赤ん坊を失うことについて誰にも言われない13の事柄

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何冊の本を読んでも、友達や家族からどれだけの援助を受けても、あるいは見知らぬ人からどれだけの迷惑なアドバイスを受けても、親になる準備はできません。しかし、妊娠中またはその後間もなくあなたが喪失を経験するとき、あなたは人々が親のことについてあなたに話さないものがあるだけでなく、誰もあなたが赤ん坊を失うことについてあなたに言うものもありません。あなたが赤ん坊を失っていると気づいた瞬間から、それに続く日、月、そして年まで、あなたの人生は悲しみに陥ります。そして、何より最悪のことに、それは他人をとても不快に感じさせるようなタブーの主題です。あなたはしばしば自分自身を単独でそして沈黙のうちに苦しんでいるのに気づきます。

出産による損失（流産、死産、未熟、または他の多くの合併症のいずれかによる）は、非常に多くの親を怖がったり困惑させたりして、必死に（そして正直に）必要とする精神的および感情的な助けを求めることになります。、値する）。それは私が自分の子供の喪失についてとてもボーカルになることを選択する理由でもあります。私は私の娘を未熟児に失う前に、人々がそのような悲痛な、壊滅的なそしてすべてを消費する方法で赤ん坊を失うことができることさえ知りませんでした。私の娘が亡くなる前は、流産を経験したことがある人は一人しか知りませんでした。妊娠の残りの部分は私が恥ずかしがり屋だったので、幸せで健康な赤ちゃんで終わったようです。私が自分の経験について話し始めたときになって初めて、赤ちゃんが死ぬことがどれほど一般的であるかに気づいたのです。

確かに、人々は妊娠と幼児の喪失はひどくてひどくてとても悲しいとあなたに言うでしょう、しかしあなたが感じる方法とあなたがどのように反応するかもしれないかについてだけではなくあなたの喪失を記念し、そしてどのように協力的なコミュニティを見つけるか。あなたが最近損失を経験したか、あるいは何よりもまず誰かが知っているならば：すみません。これはあなたまたはあなたが知っている人のためです。

妊娠の終わりそして赤ん坊はあらゆる種類の方法で失われる

あなたの損失はあなたが知っている最初の損失かもしれませんが、赤ちゃんが死ぬ理由と理由はたくさんあります。その中には、流産、早産（したがって、母親の体外で生存するには小さすぎる）、妊娠に関する問題（すなわち、子癇前症、高血圧、胎盤に関する問題、および感染症）、先天性欠損症（すなわち、染色体状態、脆弱X症候群、二分脊椎、嚢胞性線維症など）、死産、およびSIDS。私はこの損失が珍しいと感じることを知っていますが、そうではありません。

これはあなたの経験を些細にすることではありませんが、これはあなたが一人ではない、あなたが亡くなっていない、または壊れていないことを保証するためです。怪我のレベル。

妊娠と出産はあなたが知っているよりも一般的です

CDCによると、2014年には23, 000人の乳児が死亡し、毎年1％（または24, 000人の赤ちゃん）が死産し、10万人中121人が先天性欠損症と先天異常によって死亡しています。そして、流産があります：臨床的に認められた妊娠の10〜25％が流産で終わります（そして化学妊娠の50〜75％もこのようにして失われます）。つまり、悲しいことに、たくさんの赤ちゃんが死んでいます。あなた一人じゃありません。

誰もが違って嘆く（そしてそれは大丈夫）

統計から少し離れて、悲しみは損失の後にみんなを違った方法で打つでしょう。私は、自分の喪失をそれほど認識しない（またはまったくしない）ことを選んだ流産した女性を知っていました。私は彼らの喪失について泣いたり叫んだり呪ったりする人々、そして悲しみの中でストイックで沈黙を保つ人々を知っています。私たちは皆違います、そしてそれは大丈夫です。

あなたの赤ちゃんを失うことはあなたが財政的にかなり少し傷つけるかもしれません

悲しみの正確なコストを計算するのは難しいですが、あなたが想像するかもしれないように、それはあなたの銀行口座にその通行料をかかります。仕事から離れて費やされる時間は、多くの場合、無給で、いくつかの損害を与える可能性があります。料理のように自分で物事をやることに気付かないというコストもあります。そのため、外食や注文をすることによって、より多くの費用を費やすことになります。そして、残念ながら、火葬やさらには埋葬のコストもあります。あなたの赤ちゃんはどれぐらい離れていましたか。それはおそらくこのようなやり方ではないはずですが、子供の喪失はしばしば遺族の両親に大きな経済的打撃をもたらします。

あなたはいつもあなたの物語を伝えたいとは思わないかもしれません（そしてあなたはする必要はありません）

誰かが私に何人の子供がいるか私に尋ねるときはいつも難しいです。時々私は全体の物語に入ることを気にしないで、私は私が2つ持っていたと思うでしょうが、ただ1つだけが生きています。長い話をしたい気がしないときは、単に言います。正しい答えも間違った答えもありません。できるだけ頑張ってください。

あなたはしばしばあなたの喪失に関連したPTSD症状を経験することができます

私は私の娘が通り過ぎた後に私がつまずくであろうすべての引き金の準備ができていませんでした。彼女の誕生は非常にトラウマでした、そして、すべてがとても速く起こったので、私は彼女がいなくなるまでにそれを処理する時間がほとんどありませんでした。テレビ番組や赤ちゃんの死に関する映画の中のシーンは私にとって特に難しいです。あなたは特定の匂い、音、または光景によって引き起こされるかもしれません。それは実際にはかなり一般的ですが、これが起こるならあなたは助けを求めるべきです。それらの引き金となる瞬間を通して働く方法があります、そして彼らは通常精神保健専門家の援助を必要とします。

あなたが病院であなたの赤ちゃんを失った場合、あなたはあなたが必要とする限り彼らと一緒にいることを許されています...

私は彼女の死後、私が彼女を抱きしめていたとき、私は私の赤ちゃんを残すために急がれたように感じました。ほんの数年後、他の喪失ママの友人が私に言ったのは、病院は実際にあなたがあなたの赤ちゃんと一緒にいる必要があるのと同じくらい長くそしてできるだけ多くの時間をあなたに与えることになっている。これは皆のためではありませんが、それが実際にあなたのためであるかどうかを知るのは良いことです。

...同様に自分の服であなたの赤ちゃんをドレスアップし、あなた自身の写真を撮る

私の損失が予想外だったので、私はまだベビー服を持っていませんでした、しかし多くの損失のお母さんは私に病院があなたがこれをするのを許すと私に言った。私たちはいくつかの写真を撮りました、そしてそれが当時私には奇妙に思えた間、私は今私がもっともっと撮って欲しいと思います。

あなたは助けを必要としているので、聞いて恐れないでください

可能であれば、亡くなった直後に悲しみのカウンセラーやセラピストに行ってください。他の人々は彼らの地域で悲しみのグループを見つけることに安心感を感じます。思いやりのある友人のような組織も、喪失後に助けになることができます。

悲しんでいる親に思い出帳、テディベア、その他の喪失の記念品を提供する団体があります

モリーベアーズはあなたが失った赤ちゃんと同じ体重であるカスタムメイドの悲しみのテディベアを提供します。 SoulCyster Creationsは、赤ちゃんの記憶を記念して記念品のジュエリーを作ります。またEtsyで火葬用の宝石類を提供する多数の店を見つけることができます（あなたの赤ん坊の残りの一部を保持するペンダントおよび他のアイテム）。

あなたの赤ちゃんの死別写真を撮る組織もあります

今私は眠りにつく私はあなたとあなたの赤ちゃんの死別の写真を撮るためにあなたにボランティアの写真家を送る組織です。喪失を経験したことがない人にとって理解するのは難しいことですが、振り返ってみると、私は娘を亡くしたときに知っていただきたいと思います。

あなたは覚えておくべき重要な日付の新しいスルーがあります

あなたは、赤ちゃんの誕生日や赤ちゃんが過ごした日を常に覚えているでしょう。あなたは他の重要な期日を考えているかもしれません、彼らの元の期日（彼らが時期尚早に生まれたならば）、またはあなたが彼らの性別を知った日（あなたの妊娠がそれほど遠くまで行ったなら）。あなたはまた10月15日を覚えているかもしれません、そしてそれはまた妊娠と幼児の喪失意識デーとして（世界的に）知られています。

最後に、そして最も重要なこと：あなたは常に親になるでしょう

これはすべての中で最も重要なものです。あなたの赤ちゃんがもうあなたと一緒にいないという理由だけであなたがその子供の親ではなかったという意味ではありません。あなたがこれがあなたが最初に自分自身を母親または親と呼んだ瞬間から、これがあなたが保ちたい妊娠であると決心した瞬間から、それはあなたがなったことです。悲しいことに、私たちの多くは私たちの赤ちゃんをもっぱら私たちの心に抱いています。