カフェイン摂取量を制限する
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体力を開発し、維持する バランスの取れた食事を達成する 
概念
カフェでの母親のグループ
大量のコーヒーを飲む場合は、妊娠したら突然飲酒を止めてみるよりも、摂取量を減らした方がよいでしょう。
カフェインを適度に摂取しても妊娠中は赤ちゃんに悪影響がないことが研究によって示されていますが、一般に、カフェインを避けるか、妊娠中は1日最大1コーヒーに減らすことをお勧めします。
大量のコーヒーを飲む場合は、妊娠したら突然飲酒を止めてみるよりも、摂取量を減らした方がよいでしょう。
概念カフェインが女性の生殖能力を低下させる可能性があることを示唆する米国からのいくつかの文献がありました。 国際食糧審議会（IFC）はその後、これらの調査結果を裏付ける証拠がほとんどないことを発見しました。
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