赤ちゃんを産んだ後にロマンスを刺激する方法
赤ちゃんは素晴らしいですが、彼らはすべてを消費する可能性があり、新しい親は自分の時間はほとんどないように感じ、パートナーは言うまでもありません。 最愛の人と再会するのは難しいかもしれませんが、少し手間をかけると、今や長期的に大きな成果が得られます。
ここに、あなたが持っていた密接な関係を回復する10の方法があります。
- デートに行く
- 一緒に何かをする
- 電話を下ろす
- スケジュールセックス
- 写真を引き出す
- 全身で聴く
- フィジカルを取得
- ゴー・イット・アローン
- 小さく考える
- 完璧になるな
赤ちゃんがいなくても一緒に家を出ましょう。たとえそれが1時間であっても、あなたが角を曲がってあちこちの場所に向かっているとしてもです。 週に1回（真剣に）目指してください。 ベビーシッターがいない場合は、週ごとのスワップを開始できるかどうかをママの友達に尋ねてください。 最初は赤ちゃんを離れるのは難しいかもしれませんが、これを覚えておいてください：一緒にタイムアウトするとあなたの関係がより強くなり、あなたはそれのために一緒に（そしてより良い親）良くなります。
あなたが二人とも楽しんで何かを見つけます。 座ってお気に入りのテレビ番組を見るのは定番かもしれません。 または、お互いにスマートフォンゲームに挑戦したり（Words with Friendsの一部です）、DIYのホームプロジェクトを完成させたり、一緒にジョギングしたりできます。 両方が楽しんでいる限り、それが何であるかは関係ありません。 共有された趣味は、あなたをより密接に結び付け、さらに、赤ちゃんのほかに話したり考えたりする何かを与えてくれます！
パートナーとの自由な時間を見つけたら、スマートフォンを片付けて、お互いに本当に話したり聞いたりしてください。 調査によれば、スマートフォンが使用されていない場合でも、人々が話している間にスマートフォンが存在するだけで、信頼と関係の質が低下することが示されています。
出産してから数ヶ月間セックスに戻りたくはないかもしれませんが、専門家（そしてどこにでもいる普通の人！）は、あらゆる種類の肉体的な親密さからあなたの関係が利益になると主張します。 直感的には聞こえないかもしれませんが、新しい親が気分を良くする良い方法は、できれば疲れ果ててキャンセルされる可能性のある深夜ではなく、デートをすることです。 正午または朝を新しい真夜中と考えてください。
赤ちゃんの前に、あなたは世界に何の心配もなしに、あなたと恋人のカップルがいました。 ワインのボトルを開けて、古い写真を取り出して、それらの楽しい瞬間を一緒に再現してください。 そもそもなぜあなたが恋に落ちて赤ちゃんを作ったのかを思い出させるでしょう！
お父さんからの主な不満は、赤ちゃんが到着した後に無視されていると感じていることであり、それはすぐに両側のresと敵意に変わる可能性があります。 一つの解決策？ できるだけ頻繁にパートナーに十分な注意を払ってください。 パートナーが次に開いて何をしているのかを伝えようとしているとき、あなたがしていることを止めて、アイコンタクトをして、本当に聞いてください。 あなたのパートナーにあなたの注意を100％与えることにより、彼または彼女は本当に尊敬されるでしょう。
あなたは分娩後の行為を行うことができない（または望んでいない）かもしれませんが、物理的に親密になる他の方法があります。 Mom365ママは、一緒にシャワーを浴びること、マッサージ、キス、寄り添うこと、枕の話をお勧めします。
フルタイムで働いているか、赤ちゃんと一緒に家にいるかに関わらず、すべての新しい親には一人で時間が必要です。 週に2、3時間を目標として、両方が公平に分配されていることを確認してください。 お使いを走らせるのではなく、本当に楽しんでいることに時間をかけてください。 これは、あなたのパートナー、あなたの人生、そしてあなたの小さな人への新たな愛情でリフレッシュし、活性化し、戻ってくるあなたのチャンスです。
私はあなたのことを考えていると言うのに小さなジェスチャーが役立っています 。 Post-Itでラブノートを走り書き、バスルームの鏡に貼り付けて発見してみませんか？ 時々、あなたが本当にあなたに感謝していることをあなたのパートナーに知らせる小さなことです。
赤ちゃんが生まれたら、3コースの食事を作ったり、隅々まで掃除したりする時間を費やす必要はありません。 あなたのパートナーは、テイクアウトを拾ってほこりのバニーと食事をし、疲れたストレスの多いママと一緒に大きな食事に帰るでしょう。 たまにゆったりとした時間を過ごし、余分な時間とエネルギーを使って一緒にリラックスしてください。