簡単にあなたの新しいお母さんの役割に簡単に
新しいママの役割は、ライフスタイルの全体的な変化を求めています。 あなたは今家族に新たな追加をしており、あなたは完全に彼らの面倒を見て電話をかけています。 それは圧倒的になる可能性があるので、それが起こるとき、ここであなたがストレスに取り組むのを助けるためのいくつかのヒントがあります。
母親のために新しいお母さんを準備することはできません。 不眠の夜、おむつを交換し、奇妙な時間に起きて飼料を摂っているという現実がすぐに出てくるという興奮は衰えます。 簡単だとは誰も言わなかったが、それはあなたがあなたの新しい役割に慣れる方法を見つけることができないという意味ではない。
新しい母親のための6つの実用的なヒント
1.眠れぬ夜は永遠に続かない
母性の始まりは、あなたが多くの不眠の夜を過ごすのを見るでしょう。 あなたが眠りのウインクを切望するだろう時があるでしょう。 赤ん坊が日課に落ち着くとすぐにこの段階が過ぎることを知ってください、そしてあなたは結局正常に戻るでしょう。 赤ちゃんが昼寝をしているときまでそれまでそれまで昼寝をキャッチしようとします。 あなたが眠っていなくても、残りはあなたを補充するでしょう。
2.正しくなるまで試してみる
赤ちゃんを授乳させる、眠らせる、または鎮静させるということになると、みんながそれを正しく理解できるわけではありません。 あなたは少し試してみる必要があるかもしれません何が最もうまくいくか見るために異なるテクニックを試してみてください。 あなたがそれを考え出したら、あなたはゆっくりと新しいお母さんの役割を引き受けるでしょう。
あなたの赤ちゃんが彼女のニーズを決定させる
新生児にスケジュールを強制することは決して良い考えではありません。 すべての赤ちゃんが2、3時間ごとに授乳されることを望んでいるわけではありません。 彼らは空腹時に、彼らはあなたに知らせるでしょう。 それで、彼らが与えられたい時に彼らにあなたに言わせてください。
4.あなたの腸の本能で行きなさい
母親、祖母、友人、そして家族の他のメンバーは皆、新しい母親に伝えるための貴重なアドバイスを持っています。 一日の終わりには、それはあなたとあなたの赤ちゃんだけです。 だから、あなた自身の母性の本能に耳を傾けてください。
5.ひとりで時間を探す
一人で時間を割かないと、すぐに頭を失う可能性があります。 一人でいることは、新しい母親が元気を取り戻して再編成するために非常に重要です。 フィードの間、おむつの交換、そして眠りにつく間に、読書に間に合うようにしたり、さわやかな風呂に入る時間を見つけよう。 あなたの忙しい一日の仕事の後に自分自身を甘やかすいくつかで行うことができます。
6. Hubbyを助けてあげましょう
あなたが母親になるのと同じくらい彼が初めて父親になるのは初めてです。 あなたのご主人が飼料やお風呂、おむつの交換を手伝ってくれることを望んでいる場合は、彼に任せましょう。 彼が最初の数回の試みでそれを正しく得られないという理由だけで彼は能力がないという意味ではありません。 あなたはすぐに責任を分かち合うことがよりうまくいくことを見つけるでしょう。
初めて母親になることは、特定のスキルセットを必要としません。 自分が新しい役割に適応できるようになるには、忍耐力と時間が必要です。 あなたが失敗した場合は、息を吸って最初からやり直す。 嵐の中で落ち着きを保つことを学ぶと、新しい役割は次第に簡単になります。