2WW（2週間待機）フェーズを生き残る方法

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記事上で

• 2週間待ちとは何ですか？
• 2WWの間にあなたが経験するかもしれない徴候そして感情
• 体外受精後2WW
• 2週間待つために生き残るためのヒント
• 早期妊娠の徴候と症状

2週間の待機は、妊娠の試みと結果が得られる日の間のストレッチです。 この言葉はまだ想像しようとしていない人には異質に見えるかもしれませんが、ほとんどのお母さんはそれを知っています。 あなたが自然に妊娠しようとしているか、あるいは受胎センターで薬用の試みをしようとしているかにかかわらず、あなたは妊娠しているかいないかを知るために得るために14日待たなければなりません。 2WWについてすべて知るために読み続けてください。

2週間待ちとは何ですか？

2週間の待機は、技術的には妊娠の黄体期を意味します。 それは排卵の後に始まり、妊娠の開始または黄体の崩壊まで続く月経周期の段階です。 言い換えれば、それは排卵とあなたの次の予想期間との間の期間です。 28日周期を持つほとんどの女性では、この期間は約14日で、周期が短い女性では約1週間です。

2WWの間にあなたが経験するかもしれない徴候そして感情

あなたが不妊治療薬の有無にかかわらず妊娠しようとしたかどうかにかかわらず、あなたがあなたの結果を得る前にストレッチは無限に見えるかもしれません。 それに対処するために、ここであなたがこの感情的なジェットコースターを通過するときにあなたが予想することができるいくつかの2週間の待機症状があります。

• 膨満感：あなたの2WW段階の間に、あなたが気づく最初の症状の1つはあなたのジーンズがきつくなることです。 肥満はPMSの間や妊娠の初期段階では一般的であり、区別するのは少しトリッキーです。 ホルモンプロゲステロンによって引き起こされて、それは間違いなく多くの女性がこの段階の間に経験するものです。

• 吐き気：ホルモンの変化は妊娠に関連した吐き気に関連する理由の1つですが、何がつわりの原因となるのかは正確にはわかっていません。 一部の人にとっては、つわりが妊娠の6週間まではかかりません。 しかし、あなたが赤ん坊を探しているなら、これはあなたの2週間の待機中に良い兆候になる可能性があります。

• スポッティング：卵が受精するとすぐにそれは子宮にそれ自身を埋め込むために成長し始めます。 妊娠の準備をするために女性の体に信号を送る間、子宮に到達するのに約6〜12日かかります。 スポッティングとも呼ばれる着床出血は、妊娠検査で陽性になる前でも発生する可能性があります。 妊娠中の女性の30％は、予想される期間よりも前に着床時に軽い斑点があるのに気付きます。

• 匂いに対する感受性：ほとんどの妊娠中の女性は妊娠中に匂いの感覚に変化を経験し、それは2WWにもなります。 エストロゲンは微弱な匂いに対してさえ鼻孔を敏感にします。 それはまた彼らのつわりを悪化させます。

• 気分のむら：これは妊娠中の女性全員が経験していることです。 ホルモンの変化に動かされて、ある瞬間あなたは笑っているでしょう、そして別の瞬間に、あなたは明白な理由もなく泣いているでしょう。 過敏性もまたごく普通のことで、だれかとの話し合いや討論の助けになることはできません。 気分変動は妊娠中およびPMS中に一般的ですが、多くの女性はそれを妊娠の最も初期の兆候の1つと関連付けています。

• 基礎体温上昇（BBT）：安静時の体温の最低値です。 眠りから目覚めた直後や身体活動を行う直前に、基礎体温計でおおまかに測定することができます。 受胎後、女性のBBTは1度上昇し、妊娠中は上昇を続けます。 あなたがしばらくあなたのBBTを追跡しているのであれば、あなたはあなたがあなたの2WWの期間中に妊娠したかどうかを知ることができます。

• 背中の痛み：妊娠はすぐにあなたの体を妊娠モードにします、そして、あなたは違いを感じ始めることができます。 体はいくつかの大きな身体的変化に備えて子宮が拡張する準備をしています。 あなたがあなたの2WWの間に青のうち腰痛を経験するならば、それはあなたが妊娠しているというサインかもしれません。

• 鮮やかな夢：あなたが妊娠しているとき、あなたはあなたの根底にある考えや感情の多くを眠りにつく傾向があります。 妊娠初期の女性は、子宮が羊水でいっぱいになるにつれて、果物、花、庭園、水のイメージについてもっと夢見ることが観察されています。

• 便秘：便秘は妊娠中の女性の間で一般的であり、あなたはあなたの2週間の待機期間中にそれを期待することができます。 あなたは妊娠中に後でもっとそれを見るでしょうが、それを防ぐための最善の方法は多量の水を飲むことと、繊維が豊富な食品を食べることです。

• 食べ物への嫌悪感：食べ物の中には、他人を切望している間に吐き気を起こすものがあります。 あなたが5週間妊娠するまで現れないかもしれませんが、あなたがあなたの2週間の待機中に特定の食物に対する欲求または嫌悪感があるならば、あなたは妊娠している可能性があります。
• 頻尿：頻尿は、妊娠後わずか数日で始まるので、妊娠の良い兆候です。 この新たな衝動は、妊娠ホルモンのhCGにより10〜14日以内に始まる可能性があります。 ホルモンは、発生中の胚に栄養を与えるために子宮壁への血液供給の増加を引き起こします。 それはまた、母親と赤ちゃんの両方から老廃物を洗い流すために腎臓への血流を増加させます。
• 疲労：あなたが過去2週間で保護されていないセックスをしていて、あなたが疲れていて疲れを感じているならば、あなたが妊娠している可能性があります。 疲労は妊娠中の女性が経験する最も初期の徴候の1つであり、受胎後12〜14日以内に疲労を感じることがあります。
• 乳房の圧痛：乳房は妊娠中に変化します。そして、圧痛はあなたのホルモン検査が妊娠を確認する前でも感じられる最初の徴候です。 女性が最初の数週間のうちに早く胸の大きさの変化を経験することもよくあります。
• 頭痛：妊娠は、妊娠初期の間に血液量を変えることができるホルモンの急増をもたらします。 これは、あなたがあなたの待ち時間の間に頭痛とさらにはふらつきを経験することができることを意味します。 頭痛はまた、ストレス、疲労、体位の悪さ、脱水によって引き起こされることもあります。

• けいれん：軽度のけいれんは、妊娠の初期段階では体が赤ちゃんのために準備されるため、正常です。 けいれんはまた、受胎後わずか数日で感じることができます。 多くの女性が体の両側に双子を報告します。 しかし、けいれんは流産の兆候になりかねないという懸念もあります。

体外受精後2WW

体外受精による2週間の待機は感動的な時間です。 一部の女性にとって、それは彼らの最もやりがいのある治療法のひとつかもしれません。 体外受精後の2WWに対処して生き残り、妊娠の可能性を高める方法があります。 ここにいくつかのヒントがあります：

• 胚移植が完了した直後に2週間の待機が始まります。 ここから始めて、重いものを持ち上げる、トレーニング、温泉などの激しい運動を避けてください。
• 可能であれば、仕事から2週間全部休みを取ってください。 胚は移植後3〜4日で着床します。 これは重要な時間であり、ストレスや不安は助けにはならないので、家でリラックスするために休みを取ってください。 あなたが2週間得ることができないならば、最初の7日を休みます。
• 時間通りにあなたの薬を服用することは必須です。 それらはあなたの胚を生きた状態に保ち、あなたの子宮内の環境を着床に最適な状態に保ちます。 毎日の薬の服用量のグラフを作り、それをチェックしてください。 また、携帯電話にアラームを設定してください。
• 2週間待っても、少しのしみや出血があれば問題ありません。 一部の女性では、それはまた着床の兆候です。 統計的には、そうではないより良い兆候である可能性が高いので、心配しないでください。
• Clexaneや低用量アスピリンなどの血液希釈剤は妊娠を保護することが知られています。 あなたが転送日からまたはそれ以前にそれを取るべきならあなたの診療所からアドバイスを得てください。 彼らは、血中の小さな血栓による流産を避けることができます。
• よく食べて、たくさんの休息を取ってください。 2週間覚醒剤とアルコールを避けてください。 今こそ、果物、野菜、たんぱく質、炭水化物のバランスの取れた食事から始めましょう。
• 早すぎるテストをしたり、妊娠症状を探したりしないでください。不安につながる可能性があります。 また、あなたはあなた自身の卵を使って体外受精周期の後に偽陽性または陰性を得ることができます。 したがって、あなたのテストの前に14日間待ってください。
• あなたの2週間の待ち時間の間に性を避けなさい。 あなたの子宮はより少ない騒ぎですることができて、どんな感染症も避けることができます。
• あなたがけいれんや双子を感じてもパニックにならないでください。 あなたの子宮がオーバードライブにあるので、それらは2WWの間に一般的です。 たぶんそれらの感情は成功した着床を意味します。
• 治療から現実的な期待を持ち、あなたのオッズが何であるかを知り、それを受け入れます。 最悪の事態に備えますが、最善のことを願います。

2週間待つために生き残るためのヒント

妊娠を切望するのであれば、2週間の待機期間は明らかに困難です。 しかし、ここにあなたがこの期間を通過するのを助けるであろういくつかのヒントがあります：

• 私たちの脳は、壊滅的になるのを好む自然な負のバイアスを持っています。 したがって、否定的な感情を持つのは当然です。 それで、それを放棄することを誘惑するように、肯定的な部分に集中して試みて、もっと多くのチャンスがあるだろうということをあなた自身に思い出させてください。
• 迷信にならないでください。 一部の女性は、彼らが特定のことをするなら、それが宗教的であろうとなかろうと、あるいは幸運の魅力を使うなら、それは彼らを助けることができると考えがちです。 しかし、そうではありません。 あなたは自分自身を妊娠させることはできないので、プロセスを妨げる可能性があるものは何も試みないでください。
• それにこだわるのを避けてください。 あなたの概念について友人や家族に話すことだけが魅力的ですが、常にそれをしないようにしてください。 それについてすべて一緒に話すのをやめるのも現実的ではありません。 ただ普通のままで。
• あなた自身を忙しくし続けることはあなたの心が暴走するのを止めるための良い方法です。 リラックスしたり、マニキュアをしたり、買い物に行ったり、友達と過ごしたりするには、しばらく時間をかけてください。 自然がそのことをやらせる。
• あなたはこれだけではありません。 あなたのパートナーはあなたがそうであるのと同じくらいこれに投資されています。 だから物事を明るくするために彼とあなたの感情的な負荷を共有してください。
• コンピュータやインターネットから離れてください。 うまく行かないことや妊娠中の兆候について読むことができるすべてのことを継続的に読んで、なぜそれらをまだ持っていないのかを心配することは強迫観念になることがあります。
• 体に気をつけてください。 前向きな考えを考える以外にも、公園や庭を散歩してリラックスするのに役立ちます。 あなたの運動を続けますが、彼らは優しく保ちます。 十分に休息をとり、健康的な食品を食べる。
• あなたの気持ちが流れるようにしなさい。 それがあなたの上を通り過ぎるなら、悲しみのその試合を止めようとしないでください。 あなたは自分自身が今悲しい気持ちになれるようにする必要があるので、詰まった感情を片付けることができます。 それらを抑制しようとすることはそれらを後に対処するために強くしそして悪化させるだけです。
• あなたが瞬間の通知を使うことができるというリラクゼーションのテクニックを学びましょう。 ヨガ、瞑想、そして穏やかな呼吸法は、毎日落ち着きを取り戻すのに役立ちます。 テスト結果が出るのを待っている間に神経質な機能停止に陥るのを防ぐことができます。
• 防衛的な悲観主義は偉大な心理学的手法です。 望ましい結果についての期待を下げてストレスの多い状況に近づくことは、不安を軽減し、幸福を強化するのに役立ちます。 あなたの期待を最小限に抑えるようにしてください、そうすればあなたは多くの否定的な行為を切り開くでしょう。

早期妊娠の徴候と症状

それが妊娠検査に現れる前でさえも、多くの女性は妊娠後すぐに妊娠の兆候を感じます。 2週間待っている間にこれらの兆候を探します。

• あなたの胸は柔らかく腫れています。 ブラはよりタイトに感じるかもしれません、そして、胸はより重くてより充実していると感じます。
• あなたの乳首の敏感さとチクチクする感じ。 あなたがおなかの上に横になるたびに、あなたはあなたの胸に気付いていると感じることがあります。
• 頻繁に排尿するが、あまり尿がない。
• 味覚異常、それは口の中で金属味であり、それは不快になる可能性があります。
• 少し気分が悪くなり、気分が悪くなり、腹が立つ。
• 嗅覚の向上
• 特に昼食と夕食の後はずっと疲れているかもしれません。
• 気分のむらと予測不可能な感情。

直感的に妊娠していることを多くの女性が「知っている」かもしれませんが、妊娠の肯定的な確認を得るために14日間待つ必要があります。