新生児との生活について知っておくべき10のこと
赤ちゃんを産むことは人生を変えるものだということは知っていますが、小さなものを家に持ち帰った後はどうなるでしょうか？ あなたの生まれたばかりの赤ちゃんはあなたのためにいくつかの驚きを持っているかもしれません。
あなたの準備を助けるために、赤ちゃんとの最初の3ヶ月について知っておくべき10のことをここに示します。
1.赤ちゃんは絶えず食べる
生まれたばかりの赤ちゃんには、すぐにいっぱいになるだけでなく、すぐに空になる小さな胃があります。 つまり、あなたの小さな子供は、2〜3時間ごとに哺乳瓶を飲んだり、ボトルを飲んだりする必要があります。 それは食事に費やされた多くの時間です！ 赤ちゃんの授乳や授乳だけをしているように感じます。 赤ちゃんは出生時の体重を約5か月間倍にすることを目指しているため、まさにそのとおりです。 心配しないでください、すぐに赤ちゃんは授乳間を長くすることができます。
2.睡眠は可能です
食べることに加えて、新生児の主要な他の活動は睡眠です。 新品の赤ちゃんは1日16時間以上眠るので、新しい親もある程度眠ることができます。 特にあなたの小さな子供が昼夜混乱している場合は、通常の時間ではありません（次のスライドを参照）。 だからこそ、「赤ちゃんが眠るときは眠る」という古い格言を守ることが重要です。 まじで！
3.赤ちゃんは混同される可能性があります
出生後の最初の数週間で、多くの新生児は昼と夜が混乱します。 これは、夜はそれほど眠らない傾向があることを意味します。 彼らは最終的にそれを解決しますが、あなたはあなたの小さなものを日中に頻繁に起こしておくことで、彼がより早くそこに着くのを助けたいと思うでしょう。
4.赤ちゃんは大声で
もちろん泣いていますが、新しいママは彼女の幼児のうなり声、音、オナラに驚いていません。 このような小さな人間がこれほど多くの音を立てることができると思いますか？ 新生児はほとんどいつもうるさいので、騒々しい小さなものであることを期待してください。
5.睡眠不足は酔っているようなもの
睡眠が途切れて少なすぎる睡眠の最初の数か月間は、霧の中にいるように感じたり、ボトルを置いた場所を忘れたり、会話の途中で思考の流れを失ったりすることがあります。 それは、ほとんどの人にとって睡眠不足の影響です。 実際、研究者たちは、睡眠が少なすぎることは酔っているのと同等であると判断しました。 このことを念頭に置いて、この間は人生で大きな決断や購入をしないでください。 あなたは本当にあなたの正しい心にありません、ママ。
6. 2つの言葉：充血した乳房
あなたの体は、赤ちゃんを育てるために9か月を費やしました。 しかし、その開花は、出産後2〜5日で母乳が出てきたときに経験する腫れ、柔らかく、さらには硬い乳房とは比較できないでしょう。 Mayo Clinicによると、痛みを伴うことがある充血は正常であり、授乳と授乳の間にアイスパックを入れることで緩和できます。 母乳育児を計画している場合は、新しい友達に挨拶してください。 彼らはここにいる。 母乳で育てていないお母さんは、スポーツや他のサポートブラジャーを着用し、胸を刺激することを避けたいでしょう。
7.魔女の時間があります
最も甘い新生児でさえ、午後遅くまたは夕方に解放するために、大騒ぎを蓄積しているようです。 多くの母親にとって、魔女のような時間は、彼らが夕食をつなぎ合わせようとしているときであり、新生児があなたの耳に悲鳴を上げると途方もなく難しくなります。 この時間のために準備するためにできることは何でもあなたに有利に働きます。 だから、友人や家族からのフリーザーに熱々のキャセロールを仕入れるというオファーを受け入れ始めてください。
8.あなたのパートナーはあなたを驚かせるかもしれません
新しい赤ちゃんはあなたの関係のダイナミクスを変えるに違いありません。 結局のところ、あなたは比較的のんきなパートナーから親になるまで、すべての責任と仕事を伴います。 それは大きな調整であり、誰もが異なる方法で処理します。 あなたのパートナーは熱心に新しい役割に飛び込み、無限のサポートを提供するかもしれませんが、他の人は親になるためにある程度の時間を必要とします。
9.ジェットコースターに乗っているように感じるかもしれません
Eとした一瞬、次の憂鬱...出産後の最初の数週間で気分が悪くなり感情的になるのは普通のことです。 産後うつ病は女性の15％にも影響を及ぼし、しばしば治療を必要とする深刻な状態です。 絶望、圧倒、不安、または悲しみが長引くのを感じ始めたら、パートナーと話し、医師に連絡してください。 さらに一般的なのは、5人に4人の新しいママが経験する不幸、心配、および疲労の感情として説明される「ベビーブルー」です。 1〜2週間以内にこれらのブルーを振ることが期待できます。
10.二度とこうなることはない
新生児はすぐに「第4学期」を超えて発達し、赤ちゃん、クローラー、幼児、小さな話し人になります...時間が経つと、新しい赤ちゃんは二度と似たものになりません。あなたが今dot愛している甘い匂いの、全く無力な生き物。 好きでも嫌いでも、あなたがそれを知る前にこの段階は終わります。