赤ちゃんを失ったばかりの13のこと実際にあなたから話を聞きたい

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赤ん坊の喪失を経験することは、親に起こり得る最悪のことの一つです。 あなたは世界があなたの下から引き抜かれてきたように感じることに、この小さな小さな不思議を中心に未来全体を計画することから行きます。 私が娘を早産に亡くしたとき、私は二度と大丈夫ではないと思いました。 それは全く予想外のことでした、それは私の最初の妊娠でした、そしてショックは痛みと同じくらい強いものでした。 私の赤ん坊の損失を乗り切ることは私が今までしなければならなかった唯一の最も難しいことでした。 今でも、4年近く経った今でも、私はいまだに悲しむことができ、そして信じられないほど困難な日々を過ごしています。

しかし、この暗くて悲しい時を通して、私は数人の言葉で慰めをすることができました。 私のためにそこにいた親しい友人や家族はその困難な時期にも私を支えてくれて親切でした。そして、それが全く難しいことではないかもしれないと分かった日にもそうし続けます。 私は自分の赤ちゃんを失った母親のために頻繁に知恵の言葉を持っている他の損失のお母さんの広範なネットワークさえ得ました。 彼らの多くは流産していた。 私のように早産を経験した人もいれば、死産や他の合併症を起こして妊娠や乳児の喪失につながる人もいました。

私は誰にもこの種の苦痛を望みませんが、私はそこにいる多くの人が必然的に何らかの同様の悲劇に苦しむことを知っています。 このため、私は頻繁に子供の喪失について率直に言っています。 あなたが現在そのような困難な瞬間を経験している友人や家族を持っているならば、これらはあなたが彼らが慰めを見つけるかもしれないことを使用することができるいくつかの単語です：

"私はそう、あなたの損失のためごめんなさい"

これは十分に簡単です、それでもあなたはこれを言うことさえ気にしない多くの人々に驚かれるでしょう。

"私は何を手助けすることができますか？"

あなたが彼らの赤ちゃんの喪失を悲しんでいる人を助けることができるように非常に多くの方法があります。 あなたは彼らが損失の結果として彼らが被ったどんな費用にでも資金を供給するのを助けるためにコレクションを始めることができます、または彼らに食料配達サービスのためにギフトカードを与えます（悲しんでいる誰も毎晩夕食をしたくないので）。 家事の手伝いをするために家事をやり直すために何が必要か、または家の外から拾ったものが必要かどうかを尋ねます。 そして、単に彼らが何を必要としているかを尋ねること（彼らが彼らに必要なものを取り込んでそれを優先し、それを求めるという精神的な仕事を強いる）をするよりも、やるか、得るか持ってくる。 そのように、あなたは彼らの答えを単純な「はい」または「いいえ」に減らします。

「赤ちゃんの名前で寄付をすることができる組織はありますか？」

毎年、私は赤ん坊のための3月（ダイムの3月の一部）に私の死んだ娘を記念して歩きます。 赤ちゃんを亡くした人の多くは、同様のイベントに参加したり、子供を亡くした理由に対処するために積極的に資金を集めようとしています。 花の代わりに（またはそれに加えて）、あなたが彼らの赤ちゃんを記念してあなたが支持することを望むかもしれない組織があるかどうか尋ねなさい。

"あなたが話をする必要があるなら、私はここにいます"

悲しんでいる両親はしばしば友人と話をする必要がありますが、悲しみの状況のた​​めに孤立していると感じることがよくあります。 多くの人が祖父母やペットの死を嘆いていますが、赤ちゃんを失うという経験を共有する多くの友人がいることはあまり一般的ではありません。 それでも、私たちは単純に私たちの痛みを通して私たちに耳を傾けるために親切で注意深い耳を必要としています。

「この苦痛にあっても大丈夫です」

多くの悲しんでいる両親はしばしば自分の痛みを認めてもらう必要があり、そのような痛みにあるのは奇妙でも珍しくもないと言われる必要があります。 あなたの愛する人に、彼らが感じていることを彼らがちょうど良い感じでやっていることを知らせなさい。

そして、同じことに注意してください。

一部の親は他の人よりも公然と嘆くかもしれません。 それについて静かにしていて、状況について話し合いたくない人もいるかもしれません。 彼らが悲しんでいる方法に関して何らかの罪悪感を感じているならば、彼らにそれが彼ら自身のやり方をすることがOKであることを知らせなさい。 悲しむ正しいまたは間違った方法はありません。

「悲しみを急ぐ必要性を感じないでください」

時々、あなたが死んだ子供を十分に長い間悲しんだことをあなたに告げる人々がいるでしょう（read：jerks）。 しかし、あなたがそこに行ったことがない限り、あなたはそれがどんなものであるのかわかりません。 赤ちゃんを失った両親は、残りの人生のために彼らを嘆きます。 そして、あなたが非常に長い間暗い場所にいるならば、あなたは確かに外部の援助を求めるべきですが、あなたはあなたが好きではあるがあなたの子供を嘆くべきではないかのように見せかけることを決して許してはいけません。

「誰かがあなたの痛みを理解していない場合は、F * ckをオフにするように言ってください」

悲しんでいる両親は、子供を失った後、本当の友達が誰かを見つけることになります。 真の友達は親切で理解するでしょう。 偽りの友達はあなたが彼らがそうであるように悲しむように強制しようとするでしょう、あるいはあなたの痛みを認めないでしょう。 これらの人々をあなたの生活から切り離すことは全く問題ありません。

「これはあなたのせいではありません」

私の娘が死んだ後だれでも私に言った最もよいことはそれが私のせいではなかったこと、そして私は私を消費した罪悪感を無視すべきであるということでした。 これらの最初の数週間で、私の心は常に私を悩ませ、彼女の死がどういうわけか私のせいであることを理解しようとしていました。 しかしそうではありませんでした。 あなたの愛する人に、それが彼らのせいではないことを知らせましょう。

"あなたは - そして常に - 母親になる"

あなたの子供が死んだからといって、あなたが突然母親ではなくなったわけではありません。 人は子を育てること、そして彼らを愛することを決心した瞬間から母親になります。

「赤ちゃんのDNAが常に体内にあることを知っていましたか？」

この点についてはもう少し説明が必要ですが、基本的に、赤ちゃんの胎児細胞の一部は、体を離れた後もずっと母親に残っています。 これには、流産で終わったかどうかに関わらず、あらゆる妊娠が含まれます。 これらの細胞は、心臓をより強くするために筋肉細胞に、または肝細胞に、あるいはニューロンにさえなることによって、母親を助けるために進行します。 私はこの知識に大きな慰めを見いだした多くの損失のお母さんを知っていました。

「この苦痛は消え去ることはありませんが、それをうまく管理できるようになるでしょう」

それが損失になるとこれは真実の声明です。 私の最初の数ヶ月は苦しんでいました。 私はかろうじて呼吸できるように感じました。 しかし、ここ数年で、私は多かれ少なかれ普通の生活を送ることができるように、その痛みを細分化することでずっと良くなった。 彼らは最初はあなたを信じていないかもしれませんが、これは「あなたはそれを乗り越えるでしょう」または「あなたは進むでしょう」と言われるよりも優れています。 それはある人にはもっと時間がかかり、他の人には時間がかからないかもしれませんし、あなたはずっと何日かの荒い日を常に過ごすでしょう。

"あなたを本当に愛しています"

人々は、彼らがどれほど彼らを愛しているかを互いに十分に話し合わない。 喪に服しているあなたの友人に、あなたが彼らを気にかけていること、彼らが周りにい続けていること、あなたが彼らを心から愛していることを気にかけていることを知らせなさい。 それは本当に役に立ちます。