ひびの入ったかかとのための20のシンプルで効果的な家庭薬
記事上で
- ひびの入ったかかとのための20の効果的な家庭内治療
- よくある質問
乾いたひびの入ったかかとは、ほとんどの成人にとって非常に一般的な問題です。 私達が年をとるにつれて、私達が私達の私達の足の裏に持っているクッションパッドはより薄くなり、そして私達が私達の私達の足の上にたくさんいる場合は特に、肌にストレスを引き起こす。 このストレスは肌を傷つけたりひび割れさせたりします。 これはこのためのいくつかの完璧な救済策です：
ひびの入ったかかとのための20の効果的な家庭内治療
ここにそれらをなだめ、直す亀裂のあるかかとのための20の自家製の救済策があります：
バナナマスク
この単純なバナナマスクはあなたのひびの入ったかかとを柔らかくするのを助けます。
必要なもの
- 2バナナ
方法
- 滑らかなペーストになるまで2つのバナナをマッシュ
- ひびの入ったかかとに焦点を当て、つま先と爪の両脇に沿って足を伸ばします。
- 15分間そのままにして、そしてあなたの足をすすぎます
どのくらいの頻度で
あなたが改善に気づくまで毎晩これを行います。
この救済策のしくみ
バナナは素晴らしい肌の保湿剤です。 それは肌の弾力性と水分補給を維持するために素晴らしいビタミンA、B6とCを持っています。
注意のヒント
熟していないものはあなたの肌に苛酷な酸を含んでいるので、熟したバナナを使うようにしてください。
2.蜂蜜、米粉、アップルサイダービネガースクラブ
角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに最適な方法です。
必要なもの
- 小さじ1蜂蜜
- 小さじ3杯の米粉
- アップルサイダービネガー2滴
方法
- 材料を厚手のペーストにかき混ぜる
- 足を温水に10分間浸します
- 足の糊をやさしくこすります
どのくらいの頻度で
角質除去は1週間に2回か3回だけ行われるべきです。
この救済策のしくみ
蜂蜜は肌に優れた天然消毒剤であり、米粉は肌の角質除去と再ミネラル化に適しています。
注意のヒント
それはその高い酸性含有量のためにツアースキンを刺激する可能性があるのであまりにも多くのリンゴ酢を使用しないでください。
3.リステリンと酢の浸し
非常に有益であるあなたの足のための大きい浸ること。
必要なもの
- ワンカップ白酢
- ワンカップリステリン
- 水2カップ
方法
- 材料を混ぜ合わせて、約15分間混合物にあなたの足を浸します
- 軽石で足を擦ります。
- 足を洗い流して乾かします。
- しっとり
どのくらいの頻度で
あなたの足が癒されるまで、あなたは毎日これをすることができます。
この救済策のしくみ
リステリンには、足指の爪の真菌と戦うアルコールとチモールが含まれており、ひび割れた肌を落ち着かせ、足底のいぼを癒します。 酢の弱酸は、乾燥した角質のある肌をやわらかくし、角質除去を容易にします。
注意のヒント
敏感肌の方は、Listerineに浸すと軽い刺激を引き起こす可能性があります。
4.ソーダソーキング
重曹は、天然の角質除去剤として、多くのDIYスキンケアルーチンで一般的に使用されています。
必要なもの
- 重曹3杯
- お湯のボウル
方法
- 水とソーダの混合液に約15分間足を浸します
- 軽石で取り外してこする
- 洗い流して乾かします
- しっとり
どのくらいの頻度で
重曹水は週に2回しか使用しないでください。
この救済策のしくみ
重曹は偉大な角質除去剤であり、抗炎症剤です。 足からの悪臭も解消します。
注意のヒント
あなたが重曹にアレルギーがないことを確実にするためにパッチテストをしてください。
塩、レモン、ローズウォーター、グリセリンフットソーク
これはなだめるようなそして若返らせるフィートの浸ることである。
必要なもの
- レモン汁10滴
- 生の塩
- 大さじ1杯のグリセリン
- 小さじ1杯のローズウォーター
- 温水
- 軽石
方法
- 温水にすべての材料を混ぜる
- 約20分間足を浸します
- 軽石で軽くこすります
- 洗い流して乾かします
- しっとり
どのくらいの頻度で
あなたの足が直るまでこれを毎日しなさい。
この救済策のしくみ
レモン汁は、乾燥した肌荒れした肌を癒す酸性の性質を持っています。 ローズウォーターは消炎作用があり防腐剤です。 グリセリンは肌を柔らかくします。 生の塩は角質除去を助け、防腐剤でもあります。
注意のヒント
レモンの酸味が刺激を与えることがあるので最初にパッチテストをしなさい。
パラフィンワックスとオイル
あなたの足のためのなだめるような一晩の治療。
必要なもの
- 大さじ1杯のパラフィンワックス
- ココナッツオイルまたはマスタードオイル2〜3滴
方法
- ワックスとオイルを混ぜ合わせ、2つがよく混ざるまで加熱します。
- ブレンドを冷やしてから足につけます。 靴下で覆い、一晩放置する。
どのくらいの頻度で
就寝前に週2回この治療法を使用してください。
この救済策のしくみ
パラフィンワックスは天然の皮膚軟化剤であり、肌をやわらかくします。 この治療法は痛みを伴うひびの入ったかかとを驚かせる。
注意のヒント
あなたが糖尿病を患っているのならこの治療法を選ばないでください。
7.ハニーウォーター
蜂蜜は肌のために多くの大きな利点があり、あなたのひびの入ったかかとに役立ちます。
必要なもの
- ワンカップハニー
- 半バケツのお湯
方法
- 水と蜂蜜を混ぜる
- 約20分間足を浸します
- 足をやさしく擦り、乾燥した角質のある肌を取り除きます。
- すすぎ、乾かし、そして潤いを与える
どのくらいの頻度で
これは毎日行うことができます。
この救済策のしくみ
蜂蜜は素晴らしい天然防腐剤であり、ひび割れた肌を活性化するのに使用できます。
注意のヒント
花粉や蜂のアレルギーがある場合は、蜂蜜を避けてください。
ティーツリーオイルのこすり
ティーツリーオイルはスキンケアのための素晴らしい成分です。
必要なもの
- ティーツリーオイル5〜6滴
- 大さじ1杯のココナッツオイル
- 靴下
方法
- ココナッツとティーツリーオイルを混ぜる
- 足をこする
- 靴下で覆い、一晩中
どのくらいの頻度で
あなたの足が治るまで毎晩これをしなさい。
この救済策のしくみ
ティーツリーオイルは肌の洗浄とコンディショニングに最適です。
注意のヒント
ティーツリーオイルは、キャリアオイルで希釈してから使用してください。
アロエベラジェル
古代エジプト人はアロエベラをその多くの利益のために「不死の植物」と呼びました。
必要なもの
- アロエベラジェル
- 温水
方法
- 15-20分の間あなたの足を浸すのに暖かい水を使用しなさい
- パットドライ
- アロエベラジェルを足に塗り、靴下を履きます
- 一夜にして
どのくらいの頻度で
これは毎日行うことができます。
この救済策のしくみ
アロエベラは肌を癒し、その中のコラーゲンを増加させます。 肌をやわらかくするアミノ酸も含まれています。
注意のヒント
アロエベラはすべての肌タイプにとって理想的であり、そして低アレルギー性であるので、取るべき予防措置がありません。
10.エプソムソルトソーク
あなたの足に少し塩辛い愛を与えなさい。
必要なもの
- 半カップエプソム塩
- 温水
方法
- 塩と水を混ぜる
- 約20分間足を浸します。
- 軽石で足をスクラブする
- すすぎ、乾かし、そして潤いを与える
どのくらいの頻度で
これは週に3回行うことができます。
この救済策のしくみ
エプソムソルトは疲れた足に非常になだめるような効果があり、かかとの肌をやわらかくするのにも役立ちます。
注意のヒント
あなたがエプソム塩にアレルギーがあるならば、あなたはかゆみを伴う発疹があります。
オートムギとオリーブマスク
エンバクは肌にとても良いので、その長所をお見逃しなく。
必要なもの
- オリーブオイル4滴
- 粉大麦一杯
方法
- 材料を厚手のペーストに混ぜる
- 足の乾いたひびの入った部分にペーストを塗ります。
- 30分そのまま
- すすぎ、乾かし、そして潤いを与える
どのくらいの頻度で
あなたがあなたの足の違いを見るまで、これを毎日交互にしてください。
この救済策のしくみ
オートミールには抗炎症作用と保湿作用があります。 ひび割れた乾燥肌の癒しに最適です。
注意のヒント
あなたがオート麦やオリーブオイルにアレルギーがあるならば、使用を避けてください。
ワセリンとレモン汁
ワセリンは肌を保湿するのに最適です。
必要なもの
- レモンジュース5滴
- 小さじ1杯ワセリン
方法
- 15分間温水に足を浸します
- レモン汁とワセリンを混ぜて足に塗ります
- 靴下を履いて一晩中出発
どのくらいの頻度で
就寝前にこれを毎日しなさい。
この救済策のしくみ
ワセリンは非常に潤いがあり、レモンはあなたのひびの入った足を癒すのに役立つ酸性の性質を持っています。
注意のヒント
敏感肌の方は、レモン汁で炎症を起こすことがあります。
アボカドオイル
アボカドオイルは素晴らしい癒しの特性を持っています。
必要なもの
- 小さじ1杯のアボカドオイル
方法
- 寝る前に足でオイルをこする
- 靴下を履いて一晩中出発
どのくらいの頻度で
あなたの肌が治るまでこれを定期的にしなさい。
この救済策のしくみ
アボカドは、天然の保湿性があるため、擦り傷、切り傷、ひび割れた肌を癒すのに最適です。
注意のヒント
過敏症または妊娠している場合、アボカドオイルは肌を刺激することがあります。
シアバター
この保湿バターは肌に最適です。
必要なもの
- 大さじ1杯シアバター
方法
- シアバターで足をマッサージし、靴下で覆います。
- 一夜にして
どのくらいの頻度で
足が治るまで毎日使用してください。
この救済策のしくみ
シアバターにはビタミン、必須脂肪酸、および乾燥肌を癒すことができる抗酸化物質が含まれています。
注意のヒント
シアバターはアレルギーがなければ使用しても安全です。
15.レモンとシュガースクラブ
これはあなたの足のためのやさしいスクラブです。
必要なもの
- 1つのレモン、半分に切る
- シュガー
方法
- レモンの半分を砂糖に浸し、ゆっくりと足をこすります。
- すすぎ、拭き取り乾燥、そしてモイスチャライズ
どのくらいの頻度で
あなたが改善に気づくまでこれは毎日行うことができます。
この救済策のしくみ
レモンの弱酸性は肌をやわらかくし、砂糖は足の乾燥した乾燥肌を角質除去します。
注意のヒント
レモンの酸はあなたの肌を刺激することがあります。
16.ラベンダーとオリーブオイル
ラベンダーは素晴らしいヒーリングオイルです。
必要なもの
- オリーブオイル大さじ１
- ラベンダーエッセンシャルオイル4滴
方法
- 寝る前に肌にオイルミックスをマッサージする
- 靴下を着用して一晩中
どのくらいの頻度で
毎晩寝る前に。
この救済策のしくみ
ラベンダーオイルには、肌を癒す再生機能と防腐効果があります。
注意のヒント
肌への刺激を避けるため、必ずエッセンシャルオイルとキャリアオイルを混ぜ合わせてください。
17.ペパーミントスクラブ
これはなだめるようなそして冷たい治療法です。
必要なもの
- ワンカップコーンミール
- 1カップドライオートミール
- 1/4カップ粗海塩
- 小さじ1ペパーミントエッセンシャルオイル
方法
- 角質除去剤のようにあなたの足に成分をマッサージします
- すすぎ、乾かし、そして潤いを与える
どのくらいの頻度で
週に2〜3回。
この救済策のしくみ
ペパーミントは、オメガ3脂肪酸を含んでいるため、肌に非常に栄養と効果があります。
注意のヒント
上記の成分のどれにもアレルギーがないことを確認してください。
18.ココナッツオイル
これが最も簡単で効果的な解決策です。
必要なもの
- ココナッツオイル
方法
- あなたの肌にココナッツオイルをマッサージして、靴下で覆います
- 一夜にして
どのくらいの頻度で
毎晩寝る前に。
この救済策のしくみ
ココナッツオイルは、肌を潤いを保ち、微生物を殺し、癒しを促し、肌を健康に保ちます。
注意のヒント
アレルギーがあると肌に刺激を与える可能性があることに注意してください。
19.カブマスク
これはひびの入ったかかとを癒すのに効果的です。
必要なもの
- かぶの一枚、皮をむき、みじん切りにして煮た
方法
- ゆでかぶをなめらかなペーストにする
- 足につけて、少なくとも2時間そのままにしておく
- 洗って、乾かして、湿らせて、靴下で覆います
どのくらいの頻度で
一週間毎日、それから週二回。
この救済策のしくみ
それは優秀な天然ゲルであるのでカブはあなたの肌を癒します。
注意のヒント
カブにアレルギーがある場合は使用しないでください。
20.ウコンとニームオイル
ウコンとニームは、それらの癒しの特性で知られています。
必要なもの
- ウコン小さじ3
- ニーム油
方法
- ニームとウコンでペーストを作り、足に塗る
- 30分放置
- すすぎ、乾燥させ、潤いを与え、靴下で覆う
どのくらいの頻度で
足が治るまで毎日。
この救済策のしくみ
両方の成分はまたあなたの肌を柔らかくするのを助ける抗真菌性、防腐性および抗細菌性を持っています。
注意のヒント
刺激を引き起こす可能性があるため、過剰なニーム油は使用しないでください。
よくある質問
よくある質問は次のとおりです。
1.ひびの入ったかかとの発達を防ぐには？
水分の損失を防ぐために、足に潤いを与え、靴下をつけて寝てください。
糖尿病はひびの入ったかかとを引き起こすことができますか？
はい、できます。 制御されていないレベルの砂糖は足に神経損傷を引き起こし、乾燥肌を引き起こします。
3.ひびの入ったかかとはどれくらいの時間で治癒しますか？
ひびの入ったかかとは一貫した治療を受けて癒すのに7〜14日かかる。
4.治癒を早くする方法はありますか。
それらをよく保湿して覆っておくことは彼らがより早く治癒するのを助けます。
5.なぜかかとが割れるのですか？
足には、それらを潤いを保つためのオイルグランドがないため、乾燥やかかとのひび割れが発生します。
これらの方法で自宅で冬にひびの入ったかかとを扱いなさい、そしてあなたはすぐに滑らかで、サンダルに値する足を持つでしょう！
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