産後OCD - 原因、症状、および治療

コンテンツ:

記事上で

産後OCDとは何ですか？
周産期OCDの原因
産後OCDの症状
産後強迫性障害の治療方法
効果的なセルフヘルプのヒント
産後OCDは出生後うつ病に関連していますか？
産後OCDと精神病の違い

妊娠や出産は女性の体に多くの身体的変化をもたらしますが、それはまたあなたに様々な心理的変化をもたらすかもしれません。初心者ママに影響を与える可能性がありますそのような状態の1つは産後強迫性障害（OCD）です。次の記事を読んで、産後OCDの原因と症状、およびこの症状に利用できるさまざまな治療法の選択肢を確認してください。

産後OCDとは何ですか？

強迫性障害（OCD）は、人生のあらゆる段階で男性と女性の両方に影響を与える可能性がある非常に一般的な精神疾患です。一部の女性では妊娠前にこの状態が一般的になる可能性がある一方で、ほとんどの女性も出産後にOCDを経験する可能性があり、この場合、周産期OCDとして知られています。

1.それはどのくらい一般的ですか

先に論じたように、OCDは非常に一般的であり、そしてある研究では、100人に1人の女性が妊娠中にこの障害を経験する可能性があることが確立された。その一方で、出生後の女性100人当たりの割合は2〜3人まで増加する可能性があります。しかし、周産期のOCDでどれほど一般的なのかについて言及している十分な証拠はありません。

どの母親がそれに傾向があるか

この精神疾患は、母親にとって初めて最も影響を与える可能性があることが観察されていますが、妊娠中または妊娠後はいつでも経験できますが、その数は重要ではありません。また、以前の妊娠ですでにOCDを経験したことがある場合は、その後の妊娠でも経験する可能性があります。この状態によって影響を受ける可能性に影響を与える可能性がある要因には遺伝学だけでなくホルモンの問題が含まれます。時には、出産後のOCDが父親にも影響を与える可能性があることも見られます。

産後OCDの持続期間

あなたがOCDの初めてのママであるならば、それはあなたがあなたの赤ちゃんの誕生の後にこの状態を取り除くかもしれないことはかなりありそうです。しかし、多くの場合、赤ちゃんの出生後でさえもそうである可能性があるので、ほとんどの場合、そうではないかもしれません。何人かの女性にとって、妊娠と出産が彼らの症状に影響を及ぼさないかもしれないところで、他のものは改善された症状を経験するかもしれません。しかし、すでにOCDに罹患している可能性がある女性の3分の1は症状が悪化する可能性があります。あなたは産後OCDがいつ消えるか疑問に思う必要があります、それはあなたがこの障害のための治療を受けていない場合はまあ、それは永続的なまままたは再発する可能性があります。

周産期OCDの原因

OCDは妊娠中や妊娠後でも非常に一般的です。以下は周産期OCDの2つの主な原因です。

1.心理的な理由

両親は、赤ちゃんが生まれた直後に突然責任が急増することがあり、それが不安につながります。不安はさらに強迫観念、行動、およびパターンにつながる可能性があります。

生物学的理由

妊娠中や出産後に起こるさまざまなホルモンの変化は、周産期のOCDにつながる可能性があります。これは、女性がプロゲステロンやオキシトシンなどのさまざまなホルモンの急増を経験し、それがセロトニンの産生につながる可能性があるときに起こります。セロトニンの生産はOCDの可能性を高めるかもしれません。

産後OCDの症状

産後のOCD不安症状は、女性の考え方によって異なるため、それぞれ異なる場合があります。しかし、以下はあなたが経験するかもしれない強迫観念、感情、そして衝動のいくつかです：

1. OCDの思考と感情

これはあなたが経験するかもしれない出生後のOCDの邪魔な考えや感情の一部です：

赤ちゃんに感染する恐れがあります。
あなたはあなたの赤ちゃんを窒息させたり傷つけたりすることについての考えを得るかもしれません。
あなたは、あなたの不注意や過失により、赤ちゃんが害を受けることを恐れているかもしれません。
あなたの赤ちゃんはあなたの腕の中で死ぬかもしれないことを心配するかもしれません。
あなたは彼を様々な有害な化学物質、細菌、バクテリアなどにさらすことによってあなたが誤ってあなたの小さな一人を傷つけるかもしれないと思うでしょう。
あなたは、あなたの赤ちゃんを元気よく揺さぶりたいという衝動を感じるかもしれません。
あなたは、あなたの赤ちゃんが窒息することを恐れているかもしれず、あなたは何もできないかもしれません。

2. OCDの強制

ここにあなたが新しい母親として経験するかもしれないいくつかの強制があります：

あなたは、彼が呼吸しているかどうか見るためにあなたの赤ちゃんをチェックし続けるかもしれません。
あなたはあなたが自分の赤ちゃんを傷つけるかもしれない何かをしたかもしれないかどうか見るために一日中あなたの行動を評価し続けるかもしれません。
あなたは自分の赤ちゃんを養うことを恐れています。
赤ちゃんを性的暴行をする可能性があると考えて、赤ちゃんのおむつを変えるのを恐れるかもしれません。
あなたは、あなたが自分の赤ちゃんを育てるために良い仕事をしていて、あなたが彼を傷つけるために何もしていないというあなたのパートナーまたは家族からの一定の保証を必要とするかもしれません。
母乳に影響を与える可能性があると考えて、あなたはいくつかの薬や特定の食品を飲むことを心配するかもしれません。

産後強迫性障害の治療方法

OCDの重症度は場合によって異なることがあります、そして、あなたの医者はあなたの状態の重症度をチェックするために産後OCDテストを行うことがあります。この心理的障害は、この障害を持つ人の生活に影響を与えるだけでなく、この人と密接に関係している可能性のある他のさまざまな人の生活にも影響を及ぼします。しかし、良いニュースは産後のOCD回復が可能であるということです。この病気は治療することができます。したがって、上記の症状またはその他の関連する症状のいずれかを登録したら、ただちに医療支援を受ける必要があります。ここに提案されるかもしれない処置の選択のいくつかはある：

1. CBT

ほとんどの場合、第一選択治療としてCBT療法または認知行動療法が提供されます。様々な研究がこの治療方法の有効性を証明しただけでなく、それが初心者のためのものまたは絶対に存在するもののために絶対に安全であることを証明しました。この治療の目的は、患者を治療するための、目標志向の、体系化された、問題に焦点を絞った短期的なアプローチを提供することです。

薬

時々あなたの医者は認知行動療法と共に特定の薬を処方するかもしれません。それが完全に必要になるまで、またはそうでない限り、あなたの医者は薬を処方してはいけません。しかし、彼が必要性を感じた場合、彼はあなたが母乳育児の段階にあるとき妊娠中だけでなく妊娠中にもあなたのために安全であるかもしれない薬を処方するかもしれません。

効果的なセルフヘルプのヒント

ここにあなたの状態に対処する際にあなたを助けるかもしれないいくつかの効果的なセルフヘルプのヒントがあります：

奇妙な考えや感情を持っていることに対して自分自身を責めたり呪ったりしないでください。
不安を解消するために、薬物、アルコール、または喫煙を避けてください。
あなたの感情についてあなたのパートナー、家族、または友人に話してください。外に出ることは否定的な考えや感情を取り除くための素晴らしい方法です。
健康的で美味しい食べ物を食べたり、良い睡眠を取ったり、ちょっとした時間を取ったりして自分の世話をすることもお勧めです。
同様の問題に直面しているママと適切な指導を提供するかもしれない専門家を持っているかもしれないどんな自助グループにも参加してください。
あなたの状態について学びましょう。あなたがこの病気に苦しんでいるのはあなただけではないことを知り、それについてもっと知ることが大いに役立つかもしれません。
あなたはあなたの回復を助けるのを助けるかもしれないセルフヘルプ本から助けを借りることができます。これらは専門家によって処方されるかもしれません、またはあなたはあなた自身で調達するかもしれません。

産後OCDは出生後うつ病に関連していますか？

これらの精神障害の両方の症状はほとんどの場合で似ているように見えるかもしれませんが、これらの両方の状態は互いに非常に異なります。出生後のうつ病は、低い気分、苦痛の感情、または罪悪感によって特徴付けられることがあります。出生後のうつ病は、出産後の女性100人中約10人から15人の女性が罹患する可能性があります。産後のOCDは出生後のうつ病とともに発症することがあります。場合によっては、これらの両方の状態が精神病につながる可能性があり、これは深刻な精神障害です。

産後OCDと精神病の違い

産後OCDが精神病に変わる可能性があるのであれば、その答えは「はい」です。精神病は、女性が出産後に苦しむことがある致命的な精神疾患の1つです。産後OCDの女性は、自分の赤ちゃんについての暴力的で奇妙な考えに対して不安を感じ、有罪を感じることがあります。この精神状態はあまり一般的ではなく、女性1000人に1人にしか影響を及ぼさないかもしれませんが、それはさまざまな致命的な合併症を引き起こす可能性があるため無視できず、直ちに治療を必要とするかもしれません。

私たちは自分自身で対処することができるかもしれないと考えて精神病に注意を払うことはしばしばありません。しかし、それはそうではありませんあなたが身体的な病気のためにあなた自身を治療させるためにあなたが助けと指導を得る必要がある方法はあなたが精神障害のためにも同じを必要とするからです。したがって、産後OCDの症状を登録したらすぐに、より良い方法で母性愛を享受するために医療援助を求めるべきです。