妊娠中の味の素（MSG）を食べる

コンテンツ:

記事上で

• 味の素とは何ですか？
• なぜ食品産業は味の素を食品添加物として使用することを好むのか？
• 妊娠中の味の素の摂取は安全ですか？
• 妊娠中の味の素の摂取による副作用
• 味の素に有利な引数
• MSGの使用に対する反対意見
• MSG曝露に対処するための最善の方法
• 味の素入り食品の見分け方

中華料理を愛する人はおそらく味の素またはMSGの成分を聞いたことがあります。 香料として広く使用されており、中華料理で最も人気があります。 それは食物の風味を改善しますが、それは妊娠中に消費されたときにMSGがいくつかの有害な副作用を持つことができると言われています。

味の素とは何ですか？

味の素は、実際には成分ではありません。 味の素（株）は、オリジナル商品であるMSGまたはMonosodium Glutamateを製造している日本の団体の名前です。 MSGの使用は、長期的な摂取が健康上の問題につながる可能性があるという医師の警告として物議を醸しています。 他の人たちは、私たちの体が自然にグルタミン酸塩を生産するので、それが消費のために安全であると主張します。

なぜ食品産業は味の素を食品添加物として使用することを好むのか？

食品業界はあらゆる成分を大量に使用する必要があるため、MSGのようなより安価で風味豊かな成分は論理的なものにすぎません。 それだけでなく、MSGは膵臓を刺激してインスリンを産生させ、糖レベルを低下させることが知られています。 これにより、個人はより空腹になり、過食しやすくなります。

妊娠中の味の素の摂取は安全ですか？

妊娠中の女性のための味の素は決して良い考えではありません、そしてそれらは大量に消費されるならば赤ちゃんにとって有害になる可能性があるので、この成分を含む食品から遠ざかることをお勧めします。 それは胎盤関門の崩壊をもたらし、赤ちゃんへの食物供給を混乱させ、赤ちゃんをあらゆる種類の細菌や病気、そして胃の中に存在するあらゆる酸性の食物にさらしたままにします。 現時点では、赤ちゃんの免疫システムはこれらのどれにも対抗できません。 MSGは女性の不妊にも関連しています。

妊娠中の味の素の摂取による副作用

妊娠に対するMSGの影響は次のとおりです。

• 胎盤の損傷： MSGが多すぎると、胎盤を損傷したり、細菌や遊離グルタミン酸塩にさらされて脳細胞に侵入したりして胎児を危険にさらす可能性があります。
• 頭痛：頭痛は通常、片頭痛を引き起こし、視力の変化や音や光に対する感受性を引き起こします。
• 不眠症： MSGは脳細胞を刺激することで不眠症を引き起こします。
• 過剰刺激神経： MSGは神経を誘導することにより神経伝達物質の不均衡を引き起こします。
• 心臓の問題： MSGにより、心拍のちらつき、胸痛、心停止が引き起こされる可能性があります。
• 高血圧：食事中のナトリウム摂取量の増加は、水分の貯留や高血圧につながる可能性があります。 高血圧は妊娠中に他の多くの合併症を引き起こす可能性があります。
• 吐き気：免疫レベルが低いときにMSGが消費されると、吐き気を引き起こす可能性があります。
• 肥満：それが膵臓を刺激するために、MSGは肥満の原因の1つであると言われています。
• 神経変性疾患：それはパーキンソン病、アルツハイマー病、ハンチントン病などのような疾患に関連付けられています。
• その他の健康への影響： MSGが体内で分解されると、それはGABAに変換されます。 しびれ、脱力感、甲状腺の問題など、その他の副作用もあります。

味の素に有利な引数

MSGを胎盤の欠陥に結び付けたラットで行われたいくつかの研究がありますが、同じことはサル、人間に近い種では見られません。 MSGが本当に深刻な被害を引き起こす可能性がある唯一の方法は、それが大量に消費される場合です。

MSGは、カキ、シーフード、トマト、パルメザンチーズなど、さまざまな形で天然に見られる成分です。 人体はまたそれを自然に作り出し、グルタミン酸塩は母乳に含まれています。

MSGの使用に対する反対意見

MSGが不自然に作られるとき、それは健康に良くない糖発酵から作られると言う議論があります。 MSGを消費するときに注意を払う必要があるもう1つの理由は、それが上記の副作用を引き起こすからです。

MSG曝露に対処するための最善の方法

もしあなたがMSGを飲み過ぎて副作用を感じ始めているように感じるならば、それらに対抗するいくつかの方法があります：

• Tartarのクリーム：水と混ぜ合わせると、 TartarのクリームはMSG中毒の効果を中和し、ほとんどの症状を緩和します。 それはそれが消費されるとアルカリ形成環境を作り出し、そして血液のｐＨを上昇させ、それによって系を安定化させる。
• 同種療法のMSG：同種療法の治療法があり、これはMSGから作られており、症状のほとんどを軽減するのに役立ちます。
• 水：たくさんのMSGと一緒に食事をした後に大量の水を飲むと、システムのフラッシュに役立ちます。
• MSGを避ける： MSGの症状を本当に防ぐための最も効果的な方法は、それを避けることです。 たまにそれを消費することは大丈夫かもしれませんが、これはあなたのシステムのどんな蓄積も排除するので、日常的にそれを消費することを避けます。

味の素入り食品の見分け方

それらが処理されるならば、ほとんどのものはMSGを含む可能性があります。 レストランでもそれをたくさん使っています。 ほとんどの発酵食品はMSGを含んでいます。 その一例が醤油です。 加工食品、缶詰食品、包装食品の購入を検討している場合は、ラベルをよくお読みください。 特に「MSGフリー」と表示されていない限り、これらの項目に何らかの形でMSGが含まれている可能性があります。

彼らは一般的に香味料、着色料、株式、スープ、調味料などで発見されています。

何らかの形でMSGを含む食品への渇望を経験する可能性が最も高いのですが、あなたの体は十分なホルモンの変化を経験し、通常とは異なることに反応するので、妊娠中は避けてください あなたがそれに敏感ではないことを確認するためにあなたが消費する食品についてあなたの医者に意見を聞いてください。 それは胎盤関門を傷つけることができるので常に心に留めておいてください、そしてそれはそれほど軽く取られるべきではないということです。 結局のところ、あなたの赤ちゃんは子宮の中で強くて健康的に成長するために最高の栄養素が必要になります。