はい、私は私の赤ん坊のスクリーンタイムを許可します - 私を判断しないでください
私は2歳未満の子供たちがどんなスクリーンタイムにもさらされるべきではないことを至る所で読んでいます。 私が妊娠していたとき、私は私がこの規則を厳守することを自分に言いました。
私はアジアの伝統的な家庭で育ちました。そこでは子供の頃、自分で自分の選択をすることは許されませんでした。 私の両親はいつも最後の発言をしており、挑戦することはできませんでした。 だから私は私の子供のためのスクリーンの時間を許可しないことにしたとき、私の決定は最終的だった...またはそう私は考えた。
私の娘が6ヶ月で固形物を食べ始めたとき、私はリアリティーチェックを受けました。 私は彼女と話をし、歌い、そして楽しませるために全力を尽くした。 私は自分の立場を守ろうとし、母が赤ん坊の泣き声に屈しないように私に言った方法を覚えていました。 しかし、食べ物がいっぱいになって私が彼女に向かって歌うのにうんざりすると、私の目はテレビのリモコンにさまよい始めました...そしてそれで、私の "トラの母"の日々は終わりました。
私はYouTubeのスイッチを入れて、童謡のリストをスクロールして、何百万もの再生回数のある何百ものビデオを見つけました。 ビデオが再生された瞬間、私の赤ちゃんは魅了されて落ち着いていました。 次の数分間、彼女は座って、画面上の陽気な音楽と美しい色を楽しんだ。 彼女はそれが大好きでした！
その瞬間、私は目を閉じて深呼吸をすることができました。 しかし、それから私は心配し始めました：私は弱いですか？ 私は自分の子供を私がそうであるはずだった良い、厳格なアジアの母のようにしつけていませんか？ 私は私が世界で最悪の母親であるように感じました！ これはどのように子供たちのメディア依存症が始まるのでしょうか？ 私は子供のためのロールモデルではありませんか？ それらの質問は私の頭の中で続いていました。
私自身のスクリーンなしの宣言を破るのに6か月しかかからなかったので、私は不幸になり強調されました。 完璧な母であることを心配することは、私にとって良い母であることをさらに難しくしました。 そしてそれはそれが私を襲ったときです：私はむしろ彼女が規則を完全に守っていないのではないかと常に心配している人よりもいい母親になりたいと思います。
だから、はい、私は洞窟探検した。 しかし、私は、時々、自分自身のために、ほんの少しの深呼吸をしてストレスを解消するための瞬間が必要であることに気づくようになりました。 私は私の娘に数分のスクリーンタイムを許可するのはこのような時の間です。 私は対処方法としてこの戦略を使ってきました。そしてそれは私をもっと幸せで、バランスのとれた母にし、私の正気を取り戻しました！
私は、非常に幼い子供たちにとってのテクノロジーのリスクを過小評価していません。 実際、アメリカ小児科学会は、18ヶ月未満の子供はいかなるスクリーンにもさらされるべきではないと勧告しています。 これを認識して、私はいつも娘がスクリーンの前にどれだけの時間を置くことができるかを知っています。 私の中の虎ママはまだ存在しています、そして、私が私自身を集めるために私がしばらく必死になっているときだけ私はスクリーンを許します、そして私はベビーシッターとしてスクリーン時間を決して使いません。
人生の他のすべてのものと同じように、私はスクリーンタイムに緩和があるべきだと思います。 これは私の赤ちゃんにこぼれるので、私は自分自身に過度のストレスをやめることを思い出さなければなりません。 厳密な技術規則を守って完璧な母親になろうとするのではなく、今ではテクノロジーを使ってより良い母親になることができます。
これは、私の赤ちゃんと一緒にスクリーンタイムを使うための5つの方法です。
画面をベビーシッターにしないでください
上映時間は、赤ちゃんが発達のために必要とする対面式の対話に取って代わるものではありません。 私は、これを私の息をつかむための方法として使用することを意識しています。私のデフォルトの活動としてではありません。 そして、私が赤ん坊が見ている間、私はいつも近くにいて、不適当なものが突然現れないことを確認します。 私は赤ちゃんと一緒にたくさんの野外活動を計画しています。
金額を制限する
私は自分の携帯電話にタイマーをセットした…そしてそれに固執する！ このようにして、自分が設定した制限時間を超えることはありません。
スクリーンメディアからインスピレーションを得る
私は赤ちゃんがテレビで見る歌やシーンを学習体験の一部として使っています。 例えば、彼女が「The Wheels on the Bus」という歌を聞いたとき、私たちが次に出てくるときに私はバスの本当の車輪を指摘してその歌を歌います。
FaceTimeを使う
休憩が必要になるたびにテレビの電源を入れるのではなく、両親や家族にビデオ通話をしてもらい、子供とチャットしてみましょう。 AAPによると、ビデオチャットをするのは18ヵ月未満の赤ちゃんにとって大丈夫です。なぜなら、彼らはスクリーンを通して人々と会ったり話したりすることによって、愛する人とつながることができるからです。
年齢に合ったコンテンツを探す
オンラインで幼児のための童謡、漫画、そして選択の数千があります。 レビューと公式評価を読んで、彼らが見るコンテンツが年齢に合ったものであることを確認してください。 私のお気に入りのチャンネルはマザーグースクラブとチュチュベイビーです。 Common Sense Mediaによる、未就学児や素晴らしい幼児向けのYouTubeチャンネルとビデオのリストをチェックしてください。
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