幼児の食欲の喪失 - 理由とソリューション

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記事上で

• 食欲喪失とは何ですか？
• 幼児の食欲不振の主な原因は何ですか？
• 幼児にとってどれだけの食料が十分か？
• 幼児の食欲を増やすには？
• 何をしてはいけませんか？
• 幼児の食欲不振のために医者に相談する時はいつですか？

あなたの幼児があなたが皿の上に配っていることのほとんどすべてを見送っているならば、あなたはあなたの手にうるさい食べる人を持っているかもしれません。 あなたの幼児が定期的に食べることについて大騒ぎをするとき、それは確かに心配です。

食欲の減少は、通常の食べ物を提供するためのいくつかの創造的な方法を調理したままにしておくことができる多くの両親にとって共通の悲劇です。 これもその魔法が効かないとき、あなたはあなたの子供がその日のためにどのように栄養素の彼の分け前を受け取るかについて心配することを残されます。

食欲喪失とは何ですか？

食欲不振は、飢餓の欠如または何かを食べたいという願望です。 これは、2歳から6歳までの子供によく見られます。 これは通常あなたの子供の成長率が最初の年の後に著しく遅くなるために起こります。 最初の1年で、あなたの子供は体重が約5から6 kg増えたかもしれません。 しかし、1年から6年の間に、彼らは1年にたった2kgを履くだけです。 彼らは体重を増やさずに3〜4ヵ月さえ行くかもしれません。

子供の脳には食物摂取量を調節し、成長してエネルギーを節約するのに必要なだけ食べるように指示する食欲センターがあります。 彼らはもはや速く成長していないので、彼らはまた、より弱い食欲を持っている傾向があり、それはまた、心理的拒食症と呼ばれています。

幼児の食欲不振の主な原因は何ですか？

成長の遅い速度は幼児の食欲不振の主な原因かもしれませんが、他の理由もあるかもしれません。

1. 病気

お子さんが病気で発熱、のどの痛み、その他の症状がある場合は、回復の過程で食欲が減ることがあります。

2. D 表現またはストレス

愛する人の喪失などの突然の変化は、子供にストレスを引き起こし、子供の食欲不振を引き起こす可能性があります。 それはまた彼らが他人に対してより不安になりそして攻撃的になることを引き起こすことができます。

3. 食事の間にがらくたを食べる

あなたの幼児が食事の合間にジャンクフードへのアクセスを持っているならば、それから彼の食欲は食事時間の間に落ちるはずです。 これはまた子供の肥満と共にさまざまな健康問題をもたらすかもしれません。

4. ジュースの過剰摂取

食事の間や食事中に水以外の水を飲み過ぎると、子供がいっぱいになるため、食欲不振の原因になります。

5. 貧血

あなたの子供が鉄欠乏性貧血を患っているならば、それから彼または彼女は弱いと感じて食欲の減少を見るかもしれません。

6. 身体活動の欠如

あなたの幼児が身体的に活動的ではなく、テレビの前であまりにも多くの時間を費やしているときや座っているときには、それは彼の消化を妨げ、食欲不振を引き起こします。

幼児にとってどれだけの食料が十分か？

あなたは時々食欲の欠如としてあなたの幼児の性質の減少が食欲と間違えるかもしれません。 これはあなたの幼児が日常的に必要とする栄養素の図表である。

2歳3歳与えられるもの（例）1カップ1〜1½カップ・ フレッシュジュース

・ フルーツピューレ

・全フルーツ

1カップ1〜1½カップ・マッシュポテトまたはみじん切り野菜

・生の緑の葉

・ 野菜ジュース

・ コーン

85グラム100〜150グラム・ パン

・ポハ

・米またはダリヤ（お粥）

・ ロティ

55グラム85〜100グラム・調理肉、鶏肉、シーフード

・ 卵

・ レンズ豆

・加熱豆またはエンドウ豆

2カップ2½カップ・ 牛乳

・ カード

・ パニール

食品の種類

フルーツ

野菜

穀類

タンパク質食品

乳製品

幼児の食欲を増やすには？

幼児の食欲増進は忍耐と観察の多くを含みます。 食欲不振の理由を特定したら、それに応じて解決策を提供することができます。

あなたの幼児の食欲を高めるためのヒント

あなたの子供がうるさい人である場合、あなたは幼児の食欲を増やすために以下のヒントと家庭薬に従うことができます。

• あなたの子供に量を決めさせる - 脳のあなたの子供の食欲センターに頼り、あなたの幼児が彼または彼女が好むどのくらい食べるようにしなさい。
• 食事間の1日1回の軽食 - 食事時間の間に1日に複数の軽食を許可しないでください。 あなたの幼児の食欲を減らすと軽食に積み込む。
• 水分摂取量を制限する - 水分摂取量にカロリーが含まれているため、水分摂取量に上限を設けて、子供に満腹感を与えます。
• さまざまな種類を提供 - あなたはあなたの子供が興味を維持し、また彼または彼女の食べ物の好みについて学ぶためにメニューを回転させ、新しいレシピを追加することができます。
• プレゼンテーションでクリエイティブになろう - クリエイティブな形や色、あるいはおしゃれな小さな皿やカトラリーで食べ物を楽しくしよう。
• 小さい部分を提供する - 小さい部分は終了するのに圧倒されにくく、あなたの幼児はより早くそれを回避することができます。 彼または彼女は、2人目のサービングを要求することさえあります。
• 食事の時間を固定する - 食事のタイミングを固定すると、幼児の食欲が正常化し、食事の準備ができます。
• 食事の時間を楽しい家族の経験にする - 食事の時間に家族全員と交流して楽しんでください。これにより、幼児が楽しみにするのに役立ちます。 テレビの前で食事を食べないでください。
• 食事時間を延長しないでください - 食事時間を特定の期間を超えて延長すると、あなたの幼児はそれに否定性を関連付けることになります。
• より多くのフィンガーフードアイテムを与えてみる - フィンガーフードはスプーンの使い方を学んでいない子供にとっても手に入れるのが簡単です。
• スプーンで食べてはいけない - あなたの子供がスプーンで食べる方法を知っているならば、彼または彼女が食べていないならば、食べさせたくない。 それは強制供給として遭遇するかもしれず、さらに食欲不振を引き起こすでしょう。
• 食事についての会話を避けましょう - 子供の前で子供の食事習慣について話し合ったり、文句を言ったりしないでください。食欲がさらに失われる可能性があります。
• あなたはあなたの子供に毎日のビタミンを与えることを検討するかもしれません - あなたがあなたの子供の毎日の食物摂取量について心配しているならば、あなたはあなたの子供のための少量のビタミンについて医者に確認することができます。

何をしてはいけませんか？

子供の食事を促進するために、次のことに従事しないでください。

• 短い間隔で幼児に軽食を提供したり、1日に複数の軽食を許可しないでください。
• おやつが合理的で食事よりも大きくないことを確認してください。
• 無理にフィードやスプーンフィードをしないでください。
• 子供を養うために子供を眠りから覚めさせないでください。
• あなたの子供に食べるように脅してはいけません。
• あなたの子供に恥ずかしい思いをさせたり、罪を犯させたりしないでください。
• 彼または彼女が食事を終えていないならば、食事が終わった後あなたの幼児を長い間高い椅子に無理に押し込まないでください。

幼児の食欲不振のために医者に相談する時はいつですか？

次のことに気付いた場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

• あなたの子供が体重を減らしているなら
• あなたの幼児は過去6ヶ月間で体重が増えていません
• あなたの幼児が下痢や熱のような状態にかかっている場合
• 特定の食品があなたの幼児を嘔吐する場合
• 彼または彼女が8時間を超えても排尿していない場合

重大な食欲不振に対する子供のニーズの変化を両親が誤解することがよくあります。 これは、彼らが子供に強制的に食べさせたり、子供が食べていないことを訴えたりすることによって問題を助長する傾向があるときです。 あなたの幼児が通常の量を消費していない場合は、忍耐力を行使することが不可欠です。 年齢に対して彼または彼女の体重と身長をチェックし、あなたは通常心配することがほとんどないことに気づくでしょう。