チョコレートドーサ/パンケーキ

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チョコレートDosaの言及はあなたの子供が二重の服用をするようになります。 子供たちはドーサを愛し、彼らがすでに愛している料理にチョコレートを加えることはママのための愛を二倍にすることを意味することができるだけです！ このレシピで学校のおやつからのおいしいバックにあなたの子供を扱いなさい。

準備時間調理時間10〜15分5分

提供する

2人

材料

• 1カップココナッツミルク
• 1バナナ
• 1/2カップ粉砂糖
• 大さじ3
• 小さじ2オイル
• 必要に応じてココアパウダー
• あなたの選んだ果物

方法

ステップ1

バナナ、砂糖、小麦粉、ココアパウダー、ココナッツミルクを混ぜ合わせてミキサーでバッターを作ります。 あなたはココナッツミルクをミルクまたは水で代用することができます。 あなたの好みにココアパウダーを加えるだけでなく、砂糖とバランスをとることを忘れないでください、さもなければあなたのdosaは苦いでしょう。

ステップ2

ドーサパンを加熱し、バッターをドーサの形で広げます。 両側を少量の油で煮る。

ステップ3

チョコレートシロップとお好みのフルーツでドーサをお召し上がりください。

ステップ4

おろしココナッツやナッツのようなトッピングを試すこともできます。

栄養成分表示

534 K cal5.1 g33.8 g60.4 g0 mg20 mg608 mg

カロリー

タンパク質

脂肪

炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム

ヒント： *揚げる場合は、9 Kcal /脂肪1gで1食あたり約10グラムの脂肪を加えます。