室内空気汚染 - それに対処するための情報源とヒント
記事上で
- 室内空気汚染とは
- その原因は何ですか？
- 室内空気汚染の影響は何ですか？
- 室内の大気汚染物質を取り除く方法は？
- よくある質問
これを想像してください - あなたは仕事で忙しい日から家に帰ります。 あなたはついに交通、煙、そして汚染から離れています。 あなたの家でリラックスすると、外の汚染された環境からあなたが連れ去られます。 本当の犯人はあなたの家の中にあると私たちが言ったとしたらどうでしょうか。 驚いたことに、あなたの家の中の汚染物質はあなたのために外に汚染された空気と同じくらい有害です。
室内空気汚染とは
あなたがあなたの家の中で吸う空気は、刺激物、発ガン物質、有害化学物質、神経毒、ダニ、アレルゲンおよびバクテリアの危険なカクテルです。 これはすべて、自宅での日々の使用に由来するものです。 あなたの家の中の空気がそのような粒子で汚染されているとき、それは室内空気汚染と呼ばれています。
これが室内空気汚染の最も一般的なタイプのいくつかです：
カビの成長
カビと真菌胞子は室内空気汚染の重要な原因です。
一酸化炭素の増加
木炭を燃料として、またはヒーターや炉で使用すると、一酸化炭素、つまり人体に有害なガスが発生する可能性があります。
3.浮遊粒子状物質
薪ストーブの使用、過度の香、石炭などの熱源は煙を空気中に蓄積させる可能性があります。 あなたが呼吸するとき、煙の中の粒子状物質はあなたの肺に入ることができます。
4.揮発性有機化合物（VOC）
ヘアスプレー、塗料、のり、洗浄剤、パーマネントマーカー、室内装飾品は揮発性有機化合物をあなたの家の中の空気中に放出させることがあります。
この汚染の原因となる原因と、室内の空気汚染によって引き起こされる重大な危険性についてさらに詳しく調べてみましょう。
その原因は何ですか？
ここで私たちは日常生活の中ですべての家庭で使用される汚染物質の8つの最も重要な発生源をリストアップしました：
カーペット
- カーペットは、その中に様々な有害汚染物質を含んでいる一般的な家庭用品です。
- 彼らは認定発がん物質であるトルエン、ホルムアルデヒドおよびベンゼンのような様々な揮発性有機化合物またはVOCを持っています。
- カーペットはまた、いくつかの研究ではある程度は喘息を引き起こす原因となるとされてきたダニを引き付ける。
キャンドル
- キャンドルは主にパラフィンワックスから作られています、そしてそれはそれを白くするためにそれから漂白剤で処理されます。
- パラフィンは石油抽出の副産物であり、照明によってベンゼンとトルエンを放出します。
これらは危険な発がん物質として分類されています。 - このダイオキシンに加えて、肺がんの原因となるアクロレイン、人工染料、合成の香りが、呼吸器系疾患の時限爆弾になります！
ハウスペイント
- 市場で発見されている通常の住宅用塗料のほとんどはそれをリードしています。
- 鉛は中毒であり、それは毎日のように長期間さらされると不可逆的なダメージを与えます。
- さらに、塗料にはVOCが含まれている可能性があり、発煙して状況を悪化させる可能性があります。
4.たばこ
- これは非常に簡単です。
- 屋外の喫煙者によって吐き出された煙は、近隣の家の内部を汚染する可能性もあります。
- 煙の中のニコチンはよく知られている発がん物質です。
5.芳香剤
- 今日市販されているほとんどの芳香剤は、さまざまなエチレン系グリコールエーテルを含んでいます。
- これらの成分は血液学的問題と同様に神経学的問題も引き起こします。
- 彼らはまた、赤ちゃんの内分泌攪乱物質であることが知られているフタル酸エステルを含んでいます。
洗剤および洗浄剤
- 洗剤や洗浄剤には、長期的にあなたを傷つける可能性のあるさまざまな化学物質が含まれています。
- まず第一に、大部分の洗浄剤はエアロゾルのようなVOCを含んでいるので、さまざまな呼吸の問題を引き起こします。
- 市場で入手可能な漂白剤の多くは塩素ベースの化合物を含んでいます。それは塩素ガスを生成する危険性があります。
塩素ガスはあなたに非常に有害であり、潜在的にも致命的です。
7.家具
- あなたが今日買う家具の大部分はそれにコートされた難燃剤で来ます。 難燃剤はあなたに非常に有害な化学物質であり、火をつけるのを止めて良い仕事をしません。
- それらは一般的に五臭素化ジフェニルエーテル（PBDE）と塩素化トリス（TDCCP）を含み、両方とも非常に有毒な発がん物質です。 彼らは燃やされるとき有害なガスを作り出して煤煙を出します、そしてそれは火の死を引き起こします！
アスベスト
アスベストは室内空気汚染の主な原因です。 それは壁、天井、床タイルなどの部品を含む、さまざまな建築材料に含まれています。 アスベストは肺がんでさえも様々な呼吸器疾患に関連しています。
室内空気汚染の影響は何ですか？
あなたが前のセクションで読んだかもしれないように、室内空気汚染の症状として発生する問題の種類はたくさんあります。
人間の健康に対するその影響は重大であり、あなたがそれを直すように行動しなければ重大な意味を持つかもしれません。
これらは室内空気汚染があなたの健康に与えることができるいくつかの重要な影響です：
がん
ベンゼン、トルエン、ホルムアルデヒド、アクロレイン、ニコチンなどの発ガン物質であるさまざまな汚染物質にさらされていると、ガンを発症する危険があります。
喘息および他の呼吸器疾患
呼吸器を刺激するアレルゲンや汚染物質に定期的にさらされると、室内の空気汚染はさまざまな呼吸器疾患、最も一般的には喘息、気管支炎、副鼻腔炎にさらされる可能性があります。
アレルギー性肺胞炎
環境中のダニ、カビおよび昆虫の環境への頻繁な曝露は、この状態を引き起こします - インフルエンザのような症状と同様に急性の息切れを引き起こします。
4.生殖に関する健康問題
フタル酸エステル類、アスベスト、ニコチン
リストには、精液の質の悪さ、テストステロンのレベルの低下、生殖器の異常な成長など、生殖に関する健康状態を悪化させる可能性のある室内空気汚染物質が続々と続いています。
5.皮膚の炎症
アレルギーや炎症を含むさまざまな皮膚の炎症は、ホルムアルデヒド、家の中の主要な大気汚染物質によって引き起こされます。
神経系の問題
鉛やホルムアルデヒドなどの汚染物質にさらされると、長期的には神経系の機能停止やアルツハイマー病など、さまざまな神経系の問題を引き起こす可能性があります。
心血管系の問題
一酸化炭素、深刻で致命的な室内大気汚染物質は潜在的に致命的かもしれない心血管疾患（CVD）の主な原因の1つであることに関連しています。
胃腸および腎臓の健康問題
主に室内の大気中に存在するさまざまな毒素が吸い込まれると同時に飲み込まれるため、さまざまな胃腸や腎臓の問題も大気汚染物質によって起こります。
室内の大気汚染物質を取り除く方法は？
あなたはあなたがあなたの家の中の大気汚染が抑制されていることを確認することができることを確認するために次のステップのいくつかに従うことができます：
1.禁煙
誰かがあなたの家の中でタバコやニコチンデバイスを吸うのを許可しないでください。
よりよい換気
内部の汚染物質を逃がすため、またよりきれいな空気を取り入れるために、より大きな窓であなたの家を換気してください。
3.良質の煙突および排気
家の雰囲気の中の汚染物質を吸い込んで除去することができる良質の電気煙突と排気ガスを手に入れ、あなたの家の中の空気をより純粋にします。
4.カビの成長をチェックし続ける
高品質の加湿器を使用して家の湿度を調整し、金型を抑制するために40〜50％の間になるようにします。
香料入り製品にノーと言う
室内の大気をひどく汚染するVOCを生成する、一般的な洗剤や消臭剤などの化学的に香りのする製品は控えてください。
6.バスルームでモスボールを使用しない
モスボールにはナフタレンが含まれています。ナフタレンは、昇華して家の中でガス状汚染物質を形成する化学物質です。
7.新しい服を着る前に洗濯する
新しい布地は通常、室内の汚染を避けるために洗い流されるべき化学物質で処理されています。
8.鉛フリー塗料を避ける
鉛を含む塗料は、あらゆる費用であなたの家を塗装するのに使われるのを控えるべきです。
化石燃料を使用した調理は避ける
固体燃料、特に化石燃料を家庭で使用すると、煙や粒子状物質による室内の汚染が最大になります。 誘導調理のようなよりきれいな調理メカニズムを使用することは調理からの室内空気汚染を避けることができます。
10.靴用洗剤やドアマットを使う
あなたの家の中の重大な毒素と汚染物質のいくつかはあなたの靴からです。 家に入る前に靴を徹底的に掃除してください。
11.掃除機を使う
掃除機は、最も効果的な室内空気汚染防止対策の1つであることが証明されています。 それらは粒子状物質、ダニおよび他の汚染物質を除去するのを助けます。
認定カーペットのみを購入する
あなたの家の中のあなたのカーペットや敷物は、それらが有害な化学汚染物質にさらされていないことを保証するために認証されていることを確認してください。
13.一酸化炭素検知器
一酸化炭素検知器の設置は、室内の大気汚染防止と管理に向けた最も価値のある投資のひとつです。
14.有機洗剤を使う
あなたは洗剤のためによりきれいな代替品に切り替えるべきです、それは完全に有機的または過酸化水素です。
15.空気清浄機を使う
高品質の空気清浄機を室内に設置し、室内の空気から汚染された空気を取り除き、きれいな空気を室内に放出するようにします。
16.植物を育てる
天然の空気清浄機である植物の成長のように、屋内や屋外の汚染を防ぐことはできません。
17.良質のエアフィルター
良いエアフィルターを使用すると、外部からの汚染された空気が来て、あなたの家庭をより汚染することが確実になくなります。
18.ほこりを定期的に取り除く
ほこりアレルギーが抑制されていることを確認するために、ほこりを定期的に除去する必要があります。
よくある質問
これは室内空気汚染に関連するいくつかの質問に対する答えです。
1.室内の空気中の汚染物質を除去するためにどのような種類の空気清浄機を使用できますか。
以下のタイプの空気清浄機が現在市場で入手可能であり、それぞれがそれぞれの方法で効果的です。
- 高性能微粒子空気清浄機またはHEPA空気清浄機は、機械的濾過モデルに基づいて動作します。
- 静電空気清浄機は、帯電した汚染物質を除去し、それらをプレートに集めるのに役立ちます。
- 紫外線殺菌殺菌空気清浄機またはUVGIは、紫外線を使用してカビ、白カビ、ダニおよび他の生物学的汚染物質を除去します。
- 気相活性炭フィルターは、煙や粒子状物質を除去するのに非常に役立ちます。
2. ACは室内空気汚染を減らしますか？
いいえ、ACは室内の大気汚染を減らしたり抑制したりするのに役立ちません。 室内の空気を浄化するには、空気清浄機を使用する必要があります。