赤ちゃんの喪失を生き残るための10の方法はあなたの関係をより強くする

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私のパートナーと私たちが双子で妊娠していることがわかったとき、私たちの2人の赤ちゃんの妊娠と最終的な出産が私たちをより近づけると思いました。私は私のパートナーのキスを想像しました、そして、私たちが双子の息子を私たちの腕の中で抱えていたときに共有します。 2人の双子の2人の怖い死の親が共有するであろう、同じものは何十年にもわたって何十年もの間笑い続けていたのと同じだろう。私は、恐怖や長期にわたる医師の診察でさえも、40週間以上の妊娠の心配があるような形で私たちの関係を強化するとは想像していませんでした。しかし、私が想像できなかったことは、私たちの赤ん坊の一人を失うことで私たちの関係も強くなることでしょう。

私たちの医者が私たちを信じられないほど手付かずのままのオフィスに座って、私たちの赤ちゃんの心の1つがもはや鼓動していないと言った後、彼女は私たちに赤ちゃんの喪失がパートナーシップに及ぼし得る影響について警告し始めました。そして、彼女は嘘をついていませんでした。流産したカップルの22％が解散する可能性があり、死産を経験するカップルの40％が関係を終わらせる可能性が高いと報告しています。子供が亡くなった後に個人が経験する計り知れないほどの量の痛みは、あらゆる関係に特有の量のストレスを与える可能性があります。あなたが自分自身を世話する必要がある間、他の誰かを世話するのは難しいかもしれません。誰もが違う哀悼をしています、そして愛は強力な統一者ですが、それはすべてが円滑になるように二人の悲しみの過程を合わせることができません。

ありがたいことに、私は経験からこれを入力しています、子供を失うことはまた関係をより強くすることができます。私のパートナーと私は壊滅的でしたが、私達はまたお互いに相手がいることを強く知りました。想像もできないようなやり方で絆を結んだけれど、本当に感謝しています。そして、そのような痛みを伴う損失の近くで成長する必要はないと思いますが、最悪の状況でさえ美しくなることはわかっています、高揚する結果。

だから、それを念頭に置いて、ここで赤ちゃんの喪失を生き残ることはあなたの関係をより強くする10の方法です。子供を失うことのような痛いものは何もありませんが、悲しみの反対側にそれを作ったパートナーシップほど強いものは何もありません。

小さな煩さはもはや問題ではない

あなたが赤ん坊を失った後、問題に思われていた小さな煩さはもはやありません。喪失のような見方をするものは何もありません。そして、あなたが惨めで哀悼し、答えのない質問に対する答えを探している間、あなたが時間を費やしていることの大部分が心配していたり気を悪くしたり本当に問題ではありません。物事の大きな体系にはありません。それで、カップルとして、あなたが一緒にそのような損失に気付いた後、あなたは彼女が皿を片付けないで、彼が運転手の調整をしないという事実の代わりに、許して、大きいものに集中するのはすぐです車を使用した後に着席する。

あなたはお互いに寄りかかることを学ぶ

最も自立した、自給自足の個人でさえ、赤ん坊を失った後も助けになります。プライド、エゴ、または他の誰かが手を差し伸べて助けを求めることを妨げる可能性があるその他の要因は、あなたが赤ん坊の損失だけがもたらすことができる莫大な量の痛みにあるときは重要ではないようです。あなたは誰か（あなたは本当にあなたが）を必要としており、それはあなたとあなたのパートナーが以前に確立したかもしれないどんな事前に決められた "ギブ・アンド・テイク"シナリオに勝る必要があります。あなたのパートナーは、黙ってあなたを必要とします、そしてその逆も同様です、それであなたの二人はためらうことなしにあなたが必要とするものを尋ねることを学びます。多くの人にとって、子供の喪失とそれに続く癒しの時期は、彼らが本当に他の誰かに頼ったのは初めてです、そしてそれは恐ろしいことであるかもしれませんが、それはまた信じられないほど慰めになることができます。

あなたのコミュニケーションは強化されています

子供を失うことによってそれをするためには、カップルは通信しなければなりません。話すことを必ずしも意味しません。トラウマと喪失の扱い方は人によって異なります。そのため、あるパートナーは自分が経験している感情や感情について話す必要があるかもしれませんが、別のパートナーは書くことによってコミュニケーションをとるか、微妙な行動を使って自分の感情を伝えます。赤ん坊を失った後に強くなるカップルは、両方のためになる方法でコミュニケーションをとる方法を再学習したので、そうします。

あなたは最悪の状態でお互いを見ました

子供の喪失は、生の、本物の、そして時には最悪の人々を引き出す。それが醜い泣いているのか、それとも食べるのを拒んでいるのか、あるいは絶対にどこにも行けないという怒りと欲求不満の過負荷があるために不合理に憤慨しているかどうかにかかわらず、悲しみはきれいではありません。カップルが一緒に悲しみのプロセスを通過するとき、彼らはパートナーの悲しみと痛みの最前線に座っています。開放性と誠実さは人間関係にとって有害であると考える人もいるかもしれませんが、私は正反対を主張します。あなたのパートナーを彼らの最も荒涼とした姿で見ることは、あなたが可能とは思わなかった方法であなたをつなぐことができます。あなたはあなたのパートナーの性格、彼らの存在、そして彼らが個人として誰であるかの別の層を見ています。あなたはそれらの一部にアクセスしているでしょう、彼らはおそらく（もしあったとしても）非常に多くの人々と共有していなかった、そしてそれはあなたを最も苦痛な時でさえも運んでくれるレベルの親密さを提供できます。

互いの強みをあなたの急性意識

一緒に赤ん坊の喪失を嘆くことは、あなたが互いの長所を理解するのを助けます。 1人のパートナーは将来のことを心配しているかもしれません、家族や友人に損失を発表する方法のように、もう1人は注文するレストランのように単に夕食を心配しているでしょう。一方のパートナーは銀色の裏地を探すのが得意で、もう一方は悲しみに沈むのが得意なので、どちらも比較的健康的な方法で悲しむことができます。両方のパートナーが快適さと理解のために他に頼っているので、彼らはまた誰が何が得意で誰が得意ではないかを知るようになります。痛みが日常生活の一部となり、時間が全員を前進させ始めるので、これは関係を強化することができます。

あなたは両方同じ焦点を持っています

喪は優先的に優先順位を変更します。あなたが赤ん坊を失った後、単にOKであることがあなたの最も重要な焦点となり、あなたがいくらか実際にOKになるまでそのようなままです。つまり、それでも長い時間がかかりますが、あなたとあなたのパートナーは同じ焦点を持っています。あなたは両方ともあなたの目標に沿っていて、そして同じ目標を念頭に置いて同じページの上にいます：単に大丈夫であること。時々、カップルは見解と将来の計画を並べることの海に戸惑い、漂流することができますが、損失はあなたとあなたのパートナーを再編します。それはあなたを計り知れない方法で結びつけています、そして、良くも悪くも、あなたは同じ苦痛なページにいます。

あなたは展望を得ます

あなたが赤ん坊を失うとき、私たちが過剰分析する傾向がある些細なニュアンスは、もはや重要ではありません。あなたとあなたのパートナーは、通常あなたを2つ強調した状況や心配事に集中するつもりはありません。あなたが二人に他のカップルが持っていると思われる何かを持ってほしいと強調するつもりはありません。そしてそれは（それが理由で）恐ろしいように聞こえますが、それはまたあなたが持っているすべてのものに感謝するユニークな能力をあなたに与えることができます。家を買えない、1か月の休暇を取るなどできないことを心配する必要はありません。単に見過ごして、損失が明らかになっていることに気付くだけで、まだ持っていることは変わりません。

あなたはあなたの違いを尊重することを学ぶ

誰もが違った形で嘆くので、一緒に嘆くことは両方のパートナーが明確に互いを尊重することを必要とします。例えば、私は双子の息子のうちの1人を失った後に感情的に一掃する必要がありました。私は憂鬱な映画を泣いて見たり、憂鬱な本を読んだり、さらに泣いたりしたいと思いました。乗り越えられない損失に対処する私の方法は私がしないように準備ができるまで悲しみのあらゆる1オンスを感じることでした。私のパートナーは、その一方で、将来に焦点を当てたいと考えていました。彼は自分自身に数日間の喪を与え、そして前進するために忙しくしておく必要がありました。どちらの種類の悲嘆も正しいことも間違っていることもありません。私たちにとって、私たちはお互いに異なることを必要としていました、そして私たちはお互いに私たちの違いを尊重することができました。

何年も後に、その能力が引き継ぎ、お互いの違いを尊重することを学ぶことは、健全な関係の基盤の極めて重要な部分です。私たちは皆、異なることを経験しており、その違いを尊重することが重要です。

あなたは良いものを振り返ることを余儀なくされています

あなたが赤ん坊を失うとき、時間は止まるようです。未来は存在しないように見え、現在は終わりがないように見え、そして過去はあなたの想像力の象徴のように見えます。現実と再接続するためには、笑ったとき、幸せだったとき、悲しみと怒りだけが経験した感情ではなかったときを振り返るのに役立ちます。あなたとあなたのパートナーはあなたがお互いに共有した楽しい時間を振り返るように、この思い出させる必要性はあなたの関係に多大な利益をもたらすことができます。。郷愁の激しい波は痛みを伴うことがありますか？あなたは賭けます。しかし、それは両方のパートナーが視点を得るのを助けるので、それらはまた有益であり得る。あなたはいつも一緒に傷ついていませんでした。実際、大部分の時間、あなた2人は幸せでした（そして幸せです）。

あなたはもう未知を恐れるな

赤ちゃんを失うという痛みのような痛みは本当にありません。カップルがその心痛を経験したならば、私は彼らが扱うことができない全部が多くないことを推測しようと思います。そして、カップルが赤ん坊を失った後に解散する危険性がより高い一方で、一緒にいるカップルは残りの人生のために一緒にいる可能性が高くなります。あなたが赤ん坊を失うことの痛みを知っているとき、あなたとあなたのパートナーが恐らく恐れるかもしれないもう一つの可能で、考えられる痛みはありません。あなたは最低の最低値にいました、あなたは岩の上にあなたの膝と肘をかき落としました、そしてあなたはそれのためにより強いカップルになります。