あなたが必要とする10の妊娠製品

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妊娠は、女性の生活の中で美しい時期になる可能性があります。彼女の体は、赤ちゃんが成長するにつれて毎日変化しています。しかし、妊娠は必ずしも太陽と虹ではありません。一部の女性は、頭痛、不眠症、足の腫れを経験します。幸いなことに、妊娠をより楽しくするための製品がたくさんあります。間違いなく投資すべき10を以下に示します。

1.ベリークリーム

あなたの中に成長している小さな人がいます。それはあなたの体、特にあなたの腹がいくつかの劇的な変化を経験することを意味します。妊娠期間中に進むと、肌が以前よりも脱水状態になり、より多くの水を飲むことに気付くかもしれません。さらに、水和ローション、オイル、またはクリームを使用すると、肌の弾力性が高まり、より簡単に伸びることができます。これにより、ストレッチマークの形成を防ぐこともできます。

ベリークリームのどのブランドがあなたに適しているかを調べるために研究を行ってください。妊娠中の女性の場合、この期間中にあなたの体と感覚が高められる可能性があるため、穏やかで無香料のものをお勧めします。

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2.抱き枕

あなたが妊娠しているので、あなたの毎日の活動の多くは変えなければなりません-最も大きなものの1つは睡眠です。ほとんどの女性は、絶え間なく投げたり回したり、または足のけいれんが原因であるかどうかにかかわらず、妊娠中の睡眠困難を経験します。そこで、枕が役立ちます。柔らかいクッションは、背中、胃、膝、脚、および腰を支えます。枕は、あなたが感じるかもしれない関節の痛みを和らげるので、しっかりと快適に眠ることができます。

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U字型やC字型など、さまざまな種類とサイズの枕を選択できます。どちらのバリエーションでも、体をさまざまな位置に操作できるため、あなたと赤ちゃんはぐっすりと眠ることができます。

3.つわり救済

あなたはつわりを経験していない幸運な女性の一人かもしれませんが、そうではない可能性があります。妊娠の初めに、ほとんどの女性は激しい吐き気を経験しますが、朝にいる必要はありません！これは、さまざまなレベルの重大度で1日のいつでも発生する可能性があります。考慮するべきつわりの救済のオプションはここにあります：

塩味のクラッカーをいくつか食べる。
妊娠ロリポップを吸う。ラベンダーやジンジャーのようななだめるような味があります。
船酔い薬を試してください。
レモンやオレンジのような新鮮な香りを嗅ぎます。
1日に少なくとも8杯の水を飲んで水分補給をしてください。

4.加熱パッド

1日中足が重くなると足が痛むことがあります。加熱パッドは、リラックスして痛みを和らげるのに役立ちます。腰に痛みがある場合も同じです。ヒント：最低の熱設定は、おそらくあなたと赤ちゃんにとって十分に暖かいです。

5.快適な靴

痛むことに加えて、妊娠が進むにつれて足が腫れる可能性が高いので、正しい靴を選ぶことが重要です。あなたはいくつかのスリップオンシューズとフリップフロップを買いたいと思うでしょう。これらの靴はクッション性があり、簡単に歩くことができます。

6.ワードローブエクステンダー

妊娠中の場所に関係なく、おそらく体の変化に気づいているでしょう。そして、あなたはいくつかの妊婦服を買わなければならないことは避けられませんが、それはあなたが全く新しいワードローブを買わなければならないという意味ではありません。それは、衣類のエクステンダーが役に立つ場所です。これらは、パンツのボタンに巻き付けて妊娠中快適にフィットさせる気の利いた小さなゴムバンドです。

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7.看護ブラ

あなたの小さなものが出てくるまで、あなたはこれらの看護をしませんが、妊娠中に胸が大きくなる可能性が高くなります。赤ちゃんが生まれる前にいくつかのブラジャーを購入して、着用に慣れてください。そうすれば、牛乳が落ち着いたら不快に感じることはありません。

お気に入りの妊娠していないブラをあきらめる準備がまだできていませんか？ブラエクステンダーをいくつか購入します。バンドのサイズが大きくなるので、ブラジャーが背中にかからないようになります。

8.鉄錠

あなたとあなたの小さな人の両方が鉄サプリメントの恩恵を受けるでしょう。彼らはあなたの小さなものが強くなるのを助けるだけでなく、彼らもあなたの妊娠疲労を助けることができます。

「オッズは、赤ちゃんが夜あなたを元気づけてくれることです。」

9.睡眠療法

あなたが世界で最も快適なベッドを持っているかどうかは関係ありませんが、赤ちゃんはおそらくあなたが一晩中投げたり向きを変え続けるでしょう。眠れそうにない夜には、Rescue Sleepなどの救済策を使用してください。寝る前に舌にスプレーすると、簡単に流れ落ちます。それを習慣にしないでください、しかし、それが便利になるかもしれないので、周りにそれを保ってください。

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10.出生前ビタミン

あなたが妊娠しているなら、出生前のビタミンを毎日服用しなければならないことはおそらく驚くことではありません。これらの錠剤には、葉酸、鉄、カルシウムが含まれています-健康で丈夫な赤ちゃんとママのすべての成分！ピルの服用が得意でない場合（出生前ビタミンは一般的に大きい）、噛むことができるか、グミの形で見つけることができます。コンテナの背面をチェックして、必要な材料がすべて揃っていることを確認してください。

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