職場で赤ちゃんを母乳にする方法
記事上で
- 職場で母乳育児はできますか？
- 母乳育児について人事部長に通知する必要がありますか？
- 職場で母乳育児の準備をするには？
- 混合給餌とは何ですか？
- 働きながら母乳育児の利点と欠点
- 働く女性のための母乳育児のためのヒント
母乳育児は、特に職場における女性の状況において、その重要性が継続的に議論されているトピックですが、子供のための早期発達の最も重要な側面の1つです。 女性は常に働き、母乳育児をしてきました。 しかし、労働力の中にますます多くの女性が存在し続けていることを考えると、職場での母乳育児の方法と時期、職場での母乳育児の長所と短所、および誰かの義務と義務を考慮することが非常に重要になります。その位置にあるかもしれません。
職場で母乳育児はできますか？
すべての点で、女性が職場で母乳で育てることは完全に許容できることに注意することは重要です。 母乳育児と育児のスケジュールは、忙しい仕事のスケジュールと調整するのは難しいように思われるかもしれませんが、そうすることは可能であり、あなた、あなたの子供、あなたの家族、そしてあなたの介護者のニーズに合わせて柔軟な方法で行うことができます。
ここで母乳の子供たちへの正確な健康上の利点については議論しませんが、仕事で母乳育児の利点はあなたがあなたの赤ちゃんがそれが必要とする正確に正しい食べ物を得ていることを保証できるということです。あなたの体のリズムに沿って。 質問がある場合は、地方自治体および国内の法律を調べ、職場での権利を理解する必要があります。
母乳育児について人事部長に通知する必要がありますか？
合法的には、あなたは仕事で母乳育児をする権利があります、通常あなたの赤ん坊の人生の最初の12-15ヶ月の期間のための規定された休憩で。 人事部長と話す必要はありませんが、相談して計画を立てることをお勧めします。 ほとんどの企業は、母親が職場で母乳育児をする必要性を信じられないほど支持しているので、人事部長と話すことを恐れないでください。 職場での母乳育児について男性の人事部長に相談するのが怖い場合、またはそれが気分が悪くなる場合は、女性の人事部長に相談するように依頼してください。
あなたはあなたの同僚と協力して、同時に役立つと同時に母親にも適応できる、より協調的な環境を作り出すことができます（そしてそうすべきです）。 女性は母乳を表現するためにプライバシーと時間を必要とします、そしてあなたはあなたが必要なものを手に入れるためにあなたの権利のために立ち上がることを恐れてはいけません。 ほとんどの場合、あなたのビジネスを含め、誰もが利益に関わっていました。 赤ちゃんと母親の両方に健康上の利点がありますが、離職率の低下、女性従業員の欠勤の減少、生産性と士気の向上、そして医療保険の請求の減少など、ビジネス上の利点もあります。
あなたの人事部長に相談することを恐れないでください、しかしあなたがそうする前にあなたの権利と義務を知っていてください。
職場で母乳育児の準備をするには？
仕事に戻る前にあなたの雇用主に連絡し、仕事に戻るときには1日に2〜3回牛乳を出す必要があることを知らせるなど、積極的な対策を講じるようにしてください。 どのような方針が整っているのか、また母乳育児の制度的および法的な文脈があなたの仕事であり、あなたの管轄であるのかを考慮することは良いことです。
仕事に戻る前に、仕事中にいつ、どのようにして赤ちゃんを養うかを決めるために、介護者と一緒に計画を立てる必要があります。 これには、仕事に戻る前に母乳を買い戻す、仕事に戻る前に赤ちゃんをボトルに入れる、定期的に母乳ポンプを使用する方法の準備をすることが含まれます。
ほとんどの研究と説明によると、職場での母乳育児は多種多様な理由でやや難しいと感じています。 これらの理由は、勤務時間内に時間を見つけることから、他の従業員がいるときにそれについて話をして快適に感じること、母乳自体を忙しい勤務中に物理的に表現することまで、さまざまです。 しかし、それはコミットメントをすることが重要です。 仕事をしたり、子供をもうけることは容易ではありません。仕事と母乳育児という特定の行為は言うまでもありません。
仕事に戻るときは、困難を考慮し、あなた、あなたの家族、あなたの介護者、そしてあなたとあなたの子供の両方のニーズに最も適したあなたの医療提供者のための計画を立ててください。
混合給餌とは何ですか？
基本的に、混合給餌は現代の子育てにおいてあなたの子供に栄養を与える2つの異なるタイプを組み合わせることを意味します。 1つはあなたの赤ん坊の母乳を与えることを含み、もう1つはあなたの赤ん坊のフォーミュラミルクを与えることを含みます。 混餌では、あなたがあなたの子供から離れているとき、あなたは彼らにフォーミュラミルクを与えます、しかしあなたがあなたと一緒にいるとき、あなたはいつも彼らに母乳を与えるでしょう。
この方法の支持者の中には、母乳を表現する必要がない仕事の間に母子に休暇をまだ与えながら、仕事の前後に母子の育成と一体感、そして有機母乳の健康上の利点を与えると主張する人もいます。 他の母親の中には、母親と赤ちゃんが離れているときに子供が摂取できる母乳の製造を支援するために、機械を使用するという選択肢もあるでしょう。 混合給餌をするとき、牛や水牛からのもののような他の形態のミルクよりもフォーミュラミルクを考慮することが重要です。
あなたが職場で母乳育児をするかどうか、混合給餌をするか、すべてのアプローチの長所と短所を考慮してあなたにふさわしい決定をしてください。
働きながら母乳育児の利点と欠点
職場での母乳育児は明白な選択肢のように思えるかもしれませんが、そうすることには利点と欠点の両方があります、そしてあなたはあなたにとって正しい決定をする必要があるでしょう。
職場での母乳育児の利点のいくつかは次のとおりです。
- それはあなたの子供のための肯定的な健康上の利点を持つことができるルーチンを保ち、つながりを維持するのを助けるための素晴らしい選択肢です。
- 職場での母乳育児は、あなたがそれを提供するためにそこにいなくても、あなたの赤ちゃんが正確に正しい食べ物と母乳のすべての健康上の利点を得ていることをあなたが知っていることを意味します。
- 仕事で母乳育児をすることができることはあなたの日常生活の中でより自信と支援につながることができます。
- あなたが職場にいるとき、それはあなたに定期的な休憩を与え、あなたの子供についてのあなたの認知的負荷を下げるので、職場での母乳育児はおそらくあなたの生産性と士気を向上させるでしょう。
職場での母乳育児の短所は次のとおりです。
- 仕事をしている間の母乳育児の行為は非常に面倒であり、あなたがあなた自身にとって快適であると感じるルーチンに組み込むのは難しいかもしれません。
- すべての職場が母親に優しくなるわけではありませんが、人事に協力して自分のニーズに合った計画を立て、乳を表現するための快適で衛生的な職場を作ることができます。
- 母乳育児や仕事は、ポンプや瓶などのように、多くの計画と組織化を必要とすることがあり、すべての女性や従業員の日常生活に常に適しているとは限りません。
- 特にあなたがあなたとあなたの赤ちゃんの日常生活に混合栄養や瓶栄養を取り入れているのであれば、あなたの胸が栄養の間のスペースを調整するのにしばらく時間がかかることがあります。
働く女性のための母乳育児のためのヒント
職場での母乳育児には長所と短所がありますが、決定を下す場合、考慮すべき多くの問題があります。 以下は、母乳でうまく管理し、同時に作業する方法についてのヒントです。
1.仕事に戻るための準備
母乳育児をどこに行っているのか、また職場で母乳育児をするために必要な準備は何かを評価します。 あなたの介護者とあなたの家族に相談して、このプロセスに関わるすべての人々のための最良の戦略が何であるかを決定してください。
2.タイミングを検討する
夜と週末の計画を立て、曜日と週の間にいつ牛乳を搾乳するかを検討します。 準備ができたら必ず仕事に戻り、あなたの母乳育児に関してあなたの雇用主と計画を立てるようにしてください。
あなたの会社のための戦略を立てる
あなたが仕事に戻る前にあなたの会社と話すことについて先を見越して、あなたが彼らと話す前に計画を覚えておいてください。 あなたの権利のために戦って、あなたの会社だけでなく他の従業員と同様に働くための戦略を持ってください。
4.ポンプについて考える
子供がいなくても牛乳を搾り出すのに役立つ良いポンプを手に入れましょう。 単一の手動ポンプは、その手頃な価格と使いやすさのために魅力的になることができますが、それは多くの時間を節約することができ、多くの場合より効率的なダブル電動ポンプのようなものを検討する価値があります。
5.クリエイティブに
仕事で母乳育児をするのに最適な場所と時間を見つけ、あなたがそれをするように創造的になりましょう。 日常業務を確立し、使用の合間にポンプを拭いたり、プロセス全体を容易にするための道具を積み重ねたりするなど、自分自身でその日常業務を簡単にすることができる斬新な方法または賢い方法を見つけるようにしてください。
あなたの研究をする
牛乳を保存するための最善の指針やボトルを使うべきかどうかなど、あなたが知らないことすべてについて調査し、質問する。 決断を下す前に、必要な情報がすべて揃っていることを確認してください。ただし、質問をすることを恐れないでください。
あなたの限界を知る
職場での母乳育児によってあなた自身に与えられている限界やストレスを理解し、あなたにとって最適な戦略を作りましょう。 仕事に戻るときに決めたことが何であれ、それに試用期間（30日間など）を与えてから、それがどのように進むかを確認します。
あなたの子供とつながる
どのようにあなたの子供に栄養を与えるか、そして仕事で母乳で育てるかどうかについてあなたが決めるものは何でもあなたの赤ちゃんとの関係を失うことのないように気をつけてください。 たとえあなたが日中に粉ミルクを与えたとしても、看護は長い一日を離れた後にあなたの赤ちゃんと再接続するための重要な方法になることができます。
職場での母乳育児は現代の女性の生活の中で重要な現実です。 すべての女性が職場で母乳育児をする権利を持っていますが、準備するためにしなければならないことがたくさんあります。 職場での母乳育児は困難で時間がかかることがあります、そしてそれが管理可能である一方で、それをすることには長所と短所があります。 職場に戻る前に、家族、介護者、職場と適切な取り決めをして、職場での母乳育児が母親として有効であることを確認する必要があります。