自然かつ高速に腎臓結石を溶解するための10の最良の家庭薬
記事上で
- なぜあなたは腎臓結石を手に入れますか？
- 腎臓結石を取り除くための効果的な家庭用療法
- よくある質問
腎臓結石は、塩とミネラルが結晶化し、腎臓から膀胱までの泌尿器系のどこかにくっついたときに形成されます。 それらはまた、尿路結石症または結石として知られています。 小さな石はそれほどトラブルを引き起こさずにシステムの外に出る可能性がありますが、大きなまたは中サイズの石は途中で大きな痛みを引き起こす可能性があります。
なぜあなたは腎臓結石を手に入れますか？
人が腎臓結石を得る理由は1つだけではありませんが、危険にさらされる可能性がいくつかあります。 あなたの体があまりにも多くの尿酸、カルシウムとシュウ酸を持っているとき、尿中の液体は薄められることができます。 あなたの食事療法が多すぎる蛋白質、砂糖および塩で構成されていると、結石を発症する危険性が高まります。 十分な水を飲まない、尿を入れる、肥満および消化器系の問題が、人が腎臓結石を発症するその他の理由です。
腎臓結石を取り除くための効果的な家庭用療法
ここに腎臓結石のためのいくつかの効果的な家庭用薬があります：
1.水
これは水がいかに役立つことができるかである。
あなたが必要になります
- 12杯の水
何をすべきか
- 一日を通して12杯の水を飲む
使い方
- それはシステムを浄化し、石が出てくるための方法を容易にするのに役立ちますように水は自宅で腎臓結石除去のための最良の救済策の一つです。 それはまた腎臓結石の将来の成長を防ぐのを助けます。
バジル
これがバジルの助けになる方法です。
あなたが必要になります
- 小さじ1杯のバジルエキスまたはジュース
何をすべきか
- 1日1回、バジルエキス小さじ1杯を水に入れる
使い方
- バジルは腎臓結石の形成を防ぐことができます。 それはまた体内の尿酸の安定化を助ける化合物を含み、石を溶かすのを助ける酢酸を含みます。
3.ウィートグラスジュース
これがどのように役立つかです。
あなたが必要になります
- 58〜226グラムのウィートグラスジュース
何をすべきか
- 毎日ジュースを飲む
使い方
- ウィートグラスジュースに含まれる化合物は、石が優しく通過することを可能にする尿量を増やすのに役立ちます。 ウィートグラスはまた石の形成を防ぐことができます。
4.ウバウルシ
これがどのように役立つかです。
あなたが必要になります
- 1500 mg乾燥および純粋な紫外線
何をすべきか
- 1日に3回500mgの尿毒症を服用する
使い方
- Uva ursiは腎臓結石の洗浄と予防に役立つ溶媒と消毒剤の特性を持っています。
5.エクストラバージンオリーブオイル
これがどのように役立つかです。
あなたが必要になります
- 56グラムのオリーブオイル
- 56グラムレモンジュース
何をすべきか
- 2つの材料を混ぜ合わせて、朝に一度と夜に一度飲みなさい
使い方
- この豊富なオイルは尿路を滑らかにします、それはあなたのために石の通過をはるかに快適にします、そして、自宅で素晴らしい腎臓結石治療をもたらします。
6.インゲンマメ
これがどのように役立つかです。
あなたが必要になります
- インゲンマメのさや
- 水
何をすべきか
- ポッドを6時間沸騰させる
- チーズクロスでこすって冷まします
- 一日中飲む
使い方
- インゲンマメはマグネシウムが豊富で、腎臓結石に伴う症状の軽減に役立ちます。 ポッドは伝統的に薬用に使用されています。
7.アップルサイダービネガー
これがどのように役立つかです。
あなたが必要になります
- 水226グラム
- りんご酢2杯
何をすべきか
- 2つの材料を混ぜる
- 食事の前に最高の、一日に数回飲む
使い方
- リンゴ酢に含まれるクエン酸は、カルシウムの沈着物を溶かすのに役立ちます。
8.レモンジュース
これがどのように機能するかです。
あなたが必要になります
- 一レモン
- 水
何をすべきか
- レモンからジュースを絞り出す
- それを水と混ぜて、朝は空腹時に1回、夕食の数時間後に1回飲んでください。
使い方
- クエン酸はカルシウムの沈着物を分解し石の成長を遅らせるのに最適です。
9.セロリジュース
これがどのように機能するかです。
あなたが必要になります
- 1つか2つのセロリの茎
- 水
何をすべきか
- ジュースを作るために二つの成分を混ぜる
- 毎日飲む
使い方
- セロリジュースには、体内で生成される尿量を増やすのに役立つ特定の化合物と抗酸化剤が含まれています。 毎日ジュースを飲むことによって、あなたは尿の増加による痛みを少なくして体から石を渡すことができます。
10.タンポポジュース
これがどのように機能するかです。
あなたが必要になります
- 500 mgカプセルまたは
- タンポポジュースまたは紅茶3〜4杯
何をすべきか
- カプセル剤や丸剤を使用している場合、1日当たり500 mgで十分です。
- ジュースやお茶を飲みたい場合は、1日に3〜4杯飲むようにしてください。
使い方
- タンポポの中に存在する化合物は、体がより多くの胆汁と尿を作り出すのを助けることができます。そして、それは順番に体から不要な不要物を取り除くのを助けます。 彼らはデイジー家族の一部であるようにデイジーにアレルギーがある人はタンポポから離れて滞在する必要があります。
よくある質問
これは、腎臓結石を自然に治療するための家庭治療について最もよくある質問の一部です。
腎臓結石を取り除くために私はどんな食べ物を食べるべきですか？
腎臓結石を扱うときは、水分補給を続けることが不可欠です。 そのため、1日に最低12杯のコップを飲むことは、体が腎臓結石を取り除くのを助けるのと同時により多くが形成されるのを防ぐのに非常に重要です。 あなたが食べる柑橘系の果物やあなたが飲むフレッシュジュースの数を増やすことはこれらの果物に含まれるクエン酸塩が腎臓結石を取り除くのに役立つのであなたの体に良い影響を与えます。 あなたの柑橘類の摂取量を増やすために、オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツを消費することができます。
あなたはあなたの食事療法に十分なカルシウムがあることを確認するべきです、そしてこれはヨーグルト、チーズと牛乳のような乳製品から供給されることができます。 ベジタリアンやビーガンのオプションには、濃い緑色の野菜、豆類、ナッツ、ブラックストラップ糖蜜が含まれます。 卵黄、チーズ、サーモンを通してあなたの食事にビタミンDを含めることは、カルシウムをよりよく吸収するのを助けます。
繊維は腎臓結石の形成を防ぐためにあなたの体が必要とするもう一つの栄養素なので、ジャガイモ、ニンジン、マメ科植物、パンなどのような繊維が豊富な食品を必ず摂るようにしましょう。腎臓結石に苦しんでいるときに食事療法は続けるのに最適な食事療法です。
2.腎臓結石がある場合は、どんな食品を避けるべきですか？
体内に高レベルのナトリウムが含まれていると、カルシウムの蓄積が危険になり、腎臓結石を引き起こす可能性があります。そのため、塩辛い食べ物は避け、調理に使用する塩の量を減らしてください。 ある種の野菜ジュースでさえ非常に高くなる可能性があるので、ナトリウム用に購入した食品のラベルを確認するのが賢明です。 ジャンクフードにもナトリウムがたくさん含まれているので、それを避けて新鮮な自家製の食べ物だけを消費するのが賢明な選択です。 レストランで食事をする場合は、食事に塩を加えないように要求してください。
鶏肉、牛肉、豚肉などの動物性食品を大量に摂取すると、体内の尿酸値が上昇します。これは腎臓結石には悪いことです。 代わりに、豆腐、キノア、フムス、ギリシャヨーグルト、チアシードなどを食事に取り入れることで、毎日のたんぱく質を摂取しましょう。 これは腎臓結石の形成を防ぎます。
彼らはリン酸塩、腎臓結石の形成に追加される別の化合物が高いのでコーラのような炭酸飲料を飲むことは避けてください。 また、腎臓結石のリスクが高まるため、食事に砂糖を飲み過ぎないようにしてください。 天然ではない砂糖はあなたには良くありませんので、できるだけ糖分の少ない加工食品をできるだけ摂取するようにしてください。
腎臓結石を助けることができる演習はありますか？
研究によると、運動する人は腎臓結石を発症する可能性が低いことがわかっているので、それがあなたの日常生活の一部であることを確認することは非常に重要です。 体重を使って運動すると、カルシウムが尿中に保存されるのではなく、カルシウムが属する場所である骨にカルシウムを保存するのに役立ちます。 あなたは自分自身が脱水状態になっていることに気付くかもしれないので運動している間自分自身を過度に過度に動かさないでください。 代わりに、多量の水を飲み、腎臓結石をあなたの体から取り除くのを助けるために適度な運動を実行してください。
腎臓結石の治療には水が不可欠であることはよく知られているので、飲む水の量を節約しないでください。 代わりに、毎日十分に飲んで、毎日バランスの取れた植物ベースの食事を摂っているようにしてください。