妊娠中に音楽を聴く

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記事上で

• 音楽を聴くことは胎児の発育に影響しますか？
• 胎児が音楽を聞くことができるのはいつ？
• 音楽を聴くことで、生まれたばかりの赤ちゃんは賢くなりますか？
• 胎児のために音楽を演奏するには？
• 妊娠中に音楽を聴くことの利点
• あなたはどのくらいの音楽をあなたの生まれたばかりの赤ちゃんに聞かせるべきですか？
• あなたはソフトミュージックだけを聴くべきですか？
• あなたはクラシック音楽を聴くことができますか？
• 音楽が大きすぎるとどうやってわかりますか？
• 覚えておくべきサウンドレベル
• モーツァルト効果音楽
• 赤ちゃんの音楽的栄養の秘訣
• 免責事項：

音楽が気分向上剤であることは間違いありません。 気分が悪くなっているときはいつでもあなたのお気に入りの音楽を聴くことはあなたの精神をかなり引き上げること間違いなしです。 しかし、子宮内の赤ちゃんはどうですか？ 胎児の体液の音や母親の心臓の鼓動のようなものを、胎児が実際に聞くことができると長い間信じられてきました。 妊娠中期までに、赤ちゃんは母親の声、音楽、その他の大きな騒音などの外的な音を聞くことができると広く信じられています。

音楽を聴くことは胎児の発育に影響しますか？

赤ちゃんのために妊娠音楽を演奏することが胎児の発達に影響を与えるかどうかを決定するための研究が進行中です。 いくつかの研究では、胎児は聴覚に反応すると述べていますが、胎児を観察することが困難であるため、最終的な証明を思いつくことが困難になっています。 公立科学図書館（PLoS）に発表された研究によると、赤ちゃんは子宮の中で外部の音に慣れています。 それは、子宮の中で特定の歌を聞いた赤ちゃんは、誕生後に同じ歌を聞いたときに落ち着いたように見えたと主張しています。

胎児が音楽を聞くことができるのはいつ？

妊娠していない赤ちゃんは妊娠中期に音楽を聞くことができると信じられていますが、彼らは騒音に反応し始め、妊娠中期にのみ音を出します。 赤ちゃんの耳の形成は、妊娠9週という早さで始まります。 18週までに、赤ちゃんは聴覚を始めます、そして、音に対する彼らの敏感さはこの時点から毎日改善し始めます。 妊娠25〜26週頃になると、赤ちゃんは外来の雑音や音に反応し始める可能性があります。 妊娠第3期までに、赤ちゃんはあなたの声に非常に精通しているので、彼または彼女はすぐにそれを認識します。

音楽を聴くことで、生まれたばかりの赤ちゃんは賢くなりますか？

これについては2つの考え方があり、一方では子宮の中で音楽を聴いている赤ん坊が同僚よりも賢くなると主張し、他方ではそうではないと主張しています。 子宮内で音楽を聴くことが赤ちゃんを賢くするということを証明するための研究や報告はありませんが、生まれたばかりの赤ちゃんのために音楽を再生することをお勧めします。 脳の発達 起こるかもしれないし、起こらないかもしれません、しかしこれは確かにあなたの幼児が早く音楽の好みを開発するのを奨励するでしょう。

胎児のために音楽を演奏するには？

あなたの生まれたばかりの赤ちゃんのために音楽を演奏するための最良の方法はあなたがあなたの家事をしている間あなたのオーディオデバイスをいくつかのスピーカーに接続することです。 あなたの腹にヘッドフォンを使用すると、音楽が近すぎてうるさいので赤ちゃんを刺激し過ぎるかもしれません。 一般的な考えに反して、羊水は音を消しません。 そのため、ヘッドフォンを使用する必要がある場合は、毎日短時間だけ使用するようにしてください。

妊娠中に音楽を聴くことの利点

妊娠中に音楽を再生することの利点を裏付ける具体的な証拠がないにもかかわらず、音楽が高揚しており、毎回あなたを元気づけるのに役立つことは間違いありません。 このようにして作られたポジティブな雰囲気はあなたの赤ちゃんにも伝えられます。 妊娠中に音楽を聴くことによるその他の利点は次のとおりです。

1. ホーン聴覚：音楽は赤ちゃんにとってはリズミカルな音波のように見えます。 赤ちゃんはこれらに集中し、そしてこれは反射神経を改善しながら認知スキルと聴覚を刺激します。
2. 人格形成を促進する：妊娠中に聴く音楽の種類は、子供が成長するにつれてあなたの子供の人格を形成するのに役立つと考えられています。 このように、なだめるような音楽は落ち着いた静かな態度を促進するかもしれませんが、大きな音楽は積極的な特徴を前面に出すかもしれません。
3. ストレスを和らげる：音楽はあなたをリラックスさせ、ストレスや不安があるときあなたを落ち着かせます。 これは、順番に、あなたの赤ちゃんも落ち着かせ、落ち着かせます。 妊娠中のストレスに効果的に対処する方法です。
4. 子守唄の誕生後：研究者は、特定の曲や音楽への親しみやすさは出生後の赤ちゃんにとどまり、それはあなたの子供を落ち着かせようとするときに役立つかもしれないと考えています。

あなたはどのくらいの音楽をあなたの生まれたばかりの赤ちゃんに聞かせるべきですか？

妊娠中の女性のための音楽になると、他のすべてのものと同様に、多すぎるのはよくありません。 お気に入りの音楽を楽しむためにヘッドフォンを使用するときは、毎日1〜2時間以上ヘッドフォンを使用しないでください。 そして、あなたがあなたの腹の上にあなたのヘッドフォンを置くのが好きなら、そしてそれから一日に一度以上ではなく、一度に5から10分だけの間それをするようにしてください。 スピーカーで音楽を再生する場合は、高音量ではなく通常の音量で1日を通して演奏できます。 赤ちゃんは定期的に睡眠をとり、休む必要があることを覚えておくことが重要です。 そのため、音楽を流しすぎると、生まれたばかりの子供の睡眠パターンが中断される可能性があります。

あなたはソフトミュージックだけを聴くべきですか？

専門家は、単純な曲があなたの赤ちゃんにあてはまるのに理想的であると言います。 しかし、あなたが何かを好きで楽しんでいる限り、それはあなたの生まれたばかりの赤ちゃんと遊ぶのに適しています。 あなたが演奏する音楽の種類は特定の時間におけるあなたの気分によって異なります。 あなたがそのような種類の音楽が好きならポップ番号を演奏することもできます。これらは特定のリズムとパターンを持っているので赤ちゃんがそれを認識して思い出すのをより簡単にします。 赤ちゃんの呼吸パターンは、それが聞こえる鼓動と音に従って変化すると考えられています。 だから、大音量や耳障りな音楽ジャンルは非常に短い期間を除いてあなたの赤ちゃんには適していないかもしれません。

いつでもあなたは良い曲に迷って自分自身を見つける、あなたは妊娠専用に編集されたプレイリストを見つける人気のある音楽ウェブサイトをチェックしてください。

あなたはクラシック音楽を聴くことができますか？

古典的なジャンルは妊娠のために音楽を癒すだけではなく、 それはまた、脳に空間問題をもっと早く解決するよう促すある種の複雑さを持っているとも考えられています。 したがって、クラシック音楽を聴くことは、他の種類の音楽よりも脳にとってより有利であると考えられています。 妊娠中の女性に対するインドのクラシック音楽の影響について行われた研究では、母親と胎児の両方に音楽の良い影響があることが示されました。 母親に心を落ち着かせる効果を持ちながら、赤ちゃんの反射神経と反応を精神的な能力としても改善することがわかった。 したがって、妊娠中に通常の音量でクラシック音楽を聴くのは害にならないことは明らかです。

音楽が大きすぎるとどうやってわかりますか？

鳴っている電話の音やトイレの水洗いの音など、80デシベルを超えるものは大きすぎる可能性があります。 音楽を長時間再生する場合は、音量を60デシベル前後に保つことをお勧めします。 胎児は大きな音に驚かれることがあります、そして、これが起こるとき、あなたはあなたの赤ん坊が子宮の中で急ぐのを感じるでしょう。 時折大きな音やロックコンサートが赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。 しかし、70デシベルを超える音楽への一貫した露出は、赤ちゃんとあなたに悪影響を及ぼす可能性があります。 それはあなたの赤ちゃんの運動能力と学習能力を低下させるかもしれませんが、それはあなたが高血圧を発症する原因になることがあります。

覚えておくべきサウンドレベル

あなたの腹にヘッドフォンを使用すると、それはあなたの赤ちゃんのためにそれを非常に騒々しくすることができます。 あなたは50から60デシベルの範囲で外部音の音量を維持することを目指すべきです。 これは通常の会話のデシベルレベルです。 心臓の鼓動、おなかのうなり声、呼吸の音など、子宮に到達する多くのノイズがあるため、これらの音量レベルを順守することが重要です。 大音量の音楽や孤立した場面での騒音は問題ありませんが、妊娠中は定期的に起きないようにしてください。

モーツァルト効果音楽

アマデウス・モーツァルトによる音楽の聴取は、脳内のニューロン経路を増加させるので、出生前でさえも知能にプラスの効果をもたらす可能性があるという説があります。 この理論は、Frances Rauscherと他の現代科学者によって1990年代に開拓されました。 それは子宮の中でクラシック時代とバロック音楽を聞く人々が彼らが成長するにつれてより音楽的に傾くようになると主張します。

赤ちゃんの音楽的栄養の秘訣

音楽が赤ちゃんのIQレベルの向上に役立つかどうかにかかわらず、いつでも生まれたばかりの赤ちゃんのために音楽環境を作ることができます。

1. なだめるような音楽を選ぶ：なだめるような音楽でリラックスするのはあなたと赤ちゃんの両方に良いことです。 音量を低く保ち、良いよりも害がある可能性がある大きな音楽を避けます。
2. 歌ったりハムしたりする：赤ちゃんに頻繁に歌うかハミングすることをポイントにしてください。 あなたはこれをするのに素晴らしい歌手である必要はありません。 あなたの声を聞くだけで、赤ちゃんをリラックスさせ落ち着かせることができます。
3. 家族の仲間入りをする：パートナーや家族の他のメンバーにも、赤ん坊との会話や歌を定期的にするよう依頼しましょう。 彼らの声はあなたの赤ちゃんの誕生後おなじみのように聞こえます。
4. 音楽スタイルを混ぜ合わせる：レゲエからサルサ、そしてクラシックまで、さまざまなスタイルの音楽に子供を晒して折衷的な組み合わせにしましょう。

妊娠はあなたがもっぱらあなたの赤ちゃんと絆を結ぶ時が来たことを覚えていてください。 出生後、あなたの赤ちゃんを知りたい家族全員と親戚や友人がいるでしょう。 赤ちゃんと一緒に本当に静かな音楽の時間を過ごすのも難しいでしょう。 だから、それが持続しながら、機会を最大限に活用します。 重要なのは節度であり、あなたが一日を通して短期間あなたが愛する音楽を聴くことによって、あなたはあなたの子供のそれと同様にあなたの幸福を確実にすることができます。

免責事項：

この情報はあくまで目安であり、資格のある専門家による医学的助言に代わるものではありません。