赤ちゃんのための10の簡単な自家製アップルレシピ

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りんごは、体内のコレステロールを減らす物質を含んでいるだけでなく、内面の健康を維持するためにさまざまな抗酸化物質を提供しているので、健康的な心の維持に直接つながっています。 それは可溶性でも不溶性でもある繊維の組み合わせによって形成されるので、リンゴの構造は重要な役割を果たす。 両方とも腸の動きを刺激し、同時に腸を健康に保つように働きます。 さらに、りんごは赤ちゃんにとって素晴らしい食べ物であり、さまざまな方法でそれらを使用すると、目の前でおいしい食べ物を生み出すことができます。

赤ちゃんのための10の作りやすいアップルレシピ

赤ちゃんが美味しくリンゴを消費するのを助けるために、ここにいくつかのレシピがあります：

1.おいしいアップルソース（5ヶ月以上）

赤ちゃんのための様々なアップルソースのレシピの中で、これは最も簡単で最も簡単な方法です。

材料

• りんご、皮むき、芯
• 無糖リンゴジュース
• 水
• シナモン、接地
• ナツメグパウダー
• バニラエッセンス

方法

• りんごを持っていって、一緒にみじん切りにする。 それらを鍋に入れる。 さらに水を加えて層を作り、それにリンゴジュースを続けます。
• 鍋を加熱して沸騰させます。 炎を下ろし、ふたをして、りんご片が柔らかくなり始めるまで約8〜10分間調理し続けます。 それらを完全に溶かすために食べ過ぎるな。
• 彼らが柔らかくなり始めたら、炎を取り除き、鍋を脇に置いてください。 あなたの赤ん坊のために正しいと感じる一貫性への部分を選び出して、それらを一緒にマッシュアップしてください。
• いくつかの味を追加するには、シナモンとナツメグの粉末を少し振りかけます。 それに付加的なスタイルを与えるために、バニラエッセンスの小さな一滴を追加してください。
• あなたの小さな一人にそれを素晴らしくそして暖かくしてください。 あなたが冷たいそれを提供したいならば、あなたが提供しているときだけ他の部分を凍らせておいている間だけ味を加えてください。

2.サツマイモ入りアップルスープ（6ヶ月以上）

美味しい唇にやさしい心地よいスープを作るために、これら両方の食品の味を組み合わせてください。

材料

• 小麦粉
• バター
• チキンスープ
• アップルソース
• さつまいも、調理済み
• しょうが、接地
• シナモン、接地
• 母乳または製法

方法

• パンを取り、それにいくつかのバターを追加します。 それを加熱してバターを溶かし始めます。 フライパンに溶かしたバターに小麦粉を入れて、一緒に混ぜる。 金色になるまで徹底的に調理を続けます。
• それから鍋に鶏スープを徐々に注ぎ始めなさい。 あなたがそうする間、かき混ぜ続けることを忘れないでください。 それに続いて、アップルソース、サツマイモのかけら、生姜、シナモンを加えます。
• 混合物全体をよくかき混ぜ、炎を上げて沸騰させます。 沸騰したら、炎を下ろし、さらに5分ほど煮ます。
• 完了したら、その混合物をブレンダーに注ぎ、ピューレのコンシステンシーが得られるまでブレンダーを数分間実行します。 このピューレをミキサーから鍋に戻します。
• このピューレに、牛乳を少し加えて、それが素晴らしくそして暖かくなるまでそれを再び加熱させてください。 この温かいスープをお子様にお召し上がりください。

3.りんごとぶどうのつぼみ（6ヶ月以上）

この素晴らしいレシピをまとめて、あなたの小さな一人に多種多様なフレーバーを味わわせましょう。

材料

• グレープスカッシュ
• 皮をむいてスライスした甘いリンゴ
• 溶かしバター
• はちみつ
• シナモン
• ナツメグ
• クローブ、接地

方法

• オーブンを約180度に加熱して準備します。
• ブドウを細かく切り、脇に置きます。
• ベーキングトレイにグリースを塗り、肌側を上に向けてブドウを入れます。
• トレイを覆い、これをオーブンに入れます。 約20分ほど座ってみましょう。
• それが続いている間に、ボールを取り、それにリンゴのかけらを加える。 溶かしバター、ハチミツ、シナモン、ナツメグ、生姜を全部注いでそれをフォローしてください。 よく混ぜる。
• オーブンからトレイを取り出し、ブドウを裏返します。 その上にリンゴの混合物を注ぎ、トレイを覆い、さらに20分間オーブンに入れます。
• 赤ちゃんの年齢が1歳未満の場合は、蜂蜜を砂糖などの甘味料に置き換えてください。

4.リンゴとチキンミール（7ヶ月以上）

あなたの子供が固形物を持ち始めると、この食事は彼を恍惚とさせ、それをより多く持っています。

材料

• 鶏の胸肉、皮なし、みじん切り
• りんご、みじん切り
• スイートポテト
• シナモンパウダー
• 鶏がらスープ
• 茄子

方法

• さつまいもを取って皮をむく。 細かく切る。
• フライパンを取り、それにチキンストックを加える。 それを加熱して沸騰させます。
• 沸騰したら、それに鶏の胸肉を追加して炎を下げる。 準備は約10分間調理してみましょう。
• リンゴとサツマイモの部分を追加することによってそれをフォローアップ。 それを一緒にかき混ぜ、そしてそれをさらに１０分間調理させる。
• それが終わったら、刻んだナスのかけらを鍋に加えて、火の上でさらに数分間火にかけます。 じゃがいもが柔らかくなったら、火を止めます。
• それを少し安定させるためにブレンダーでこの混合物を少しの間動かしなさい。 それにシナモンを加えて、それを上手に出してください。

5.アップルシェイク（10ヶ月以上）

赤ちゃんのための人気のあるアップルジュースのレシピの一つ、これは大きな揺れをするために牛乳の利点を追加します。

材料

• 林檎
• 水
• レーズン
• アーモンド
• シナモン
• 牛乳

方法

• リンゴを手に取り、蒸し器や圧力鍋の中に入れます。 それが適切に調理されるように、それは約10分間全体のリンゴを蒸しましょう。
• それが冷えたら、それを取り出して、りんごをきちんとはがします。 その中に存在する種を取り除きます。
• ボウルに、牛乳と一緒にリンゴのかけらを加える。 よく混ぜる。 アーモンドの皮をむき、ボウルにも入れます。 レーズンをピューレにマッシュし、シナモンパウダーのシンプルなピンチと一緒にボウルに追加します。 あなたの赤ちゃんがそれを好きではないならば、粉を避けてください。
• 混合物全体をブレンダーに入れ、滑らかにするためにそれを複数回実行します。 アーモンドがブレンド中に完全に粉砕されていることを確認してください。
• あなたの赤ちゃんが1歳以上であれば、あなたは風味を高めるためにこれに蜂蜜を加えることができます。

焼きりんご皿（6ヶ月以上）

同じ栄養で異なる風味を持っているあなたの子供のための素晴らしい軽食の選択肢に果物を回してください。

材料

• りんご
• バター

方法

• りんごを切り、その芯を取り除きます。 外皮をはがさないでください。
• あなたの指にバターを少し取り、それをりんごの内側の部分に塗る。 あなたの赤ちゃんがシナモンパウダーを愛しているなら、同様にそれを少し適用すること自由に感じなさい。
• 浅いトレイに水を入れてください。 これらの部品をトレイに置きます。
• トレイをオーブンに入れて、温度を200度に設定します。 部分が柔らかくなり始めるまで、約30分ほど焼きます。 トレイ内の水を追跡します。
• 一度冷めたら、トレイを取り出し、必要に応じて皮を取り除きます。 さらに細かく切り取るか、一緒にマッシュアップしてください。

7.穀物入りアップルサラダ朝食（10ヶ月以上）

彼がきちんと固形物を持ち始めることができるようになった今、あなたの小さな一人は素晴らしい満ちる朝食を食べましょう。

材料

• 水
• 塩
• ヨーグルト
• レーズン
• 桃
• 林檎
• 小麦
• 玄米

方法

• ポットを取り、それに水と塩を加える。 それを炎の上に置き、沸騰し始めるまでそれを加熱する。 玄米と小麦を鍋に加える。 それから、炎を減らし、鍋を覆い、そしてそれを約8〜10分間調理する。
• 調理したら、炎を消して数分間冷まします。
• ベーキングシートを台の上に広げ、その上にこれらの穀物を広げます。 これは彼らのふわふわを増やします。
• 一緒にりんごを切り刻み、ボウルにそれらを追加します。 桃の皮をむき、それを細かく切ります。 ボウルにも加えます。
• 必要に応じてマッシュアップした、いくつかのレーズンと一緒に穀物の混合物にすべての果物を入れてください。
• ヨーグルトを追加してこの混合物全体をフォローし、すべてが適切に覆われていることを確認します。 必要に応じて小麦胚芽を追加することもできます。
• 代わりに、果物を鍋に追加して、さらに一貫したレシピを作ることもできます。

8.アップルライスプディング（10ヶ月以上）

リンゴの甘酸っぱい味と一緒に行くためのいくつかの良い甘さ。

材料

• 玄米
• 水
• ショウガ
• シナモン
• 黒砂糖
• レーズン
• りんご

方法

• 適度な大きさの鍋を用意して、果物、穀物、香辛料、食材をすべて一緒に加える。
• 中火にパンを置き、約30分ほど置いておきます。 これはご飯を柔らかくするのに十分な時間でなければなりません。 この頃には、混合物自体が少しスープになり、素敵な香りも上がり始めます。
• この混合物に牛乳を加えて、さらに8〜10分間調理します。 混合物をスープに保ち、肉汁のようにならないようにする。 それが鍋にくっつかないようにそれを全体を通してかき混ぜ続けて、そして必要ならミルクと水を加えなさい。
• 一度調理したら、それを冷やして子供に提供します。

9.アップルバナナカスタード（8ヶ月以上）

甘い歯を持っているあなたの小さな一人にとって、このレシピは彼にとって非常に喜びになるでしょう。

材料

• りんご
• バナナ、皮をむいて播種
• シナモンパウダー
• 母乳または製法

方法

• オーブンを約180度に加熱して準備します。
• りんごを蒸し、ミキサーですべての材料を混ぜ合わせてなめらかな混合物を作ります。
• これをベーキング皿に注ぎ、オーブンに15〜20分ほど置いておきます。
• 柔らかさを確認するために混合物にナイフを貼り付け、トレイが正しいときに取り出す。

10.アップルパパイヤディッシュ（10ヶ月以上）

さまざまな果物を組み合わせて素晴らしい試飲体験をしましょう。

材料

• 甘いりんご
• 皮をむいたみじん切りパパイヤ

方法

• 皮をむいてみじん切りにした後にりんごを蒸して、どろどろになるまで混ぜる。
• これにパパイヤを加えて、それが一貫したピューレに変わるまでそれをもう一度走らせてください。

あなたの赤ちゃんがリンゴを食べて、それらの好みを発達させることができることを確認することはあなたの子供のための様々な食料品の道を開くことができます。 あなたの赤ちゃんのためのアップルシチューレシピを選ぶことによって、あなたはレシピの多種多様を作成して、あなたの赤ちゃんに美しい味を楽しんでもらうことができます。