Cセクションを持っている人を助けるためにあなたができる11のこと
Cセクションはおそらくあなたの友人やパートナーの配達のための好ましい方法ではありませんでした。 今、そのお母さんの家に、彼女が何週間もすることを許されていないことの長いリストがあります。 彼女はいくらか助けを必要とするでしょう、そして彼女のためにありがたいことにあなたがCセクションを持っていた誰かを助けるためにあなたができることがたくさんあります。
WebMDによると、通常の活動を再開するためには、Cセクションを4週間以上経った母親にかかる可能性があります。 C字型の瘢痕は非常に柔らかいので、この間は、ソファの上から立ち上がるのと同じくらい簡単に見えるように、家の周りを手伝ってくれるよう、友人、親戚、パートナーに頼らなければなりません。
いくつかのお母さんはまるで自分ですべてを処理できなければならないように感じます。 彼らは誇りを持って助けるためにあなたの申し出を断るかもしれません。 多くの経験豊かなお母さんは、子供を最初に飼ったときにした最大の過ちは、それが提供されたときに助けを受け入れていなかったことを教えてくれるでしょう。
あなたが知っている誰かがCセクションから回復しているなら、彼女が助けを求めるのを待ってはいけません。 代わりに、回復中に彼女に手を貸すためにあなたがすることができる多くのことの1つを考えてください。
1彼女のためにきれいにするオファー
医師がCセクションを持っている母親に家事をしてもいいと言うのに数週間かかることがあります。 特に彼女が自分自身でそれに取り組むことが許可されていない場合は、汚れた床、yuckyトイレ、またはシャワーフロアで暮らすことは新しいお母さんにストレスをかけることができます。 掃除する、モップする、カウンターを拭く、または彼女のためにバスルームをこすり落とすように申し出る。 掃除があなたのものではなく、あなたがそれを買う余裕があるならば、汚い仕事をするために掃除サービスの支払いを申し出なさい。 ママが彼女の通常の活動を再開することができるまで、1回の徹底的な清掃は数週間続くことがあります。
2食事をする
Cセクションから回復するお母さんは最も確実に彼女自身の食事を準備する必要がないことを認めるでしょう。 彼女の持ち帰りを昼休みに持参するか、紙皿、ナプキン、調理器具をそろえた夕食をゴミ箱に捨てて簡単に片付けることができます。
3彼女に健康的なスナックを作りましょう
ロヨラ大学保健システムのアメリカ産科婦人科医学部のサラワーグナー博士は、外科的に腹部に入ったときに正常に戻るには時間がかかるので、便秘はCセクションの後に一般的であると語った。 C字型セクションママは、物事を再び動かすために、繊維が豊富な食品を食べることが奨励されています。 あなたは彼女に、繊維が多いおいしいおやつを持参することで手助けすることができます。 彼らはすでに準備されている場合人々は健康的な食品を食べる可能性が高くなります。
4パスガスが聞こえないふりをする
痛みを伴う可能性があり、いくつかのお母さんに無制限にガスを通過させる可能性があるCセクションの後に、空気が腹部に閉じ込められます。 良いニュースは、これらのオナラは一般的に臭い種類ではなく、その状態は通常一時的なものです。 特に彼らの重要な他者が彼女の身体機能に関して私的であるならば、パートナーはこの状況について丁寧であるべきです。 あなたのオナラを遅らせると痛みを感じ、看護が不快になることがあります。
5いくつかの食料品を落とす
たとえあなたが食事をすることを約束できないとしても、果物、野菜、パン、ジュース、あるいはシャンプーやバスソープのような食料品の必需品を落とすことは新しいお母さんの命の恩人になることができます。 彼女が一人で家にいて、まだ運転する許可が与えられていない場合、これは特に当てはまります。
6彼女が赤ん坊を拾うのを手伝ってください
Cセクションが彼らの赤ちゃんを迎えに行くために曲がっている後に、新しいママが持っている最も大きい闘争の1つ。 ママが自分自身に負担をかける必要がないように、ベビーベッドまたはベビーベッドから赤ちゃんを連れて行くことによって、あなたは大きな助けになることができます。
7その日のうちに年上の子供たちを連れて行く
年長の子供を持つお母さんは、間違いなく彼女の新しい赤ん坊との絆に休憩を使うことができます。 これはあなたがあなたの小さなものをどのように配達しても関係ありません。 年長の子供たちを数時間連れて行くことを申し出る。 彼らを公園への旅で押し出し、健康的な昼食や夕食を食べさせ、それらを入浴させ、家に帰ったら昼寝やベッドのためにそれらを置くように申し出る。
8彼女の一時的な異議を唱える
Medline Plusによると、ママはCセクションを持ってから少なくとも2週間は運転してはいけません。また、彼らは痛みの治療をやめるまで運転してはいけません。 フォローアップの約束をしたり、用事をしたり、またはしばらく家から降りるためのゆっくりしたドライブのために彼女を運転することを申し出る。
9タックル・ハー・ランドリー・パイル
生まれたばかりの赤ちゃんがいると、洗濯物がすぐに山積みになります。 ちょうどCセクションを持っていたお母さんは乾燥機から洗濯物を取り出すためにひっくり返ることになっていません。 きれいな洗濯物を折りたたみ、それをすべて片付けることを申し出ることで、少しの荷物を投げ入れて彼女を助けてください。 彼女が折り畳まれた洗濯物とそれにマッチする靴下でいっぱいの引き出しを見るとき、あなたは簡単にこれまでに彼女のお気に入りの人になるでしょう。
彼女がシャワーを浴びることができるように、赤ちゃんに目が離せないようにする10の申し出
空き時間しかありませんか。 彼女が長いシャワーを浴びたり、素早く昼寝をしたり、あるいは中断することなくトイレに座ることができるように、それを赤ちゃんとの付き合いで過ごすことを申し出る。 赤ちゃんがあなたの訪問中に昼寝している場合、あなたは彼女の台所を一掃するか、彼女のために食器洗い機を空にするために時間を使うことができます。
11毎日散歩するよう励ます
WebMDによると、ウォーキングは血流を増加させ、肺炎、便秘、血栓の予防に役立ちます。 彼女がより長い散歩の準備ができたら、彼女の血液をポンピングさせ、いくつかの非常に必要な新鮮な空気を得るために少し散歩に彼女と赤ちゃんを一緒に入れることを申し出てください。