小麦バナナケーキ

コンテンツ:

記事上で

• 材料
• 方法
• 栄養成分表示

このケーキはとても健康的です。 決まり文句がありますか？ 私たちがあなたに理由を与えるまで待ちます。 まず、それは全粒小麦粉で作られています。 第二に、それはバナナの良さが含まれています。 第三に、砂糖の代わりに蜂蜜が含まれています。 私たちのレシピは、色が飛んでいる、いわゆる「健康的な」料理であるというパラメータを正当化して渡していると思います。 そのうえ？ それはあなたの子供のための斬新なティフィンアイテムと完璧な夏休みのおやつです。

提供する	準備時間	調理時間
4人	20〜25分	35〜40分

材料

• ミディアムバナナ、2つ
• 小麦粉1カップ
• 小さじ1ベーキングパウダー
• 小さじ1の重曹
• 塩のつまみ
• 1/4カップオイル
• 小さじ1バニラエキス
• 1/2カップハニー
• あなたの選択の10の半分にされたクルミ、みじん切りまたは任意のドライフルーツ（任意）

方法

ステップ1

オーブンを10分間350°Fに予熱する。 ブレッドパンにバターを塗って、少量のメイダをふりかけます。 さておき。

ステップ2

小麦粉、重曹、重曹をふるいにかける。

ステップ3

バナナをマッシュアップし、蜂蜜、牛乳、油、バニラエキスを加える。 すべてが混ざるまでよく叩いてください。

ステップ4

小麦粉を少しずつ加え、毎回混ぜます。 打者は鼻水になりますが、それは美しく焼くので心配する必要はありません。

ステップ5

準備した鍋の底にクルミの半分を広げる。 今度は打者を注ぎ、残りのクルミを上に広げる。

ステップ6

中央に挿入されたときにナイフ/つまようじが出るまで約30-40分の間、華氏350度で予熱されたオーブンで焼いて、きれいに出ます。 少し冷めたら、パンからケーキを取り出します。

ステップ7

暖かいときにお召し上がりください。 寒いときも美味しいです。

栄養成分表示

1247 Kcal0.5 g54.6 g78 g0 mg1426 mg601 mg

カロリー

タンパク質

総脂質

総炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム