最高の誕生バディになる方法
妊娠がNFLだった場合、分娩日をスーパーボウルと考えてください。つまり、妊娠中のお父さん、あなたの子供の誕生はあなたの人生の最も重要な出来事の1つです。彼女は健康な赤ちゃんを自分の方法で、または可能な限り元の計画にできるだけ近づけることができます。 方法は次のとおりです。
彼女のナンバーワンファンに
インタビュー後のインタビューで、女性は、労働中に最も重要なのはパートナーのサポートであると言っています。 だから、笑顔で彼女を応援し、彼女があなたに望むあらゆる方法で助けてください。 彼女が背中をこすり、励ましの励ましをする必要がある場合は、そうしてください。 彼女があなたの医者との干渉を実行したい場合は、そこにいます。
労働中は、ヘッドコーチをプレイして担当する
彼女は不快な波に乗ることに集中しているとき、すべてを管理することはできませんので、あなたは介入する必要があります。あなたの妻が鎮痛剤を望んでいるなら、麻酔科医がすぐに呼び出されることを確認してください。 士気が落ちた場合は、彼女の焦点を合わせ直すのを手伝ってください。 彼女を別の椅子または位置に移動します（移動している場合）。 そして、あなたが彼女を愛し、赤ちゃんがもうすぐ来ることを彼女に伝えてください。
彼女の肉体的な快適さに注意してください
彼女に背中または肩のマッサージを与えるか、アイスパックまたはヒートパックを適用します。 彼女のニーズはすぐに変わるので、彼女は収縮を抑えるために必要なことは何でもしてください。 ある瞬間、彼女はマッサージが必要になり、次の瞬間は触れたくなくなります。
ゴミの話を無視する
あなたのパートナーは変人になる可能性があります-痛みは誰にでもそれをします。 個人的にそれを取り戻さないようにしてください。 分娩室で言われたことは分娩室にとどまります。
適切な機器をお持ちください
彼女の梱包リストと書面による出生計画に加えて、快適な靴、着替え、消臭剤、歯ブラシ、息のミントを忘れずにお持ちください。 覚えておいてください：あなたは長い間やっています。
燃料アップ
お腹がすいてしまうので、おやつを持参してください。 しかし、慎重になりましょう：病院の方針のため、彼女はこれまでずっと食事をすることができなかったかもしれず、あなたが噛むのを見るのにあまり親切に反応しないかもしれません。 ガーリックなサンドイッチや濃いコーヒーを飲んだことがあるなら、あとでブレスミントをポップしてください。
ベンチからバックアップを呼び出すことにオープンである
一部の妊娠中の父親は、サポートパーソンの役割に満足していないだけです。 彼女が親友、母親、姉妹、またはドゥーラ（妊娠中に感情的および身体的サポートを提供するために訓練された専門家）に依存していても大丈夫です。 そのバックアップがあると、あなた自身の方法で支援する自信が得られます。
一番下の行： 「誰もあなたよりも彼女をよく知っていません。 「誰よりも彼女を愛している人はいません」と、ドゥーラで「誕生パートナー」の著者であるペニー・シムキンは言います。