分娩後の一般的な乳房の変化

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記事上で

• 出産後の乳房の変化はどうですか？
• これらの出生後の乳房の変化は恒久的ですか？
• 妊娠後の乳房の大きさを維持する方法

女性が妊娠中や出産後に経験する重要な利点の1つは、胸のサイズの増加です。 これは小さい胸を持っていたものによって非常に歓迎されていますが、何人かの女性は高い充血感を経験し、正常なものに配達後に胸のサイズを減らす方法を疑問に思うかもしれません。 いくつかのケースでは運動はうまくいくかもしれませんが、すべての乳房の変化がサイズに関連するわけではありません。

出産後の乳房の変化はどうですか？

妊娠はすでに乳房の大きさや外観にさまざまな形で影響を及ぼし始めていますが、出産はまったく異なる成長段階を開始するようです。 乳房の変化の中には構造的なものもあれば、できる限り早く修正または治療する必要があるものもあります。

1.胸のサイズを大きくする

出産後の母乳育児を手助けするために、妊娠中は乳房の大きさが大きくなりますが、分娩後もやや大きくなる傾向があります。

なぜこれが起こるのか

一方では、母親の食事療法が体重増加に関与している可能性があり、これも胸の大きさに反映され始めます。 同様に、ホルモンはまだ落ち着いておらず、さまざまな方法で体に影響を与え続ける可能性があります。

あなたにできること

栄養価の高い食品に固執し、体重を管理しやすくするために最善を尽くします。 快適で、問題なくあなたの大きな胸を支えることができるブラに投資してください。

2.でこぼこの乳首

妊娠が始まると、乳房の乳輪は時間の経過とともに暗くなり始めます。 同時に、乳首も突出し始めます。 これはさらに地域の上と周辺に小さな斑点の出現を伴います。

なぜこれが起こるのか

乳房と乳首に起こるこれらの多数の変化はすべて、赤ちゃんが出産後に乳首を容易に見つけ出してそれに固定するのを助けるためのものです。 これらの要素は、視力不良と感覚的知覚の発達により、小さな子供の母乳育児を容易にします。

あなたにできること

時間がこれらの変化を減らすことができる唯一の要因です。 出産後、あなたの乳首は数ヶ月かそこら後に元の状態に戻り、続いて乳房の他の部分も続きます。

胸のストレッチマーク

体と腹は妊娠中にかなり増加します。 ほとんどの母親はおなかの上に現れるストレッチマークを知っています。 しかし、彼らの胸に同じことを見ても全く不安になることがあります。

なぜこれが起こるのか

すべての母親が自分の胸にストレッチマークを持っているわけではありません。これは遺伝的理由と言えるでしょう。 伸縮性のある表皮が他よりも頻繁に伸縮し、伸縮跡が体重の増加とともによりはっきりと見えるようになります。

あなたにできること

このようなシナリオで最善の策は、体重増加を抑制し、食物消費の健康的な性質を維持することです。 ほとんどのストレッチマークは最初の1年で消えて明るくなります。 あなたが望むなら、あなたは後で皮膚の治療法を選ぶかもしれません。

4.非対称胸

胸は必ずしも完璧ではありません。 あなたは自分自身が少し偏っているのを観察したかもしれませんが、すぐには明らかになりません。 しかし、妊娠後、その歪んだ性質は強く明白であるかもしれません。

なぜこれが起こるのか

乳房の偏った性質は、両側の乳房組織の割合が異なるために発生します。 これはホルモンがそれに応じて乳房に作用する要因でもあります。 したがって、大きい方の乳房は以前よりもさらに大きくなり、違いが明らかになります。

あなたにできること

妊娠中に起こる乳房の成長は正常であり、そして各乳房の成長率を制御するためにできることは何もありません。 正しいブラジャーを使用すると、最初の数週間で見た目の見栄えを良くすることができます。 あなたの胸は次の月に彼らの通常の状態に戻るかもしれません。

5.垂れ乳房

妊娠後の最大の乳房変化の1つは、妊娠後に乳房がたるむことです。 妊娠中の胸のサイズの増加は、多くの女性にとって幸福です。 しかし、たるんだ胸の余波はボディイメージと自己価値にかなりの影響を及ぼす可能性があります。

なぜこれが起こるのか

体重の増加から乳房組織の発達、皮膚の弾力まで、多数の要因が乳房のたるみに影響します。 最初は大きい乳房を持っていた女性は、後で垂れ下がったものを経験する可能性が高くなります。 遺伝的な理由も除外することはできません。

あなたにできること

率直に言って、胸部のたるみに対抗する唯一の方法は、それらを美しく見せることができるだけでなく、状況を悪化させない管理された食事療法を維持することができるブラを利用することです。 いくつかのクリームやテクニックはそれらにパーキネスを与えるために肌を引き締めるのに役立ちますが、それは単なる一時的なものです。

6.エンゲージド・アンド・エイチー・ブレスト

妊娠中に胸のサイズが大きくなるのは一つのことです。 しかし、出産後、多くの母親は本当に胸が渇いて見えるような胸を持っている傾向があり、同様に特定の時点の後に怪我をし始めるかもしれません。

なぜこれが起こるのか

授乳は出産後急速なペースで進行しています、そして、時々、それは胸にミルクでいっぱいになることを引き起こすことができます。 これは彼らにストレスをかけ、それらをオーバーフローで痛ませる。 漏出は時々観察することができます。

あなたにできること

牛乳を吸い出して保存すると、すぐに怒りを和らげ、痛みを軽減することができます。 不可能な場合は、ブラジャーにアイスパックや冷凍キャベツの葉を使用すると、感覚を鈍くして痛みを軽減するのに役立ちます。

7.ブロックミルクダクト

牛乳の製造は非常に興味深いプロセスです。 だからこそ、何人かの女性は、たとえ彼らが適切に授乳していても、なぜ彼らの乳管が塞がれているように見えるのか疑問に思います。

なぜこれが起こるのか

そのような場合の原因は不適切なブラジャーです。 配達後もアンダーワイヤーでブラジャーを使用し続ける女性は、乳房の下にある乳管を閉塞する危険があります。 これはミルクの流れと生成を妨げます。

あなたにできること

あなたの肌に食い込まない綿のビスチェがあるブラジャーを探しに行きましょう。 サポートが強化された授乳中のブラジャーも市場で入手可能です。

8.痛みとひびの入った乳首

乳首は、妊娠中や出産後でさえも最大の傷に直面しています。 それらが経験する他の変化の中で、乳首が痛くなるか、あるいはひびさえするかもしれなくて、痛みをもたらすかもしれない場合があります。

なぜこれが起こるのか

あなたの胸が大きく変化したので、軽度の痛みが普通です。 しかし、ひどい痛みやひび割れはあなたの小さな一人がきちんと母乳で育っていないか、簡単にあなたの乳首に掛かっていることのサインです。

あなたにできること

乳首の繰り返しの刺激を減らすために、彼に与えている間あなたの赤ん坊が正しく掛け金を掛けることを確かめなさい。 乳児を落ち着かせるために使用できる特定のクリームや軟膏がありますが、これも赤ちゃんにとって安全です。

9.乳房炎

乳首がはみ出し、乳輪はより暗くなり、そして出産後に乳房に多数の小さな斑点が生じます。 これらの変化の中で、あなたはあなたの胸の上に真っ赤な斑点が現れるのに気づくかもしれません。

なぜこれが起こるのか

あなたの胸はミルクと唾液に絶えずさらされ​​ています。 誤った栄養補給が乳首のひび割れにつながると、全域が細菌の繁殖地となり、乳房炎と呼ばれる感染症を引き起こす可能性があります。

あなたにできること

ブロックダクトは乳房炎の発生の主な原因です。 あなたの胸がどんな特定の地域でもミルクの収集を避けるために定期的に汲み上げられることを確認してください。

膿瘍

通常、乳房炎の後に観察される、最初の赤い斑点が黄色くなり、痛みを伴うことがあります。しこりが膿でいっぱいになることがあります。

なぜこれが起こるのか

母親が乳房炎を無視してすぐにそれを治療する傾向がある場合、感染症は悪化する可能性があります。 これは母親にとっては痛みを伴い、子供にとっては非衛生的になります。なぜなら、彼の口も膿で満たされた領域と相互作用する可能性があるからです。

あなたにできること

医者は感染を完全に外科的に治療するために腫れた部分を取り除く必要があるかもしれません。 時には、針を用いて最小限の侵襲で膿を除去することもできる。

これらの出生後の乳房の変化は恒久的ですか？

分娩後、母親は乳房の大きさを小さくするための運動を始めるかもしれませんが、これは良いことです。 ほとんどの乳房の変化は数ヶ月で消えていく傾向がありますが、それらの束は一生続くかもしれません。 ありがたいことに、あなたの胸が可能な限り最高に見えるようにするための対策が常にあります。

妊娠後の乳房の大きさを維持する方法

あなたの胸の世話をし、彼らが妊娠後と同じくらい魅力的に見えることを確認することは、いくつかのヒントを利用することによって簡単に達成することができます。

• 運動を開始し、あなたの胸の筋肉を強化し、それらを保持するために責任があるそれらの領域に焦点を当てます。 これらは、そのしっかりとしつこい外観を与えるのに重要な役割を果たします。
• あなたはすぐにあなたの妊娠中の体重を減らしたいかもしれませんが、それが起こるように極端な食事療法を選ばないでください。 突然の体重減少はまたあなたの胸に影響を与える可能性があります。 代わりに健康的な食事を選ぶ。
• あなたの胸の領域の血流を改善することはそれらを容易に若返らせるのを助けることができます。 あなたの体を通る血の流れを刺激するためにあなたの浴室の間に交互のお湯と冷たい水。
• 時々、胸も硬くなり、そしてかゆみます。 これらのシナリオは彼らのしっかりした性質を取り戻すのを助ける簡単な胸部マッサージを選ぶことによって容易に直すことができる。
• 内部にハードワイヤがあるブラを着用するのは最良の選択ではないかもしれません。 良い胸のサイズを維持するために、代わりに母乳で育てるブラジャーや綿ビスチェと一緒にものを着用してください。

さまざまな運動や是正措置を講じているにもかかわらず、女性は出産後に胸のサイズが小さくなるのではないかと心配しています。 体が様々な方法で変化していることに注意することは重要です、そして健康でフィットする体は今他の何よりも非常に必要です。