赤ちゃんの分離不安を減らす10のヒント
分離不安：すべての赤ちゃんがそれを経験し、涙は通常10ヶ月から18ヶ月の間で最悪です。 良いニュースは、それは実際にはあなたの赤ちゃんがあなたとうまくつながっているというサインだということです。 もちろん、彼女が血まみれの殺人を叫んでいるときに、離れて他の誰かと一緒に赤ちゃんを置き去りにするのは簡単ではありません！
これらの苦しい分離を緩和するための10のヒントを以下に示します。
1.「見知らぬ人」を早期に紹介する
赤ちゃんの世話をしてくれるベビーシッター、親relative、友人に早く赤ちゃんを知ってもらうことができれば助かります。 6ヶ月から8ヶ月の間、あなたの赤ちゃんはおそらくすべての友人です。 彼女と一緒に世話人を「入れる」ことは、後で分離不安が襲ったときに彼女をより快適にするのに役立つ可能性があります。
2.離れることの練習
赤ちゃんが分離不安を経験するのは、物や人は永続的であり、目が見えなくても存在していることに気付き始めているからです。 彼女はあなたがどこかにいることを知っているが、彼女と一緒ではないことを知っているので、あなたが彼女を離れるとあなたの赤ちゃんは動揺します。 あなたがいつも彼女に戻ってくることを彼女に理解させるために、自分の家で離れることを練習してください。 急いで彼女と一緒にいるのではなく、部屋からい出して数分間（彼女が危険にさらされていない限り）一人でいるようにします。 あなたが隣の部屋に走るために彼女を離れなければならないとき、あなたがどこに行くのか、そしてあなたがすぐに戻るだろうと彼女に伝えてください。
3.適切なタイミングで行く
あなたが行くときに彼女が良い気分にあるなら、あなたの赤ちゃんは少なくとも少しは簡単にあなたを去ることを確実にするでしょう。 そのため、ベビーシッターが到着したときに彼女が食事を取り、休んでいることを確認し、気分が悪いときは離れないようにしてください。 結局のところ、10か月の赤ちゃんだけでなく、誰もが病気のときにママを望んでいます。
4.知り合いになる
ベビーシッターは、たとえそれがかなり馴染みのある人であっても、家にいる間に数回遊びに来てください。 そうすれば、彼らは知り合いになることができ、あなたの赤ちゃんはその人に対してより快適になります。 最初は近くにいて、ゆっくりと時間をかけてください。その後、できるだけプレイセッションから徐々に離れていきます。
5.さよならを言う
さよならを言わずに抜け出すことは良い考えのように思えるかもしれませんが、あなたは本当にあなたの赤ん坊に迅速で幸せな別れを告げるべきです。 赤ちゃんは自分の気持ちとうまく調和していることを忘れないでください。だから、赤ちゃんを置き去りにしようとする不安や罪悪感を抑えましょう。 代わりに彼女に簡単なキスをし、すぐに家に帰ることを彼女に知らせてください。
6.気を散らす！
あなたがまだそこにいる間にあなたの赤ちゃんが快適になることができるように、あなたのシッターはあなたが去る約30分前に到着するようにしてください。 これはまた、彼らが遊びによく従事する時間を与えます。 理想的には、赤ちゃんは楽しい時間に気を取られ、すぐに別れを告げることができ、あまりドラマなしで出発できます。
7.スモールスタート
離婚が心配な赤ちゃんから離れる最初の数回は、1時間ほど短くしてください。 これは、彼があなたの出入りに適応するのを助けます。
8.タイミングはすべて
可能であれば、赤ちゃんが分離不安に苦しんでいるときに育児を開始しないでください。 彼女がすでにデイケアに参加していて、あなたの出発に苦労している場合は、短い別れの儀式を始めてください。 特別なおもちゃやラブリーを紹介すると役立つかもしれません。 儀式の一貫性を保ちます。
9.振り返らないで
あなたは何とか行ってきました、今、続けてください。 帰宅してから再び去ることは、赤ちゃんの混乱と不安を増すだけです。
10.涙が短命であることを知る
赤ちゃんが嘆き悲しんでいるとき、それは信じがたいかもしれませんが、それらの涙はあなたの出発の数分以内に止まるでしょう。 そうでない場合は、管理人が電話します。 だから、あなたの最愛の人に別れを告げ、他の誰かの良い手にあなたの小さなものを残すことについて罪悪感を感じないようにしてください。