妊娠24週：何を期待する
記事上で
- 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第24週
- 赤ちゃんのサイズは？
- 一般的な体の変化
- 24週目の妊娠の症状
- 妊娠24週目の腹
- 24週間超音波検査およびその他の検査
- 何を食べれば良いか
- ヒントとケア
- あなたが買うために必要なもの
- 結論
あなたの妊娠の第二学期は終了しようとしている、そしてあなたは今第三学期の危機に瀕しています。 赤ちゃんの成長は順調に進んでいます、そしてあなたの成長している腹はあなたと赤ちゃんに起こっている変化の証拠ですので、詳細にそれらを理解しましょう。
妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第24週
24週目で、あなたの赤ちゃんは着実に毎週約6オンスを得ていて、約1.32ポンドの体重で、そして長さはほぼ足です。 赤ちゃんの体重の大部分は筋肉、骨、脂肪、そして成長中の器官の結果です。 赤ちゃんの顔は非常に小さいですが、その美しい外観を作り出すその髪、眉毛、まつげの完全な形成に近づいています。 あなたの赤ちゃんの髪の毛はまだ色素が現れていないのでまだ色を何も発色していません。 赤ちゃんの肌は非常に柔らかく透明度が高く、よく見ると骨、血管、臓器も見えます。
赤ちゃんのサイズは？
赤ちゃんがどのように成長しているのかを知りたがっているでしょう。 妊娠24週の時点で、赤ちゃんのサイズは、頭から踵までの距離で、トウモロコシの穂のサイズと同じくらい（または小さい）です。これは約11.8インチです。 あなたの赤ちゃんは今、現実の世界に備えて、その鼻孔を通して呼吸を練習しています。 しかし、空気の代わりに現在吸入されているのは羊水です。
一般的な体の変化
あなたが24週目に入ったときにあなたが経験する妊娠中の多くの身体的変化はあなたを心配させますが忍耐強くなりますそしてこれらも合格します。 腹部や胸部の周りは、皮膚が伸びるにつれて乾燥してかゆみます。 あなたの子宮も緊張します。これは、この期間に経験したBraxton Hicksの収縮によるものです。
24週目の妊娠の症状
妊娠24週目に入ると、次のような症状が出る可能性がありますので、よく読んでください。
背中の痛み
この症状は、おそらく以前から続いていて、日が経つにつれて悪化しています。 あなたの子宮はあなたの赤ちゃんに対応して成長しており、これはあなたの脊椎に対して子宮を押しているので、それを緊張させ、またそれを湾曲させます。 また、覚えておいてください、あなたの背中は成長している赤ん坊を運ぶためにそれほどもっと努力しなければなりません、そしてこれは痛みをもたらします。
足の腫れ
これは妊娠中のこの時期の一般的な症状であり、体内の過剰な水分によって引き起こされます。 腫れは通常足首、足、手にあります。 しかし、腫れが顔、手、指などの体の他の部分に広がるかどうかに注意する必要があります。 また、片方の足にひどい腫れがあり、もう片方の足にひどい腫れがあると、子癇前症、別の危険な妊娠合併症の徴候である可能性があります。
痙攣
足のけいれんは脱水症状の兆候である可能性があるので、日中はたくさんの水を飲み、足を伸ばして散歩に出かけて邪魔にならないようにします。 けいれんはまた、できるだけ早くあなたの医者の通知に買われるべきである栄養不足のためであるかもしれません。
妊娠24週目の腹
妊娠24週目で、あなたは以前よりもわずかに強くてよりはっきりした蹴りを経験するでしょう。 あなたのパートナーも赤ちゃんが動き回って蹴るのを感じることができます。 あなたは健康な妊娠のために体重増加を管理しなければならないでしょう、しかし、第24週までに6〜7キログラムを得ることは正常です、それで心配しないでください。 それはあなたにとって心配の原因であるべきでありそしてあなたの医者の通知に買われるべきであるべきであることは数週間にわたる突然の体重増加である。
24週間超音波検査およびその他の検査
妊娠のこの時期ごろに、あなたの医者は超音波検査を提案します、そして、あなたはどのように脂肪形成があなたの赤ちゃんの皮膚を不透明にするその過程を始めたかを見るでしょう。 これにより、内臓や血管は見えなくなります。 これと並行して、経口グルコース負荷試験またはグルコーススクリーニング試験も妊娠中の糖尿病の存在をチェックするように予定されています。
何を食べれば良いか
あなたの24週目の妊娠中の食べ物は何であるべきかについてあなたを混乱させるままにするのに十分な理論と誤解が浮遊しているので、明確な考えを持つために読んでください。
- 全粒小麦ロティ、 ダリア （ひびの入った小麦）、全粒パン、新鮮な果物やドライフルーツ/ナッツのようなあなたの食事療法に多くの高繊維食品を含めてください。
- それが繊維によって吸収されて便秘に取り組むのを助けるように水を飲むことを忘れないでください。
- にんじん、オレンジ、サツマイモ、 パラク （ほうれん草）は、ベータカロチンの形でビタミンAの素晴らしい供給源であり、この間あなたの食事療法の一部であるべきです。
- レストランで外食をしながら、通常の食べ物に隠された砂糖、カロリー、脂肪などに気をつけましょう。 最善の方法は、あなたがレストランでお腹がすいていないように家で少し食べて、あなたを誘惑するおやつを通してあなたの方法を食べることである。 一握りのナッツやお気に入りのフルーツのスライスは、外食前に食べるのが理想的です。
ヒントとケア
やる
- 足の腫れを抑えるために、座っている間は足を高くしてください。
- 短い姿勢のような軽い運動ルーチンを作成して、良い姿勢と腰痛を避けましょう。
- かゆみやドライアイの場合は、医師に確認した後に目薬を使用してください。
しない
- 主治医に相談する前に、ストレッチマーククリーム、髪の色、または肌のモイスチャライザーを使用しないでください。
- 胎盤への血流が制限される可能性があるので、長時間背中で寝ないでください。
あなたが買うために必要なもの
妊娠24週目に入ると、買い物を始めるべきことがいくつかあります。 あなたの拡大する腹はそれらの古いガウンやズボンに収まらないかもしれないので、マタニティウェアは今あなたの買い物リストの一番上にあるべきです。 快適さとスタイルのためにあなたの咲く体またはチュニックトップを平らにするためにラップドレスを試してみてください。 これらはあなたがよりよく眠るのに役立ちますし、あなたが休んで気分を目覚めさせるので、自宅の耳栓と目のパッチを持ってきてください。 赤ちゃんの部屋を計画している場合は、ゆっくりと着実な方法で物を手に入れ始め（子供の物を乗り越えるのが一般的ですが）、到着を発表する前に部屋を飾ってください。
結論
毎日と毎週の経過は、母となる人によって異なります。また、24週目には、独自の一連の課題と少しの心配が生じます。 ただし、少し自信を持って自信を持ってこれらの一時的な問題を乗り越えるのに役立ちます。
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