くなりますが、明るくはなりません。
赤ちゃんのサイズは？
赤ちゃんの長さはねぎの長さと比較することができます。 妊娠38週の赤ちゃんのサイズは19.5インチ以上になり、赤ちゃんの体重は約3キログラムになります。
一般的な体の変化
38週の間に、体は変化を経験します。そして、それは、顔面衰退および頸部の拡張のような妊娠の最高潮を知らせます。 そのような変化のいくつかは、そのような骨盤領域に落ちた赤ちゃんの感触など、母親によって感じることができます。 これは骨盤領域の圧力の増加と息切れの減少のために確認できます。 母親はまた、漏れやすい胸を持っている可能性があります。 初乳と呼ばれる黄色がかった液体が分泌されます。これは主に抗体で構成されており、糖分と脂肪分が非常に少ないです。 すべての母親がこれを経験するわけではありません。 この初乳は新生児を保護し、母乳とともに出生後も分泌されます。
38週目の妊娠の症状
妊娠38週目に母親が経験する一般的な症状のいくつかを以下に示します： -
ブラクストンヒックス収縮
母親は、Braxton Hicks収縮として知られるけいれんまたはおなかの引き締めを経験することを期待できます。 母親が体位を切り替えたときに痛みを伴う収縮が消えた場合でも、これはBraxton Hicks収縮または練習収縮として識別できます。
眠れない
母親は、痛みのためにも不安のために安らかな夜を過ごすことが難しいと感じるかもしれません。
膣分泌物の増加
膣分泌物が増加する可能性があります。これは、粘液栓として知られる粘液状の濃厚な物質です。 この粘液栓の存在は完全に正常です。 この排出量の増加は子宮頸部の拡張によるものです。
かゆいおなか
母親の腹部は最大限に伸ばされ、ますます敏感になります。 そのような場合には、腹部の皮膚を潤いよくすることが役立ちます。 ヘビーデューティーなモイスチャライザーを選ぶことをお勧めします。 それはまたたくさんの液体と水を消費することを勧めます。 発疹が発症した場合にのみ医師の診察を受けます。
足首と足の腫れ
この症状は、座って足を上げることで緩和できます。 定期的な散歩は血流を維持することによってこの腫れを減らすでしょう。
不安
これは妊娠中の女性の間でかなり一般的です。 不安を和らげるためには、頭をいっぱいに保ち、映画を見たり友人や家族と過ごす時間はとてもリラックスできるでしょう。
労働のしるしとは
複雑な分娩過程は、女性ごとに異なる方法で経験されます。 妊娠中の女性の中には耐え難いほどの痛みを経験するものもあれば、子宮の引き締めを経験するものもあります。 水がこれらの収縮のいずれかを経験する前であっても壊れるかもしれません。 分娩が始まると、母親は規則的な収縮を経験し始め、それがより頻繁になると同時に強くなります。 これらの収縮は、母親の子宮の上部から始まり、波状の動きで下方に進みます。 これらの収縮は赤ちゃんを母親の骨盤の中へ下向きの方向に押し、それによって子宮頸部に圧力をかけます。 したがって、出産時に赤ちゃんが母親の産道を通過できるように子宮頸部が消えて拡張します。
38週間で労働を誘発する
妊娠性糖尿病、子宮感染症、または胎盤の問題などの合併症により、妊娠38週目に分娩を誘発することが医学的に必要になるかもしれません。 母親が出血を経験しているとき、または双子を期待しているとき、医師が分娩を誘発することを勧めているかもしれないときのような他の例があります。 この状況は気にする必要はありません。 妊娠38週中に自然に分娩を誘発することはお勧めできません。 そのような特定の方法は安全ではないと見なされます。 医師の意見を取り入れることをお勧めします。そして、母親が妊娠を満期にするのを待つのであればさらによいでしょう。
妊娠38週の腹
妊娠38週での母親の腹は非常に大きいため、首の負担、背中の負担、および倦怠感をもたらします。 腹が大きくなるにつれて、母親は体重が増え続けます。
これは消化器系への圧力を軽減するため、少量だが頻繁な量の栄養価の高い食品を摂取することをお勧めします。
38週間の超音波
妊娠の最後の数週間の間に、赤ちゃんはより大きなサイズに達しました。その結果、母親の子宮の中を動き回るスペースが少なくなります。 乳児の健康と発育に関する懸念がある場合、母親は超音波検査を選ぶことができます。 これは赤ちゃんの心拍を確認し、心拍数が正常範囲内にあるかどうかを確認します。
何を食べれば良いか
38週目の妊娠食品は主に必須栄養素コリンを含むべきです。 コリンは脳機能を改善するのを助けます、そして、あなたが「妊娠中の脳」（妊娠中の母親の脳の収縮）のために直面するかもしれない問題を克服するのにおいて役立つだけでなく 食事に含まれる可能性があるコリンが豊富な食品は次のとおりです。
- ほうれん草
- 貝
- 肝
- 小麦胚芽
- 卵
- ブリュッセルもやし
- ブロッコリ
- ピーナッツ
- ミルクチョコレート
さらに、労働に必要な強さを提供し、母乳育児を始めるのを助けることができる高エネルギー食品をスナックするのは良い考えです。 これらが含まれます：
- ナッツ
- 新鮮な果物
- レーズン、アプリコット、その他のドライフルーツ
- バナナ
- シリアルバー
今週も水分補給を続けることも重要です。フレッシュジュースのボトル入り飲料水を1つ手元に保管すると便利です。
ヒントとケア
妊娠38週目の母親の世話をするためのヒントをいくつか紹介します。
やる
- 収縮が規則的であることを確認してください。 彼らが簡単にBraxton Hicks契約であることができるので彼らが止まるかどうか見るためにポジションを変えてみてください。
- 使い果たして食べ物を買う必要がないように冷蔵庫を買いだめしてください。 妊娠関連の本を読んで分娩と母乳育児の準備をします。
しない
- それは子供の脳の発達に影響を与える可能性があるのでアルコールを飲まないでください。
- 外傷や疲労につながる可能性があるので、無理をしないでください。
あなたが買う必要があるもの
これは、この時期に母親が購入する必要がある商品のリストです。
- 母乳保存袋と搾乳器を使用する予定の場合
- ベビーベッド、おむつ交換台、ロッカー、幼児用浴槽などの保育園の必需品
- 鋭いエッジのためのバンパー、そして敷物の下の滑り止めパッドのようなチャイルドプルーフの必需品。 あなたの子供が成長するにつれて、このリストも他の記事を含めるために見直される必要があるでしょう
- チャイルドシート、ベビーカー、ベビーキャリアなどの旅行に必要なもの
38週目はあなたがすぐに病院に移動する準備ができていなければならない時です。 病院のためにあなたのバッグを梱包することは不可欠です。 この時間を使って精神的に陣痛の準備をし、赤ちゃんを抱える準備をしてください。
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