妊娠16週：週ごとの妊娠
妊娠第2期で、不快な（または少なくとも耐えられない）症状があまりなく、おそらく元気です。 赤ちゃんは着実な成長を記録しており、まるでミニチュア人形のように見え、すぐに羽ばたきや蹴りで自分の存在を知らせ始めます。 あなたが経験しているかもしれない新しい妊娠症状を含めて、妊娠16週であなたが期待できるものは次のとおりです。
妊娠16週の赤ちゃん
今週の赤ちゃんの統計：王冠まで4〜4.5インチの王冠を測定し、3〜4オンスで体重計を傾けます。 S /彼は微笑むことができますが、彼女はしばらくの間意図的にそれをしません、そして彼/彼女は規則的な呼吸運動をすることを練習しています。 赤ちゃんは、飲み込んだり、あくびをしたり、しゃっくりさえしたりすることがありますが、あと数週間はしゃっくりを感じることはありません。 これらのアクションはすべて、消化器系全体の開発に役立ちます。
完全に発達した脚、腕、および関節により、赤ちゃんはあらゆる範囲の動き（親指を吸うことを含む）を行うことができます。 胎盤が背中の方にある場合は特に、いつでも運動の小さな揺れを感じることがあります。 胎盤は動きを和らげるのに役立ちます。また、赤ちゃんは一度に最大5分間しか活動しません。 まだ特別な赤ちゃんの羽ばたきを感じていないなら、ちょっと待ってください。すぐに！
妊娠16週のあなたの体
その腹を隠すのはそれほど簡単ではありません：あなたの子宮は、過去6週間でほぼ4オンスの重量を持ち上げ、腹ボタンの下3インチで感じることができます。 現在、約7.5オンスの羊水が含まれています。
あなたは今、通常よりも空腹を感じている可能性があります。 お腹が空いたら、チーズ、卵、牛乳などの栄養素とアミノ酸が詰まった健康的なスナックを食べていることを確認してください。 医師がまだ理解していない理由により、ごく一部の女性がつわりを経験し続ける場合があります。 エストロゲンとプロゲステロンは増え続けていますが、妊娠ホルモンHCGのレベルは大幅に低下しています。 妊娠16週でまだ気分が悪い場合は、医療提供者に問い合わせてください。
乳房が腫れ続け、一部のママは、特に以前に赤ちゃんを授乳したことがある場合、すでに初乳が漏れていることに気づきます。 初乳は、実際のミルクが入る前に赤ちゃんを維持するための栄養素が豊富な特別なプリミルクです。
16週間妊娠超音波/スクリーニング
医師は、いわゆるトリプルスクリーニングを実施して、アルファフェトプロテイン（AFP、以下の妊娠チェックリストを参照）、HCG、および胎盤によって産生されるエストロゲンである非抱合型エストリオールを確認することをお勧めします。 この採血による異常な結果は、赤ちゃんの染色体異常を示している可能性がありますが、これらのスクリーニングでは偽陽性の発生率も高くなっています。 クワッドスクリーンは、インヒビンと呼ばれる追加のホルモンのレベルをテストし、妊娠15〜18週の間に実行されます。
16週間の赤ちゃんの大きさは？
妊娠16週の赤ちゃんは、平均で長さ4.3インチ、平均体重4.5オンスのアボカドの大きさです。
妊娠16週は何ヶ月ですか？
妊娠のこの段階では、4ヶ月、0週（4m0w）ヶ月妊娠しています。
妊娠16週での一般的な症状
これらは、16週間で女性が一般的に経験するいくつかの妊娠症状です。
- バランス調整：子宮がより高く、より前方に配置され、重心が移動し、無意識のうちに姿勢や歩き方、立ち方を調整できるようになりました。 おへそが少しはみ出している可能性があります！
- 皮膚の色素沈着：腹部の黒点、乳首の周囲の乳輪の暗化、脇の下と太ももの陰影、または顔の黒皮症（別名、肝斑、妊娠マスク）にかかわらず、皮膚の色素沈着は妊娠の一般的な副作用です。 すべてが衰退し、ほとんどが妊娠後に完全に消えます。
- 興奮して不安を感じる：妊娠がよりリアルになればなるほど、この赤ちゃんについてより興奮したり、緊張したりします。
- 口内炎：妊娠中は口内炎がよく見られ、歯ぐきの出血、歯肉炎、虫歯などの症状が妊娠口に加わります。
- 不眠症：不眠症は、妊娠中の女性にとって一般的な問題です。 快適な睡眠位置を見つけるのが難しい。 または、目覚めてトイレに行くと眠りにつかない。
- 円形の靭帯の痛み：成長する子宮に合わせて靭帯が伸び続けるため、腹部の痛みや痛みはどこにも行きません。 それらの痛みのいくつかは、子宮がその空間に侵入するので抗議する内臓でもあります。
- 胎児の動き：一部の女性は16週目に赤ちゃんの動きのはためきを感じますが、まだかなり早いです。 18から22週の間に始まると感じるのがより一般的です。
- 尿路感染症（UTI）：一部の女性は妊娠中にUTIになりやすいです。 おしっこ中の火傷、発熱、頻繁な排尿の必要性、腹痛、腰痛などの症状に注意し、医療提供者に連絡してください。 未治療のUTIは早産を引き起こす可能性があります。
- 膣分泌物の増加
- 背中の痛み：妊娠中の腰痛はよくあります。これは、靭帯のゆるみと、重心のずれを補うための脊椎の湾曲によって引き起こされます。
妊娠16週の妊娠チェックリスト
妊娠16週のときに取り組むことを検討できる3つの事項を以下に示します。
- 寝姿勢を変える：悪いニュース、寝台車。 腹がどんどん大きくなっているので、仰向けに寝転ぶのはもはや賢い考えではありません。 リクライニングや寝かせは問題ありませんが、横になっていると大動脈と大静脈に大きな圧力がかかり、赤ちゃんへの血流が低下する可能性があります。 これらの睡眠位置のヒントを試すか、左側で眠ることを目指してください（大静脈は体の右側を流れます）。
- 快適な靴を手に入れましょう 。妊娠中に足は半分の大きさまで成長します。 それに妊娠の腫れを追加すると、いくつかの快適な靴に投資したい気がするかもしれません。 足が最も腫れていて、最適なフィット感が得られる日または夜の終わりに靴屋に行くことをお勧めします。
- 知識チェック：アルファフェトプロテイン（AFP）テスト：一部の州では必須で、他の州ではリスクのある母親にのみ推奨されます。AFP画面は、赤ちゃんの肝臓が異常なレベルのプロテインAFPを産生しているかどうかを確認します。 低レベルはダウン症候群の徴候である可能性があり、より多くの検査が推奨されることを意味します。 AFP画面は、トリプルまたはクワッド画面の一部として提供されます。
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