出産後にセックスに戻って楽にする11の方法
出産？ 十分に難しいです。 出産後に母性に順応する？ さらにもっと難しい。 出産後にセックスに戻ってリラックスする方法を見つけますか？ ほとんど不可能に思えますね。 しかし、出産や母性への適応と同じように、産後のセックスについて覚えておくべきことは、それができるということです。 （示唆的な眉毛ウィグルをここに挿入してください。）
見て、それはあなたが妊娠中に感じたか、あなたのパートナーが彼らがあなたを望んでいるとどれほど言うか、あなたの性欲を台無しにすることができるそれらのホルモンは関係ありません。 Baby Centerによると、ある研究では、産後の女性の20パーセントが出産から3か月後に性的欲求をほとんどまたは全く持たないことがわかった。 それが疲労、あなたのホルモンの変化、あるいは単に母性の圧倒的な経験によるものであろうと、それはセックスが以前よりあなたのレーダーで低いかもしれないことは理にかなっています。
しかし、特に出産のトラウマの後に、多くの女性が経験する健康への不安もあります。 たぶんあなたはセックスをしたいのですが、あなたは恐ろしいです。 あなたはそれが傷つくことを怖がっています、あなたはあなたとあなたのパートナーの間ですべてが異なることを怖がっています。 そして正直に言ってみましょう - あなたはあなたが2分をあなたのrompに渡すことになるのも怖いのです。
性別は同じではありません、私はあなたにそれだけを言うことができます。 しかし、それはそれが楽しいことも、以前よりもさらに良くなることもないという意味ではありません。 出産後にセックスに戻るためのこれらの11の方法を使えば、親密さは待つ価値があると確信できます。
1前戯で時間をかけて
私は知っている、あなたはあなたが実際に必要な時間について心配している、しかしあなたが産後のセックスに戻って楽にしようとしているとき前戯は必要不可欠である。 あなたが好きなものを見つけ出すためにそれが必要であるだけでなく、何かが痛い場合でも、 子育てによると、彼らは赤ちゃんを産んだ後にクライマックスするのが難しいとママの27パーセントが言っています。 前戯なしで通常のセックスに飛び込むのは十分に難しいですが、産後のセックスは間違いなくその特別な注意に値する。
2あなたのパートナーと話す
コミュニケーションは幸せで健康的な性生活の鍵です。 子育てはあなたが彼らがあなたが好きなもの、あなたが好きではないもの、何かが痛い場合、そしてあなたがどのように進めたいかを知らせるためにあなたのパートナーと話さなければならないと述べました。
3妊娠前のセックスとは異なる場合があることを忘れないでください
あなたはこれを覚えておかなければならない、さもなければあなたはセックスに戻ることができないでしょう。 毎日の健康は母乳育児、疲労、および痛みのような性に影響を与える非常に多くの要因があることを示唆しました、あなたは以前とは少し違ったやり方で行くことになっています。
4たくさんの潤滑油を使う
特に母乳育児の場合 両親によると、膣の乾燥は多くの産後の女性にとって大きな問題であり、母乳育児ホルモンはそれを悪化させる可能性があります。 あなたが以前に潤滑剤を必要としなかったとしても、あなたがセックスに戻ってその容易さを楽しんでいることを確認することができるようにボトルを拾うようにしてください。
5何がうまくいくかを見つけるためにさまざまな立場を試す
あなたの昔の役職はもうお気に入りではないかもしれません。 C字型の瘢痕、膣の涙、そして背中や腰の痛みは、セックスを再開するのに役立つ新しいポジションを見つける時が来たということです。
6あなたが本当に準備ができていて興奮するまで待つ
強制的なセックスは誰にとってもうまくいきません。 あなたが本当にあなたの性欲を心配しているならば、あなたは医者に会うことができます、しかし、それは出産後のセックス月の準備ができていないのが普通です。 The Bumpによると、あなたが産後のセックスにこだわっているなら、それはそれをさらに不快にするでしょう。
7産児制限について話す
あなたが再び妊娠する準備ができていない限り、産後のセックスへのあなたの方法を容易にするので、産児制限についてあなたの医者に相談してください。 フィット妊娠によると、あなたは出産後4週間で早く妊娠することができます、そして、ほとんどの医者は6週間まであなたに緑色の光を与えないので、あなたはあなたを保護するためにある種の避妊が欲しいでしょう。 それを頭から離れてしまうと、セックスがもっと楽しくなるでしょう。
8あなたがそれを得るために疲れ果てるまで待つな
しないでください。 アラームを設定する、赤ちゃんが昼寝をしているときにそれを行う、または20分早くNetflixをオフにします。 子育てによると、あなたはより良い眠りと寝る前にそれのための時間を作るための方法としてセックスを考えるべきですあなたはセックスを楽しむことができるだけでなく、少し早く眠れる森の美女に自分自身を変えることができます。 また、正直に言うと、セックスをするために眠りに落ちるまで待つなら、それが起こる可能性が最も高いです。
9セクシーな気分にさせるものを
出産しても必ずしもセクシーに感じるわけではありませんが、不安や体のイメージの問題で産後の大きなセックスを止めることはできません。 エクササイズやエクササイズのようなセックスの前に自分の気分を良くするために自分の時間をかけてください。
10デートオンゴー
ねえ、親密さはあらゆる形態でやって来ます。 洗濯物入れを落として寝室へ逃げるのは、必ずしもロマンチックではありません。 子育ては、たとえそれがあなたの寝室のただのピクニックであっても、セックスの前にデートナイトを持つことを提案して、本当に場面を設定して、あなたを両方に気分にさせます。
11あなたは初日の夜にホームランを打つ必要はありません
あなたが産後のセックスに身を緩和するためにあなたが本格的なセックスをしなければならないと言う法律はありません。 オーラルセックス、たくさんの前戯、そして抱きしめることさえも、親密さとみなすことができ、そしてセクシーに感じさせることができ、そしてブーを弾む準備が整います。