妊娠中の授乳：安全ですか？
ソフィーは妊娠していることを知り、興奮していますが心配しています。 ほら、彼女はまだ彼女の14ヶ月齢のミアを母乳育児しています、そして彼女は離乳する準備ができていません。 彼女は母乳育児が自分の妊娠や胎児にどのような影響を与えるかについて心配しています。
ミアは若い赤ちゃんと比べて母乳で育っているわけではありませんが、ソフィーはミアの免疫力、栄養、そして何よりも心地よさのためにそれが依然として重要であることを知っています。 彼女が転倒するか感情的にばらばらになったとき、胸で数分はMiaのための（文字通り）簡単な '私を迎えに行く'です。 彼女は彼女の臼歯を切っているのでそれはまた偉大な安らぎです。
世界保健機関によって推奨されているように、Sophieは少なくとも2年間Miaを母乳育児することを計画していました。これは恵まれない状況にある女性に対する単なる勧告ではないことを知っています。 「母乳は、生後1年を超えてもかなりの量の主要栄養素、特にタンパク質、脂肪、そしてほとんどのビタミンを提供し続けています」と、著者は結論付けました。
母乳育児があなたの胎児に与える影響
Sophieのような母親にとって、妊娠中の母乳育児についての懸念は、現在の赤ちゃんまたは幼児が母乳で育てることで、生まれていない赤ちゃんから栄養素が奪われるかどうかに集中する傾向があります。 あなたがより若い赤ん坊を母乳で育てている間妊娠するならば、これはさらに心配になることができます - Jacquiに起こったように。 Jacquiの赤ちゃん、Lukeは生後わずか6ヶ月で、家庭用食品の試飲を始めたばかりなので、母乳はまだLukeの食事療法の重要な部分です。
あなたの現在の赤ちゃんの年齢や彼の母乳育児の程度にかかわらず、あなたの生まれたばかりの赤ちゃんは最初にそれが必要とするすべての栄養素を飲んでいるでしょう。 しかし、あなたのホルモンのために、あなたのミルク供給は妊娠中に減少する可能性があります。 あなたが妊娠したときに若い赤ちゃんを母乳で育てているなら、あなたはより頻繁な食事と健康的な栄養で、あなたは適切な牛乳の供給を維持することができることを見つけるかもしれません。
牛乳の供給量が大幅に減少した場合は、補給する必要があります。 幼児では、母乳育児の減少を補うために、より多くの食べ物や飲み物を提供する必要があります。 あなたはハーブであなたの供給を増やすことを勧められるかもしれませんが、これは安全ではありません。 たとえば、牛乳の供給を増やすためによく提案されている薬草であるフェヌグリークは子宮興奮剤なので、妊娠中は避けてください。 ただし、オート麦などの天然のガラクタグーグ効果を持つ食品や、ハーブを含まない泌乳クッキーを食べることはできます（www.boobiebikkies.com.auを参照）。
「出産時までに母乳で育てた場合、私の新生児は初乳を奪われるのでしょうか」と女性はよく私に尋ねます。 繰り返しになりますが、あなたはリラックスすることができます：あなたの体はあなたの新生児に備える方法を正確に知っています。 あなたの赤ちゃんはこの貴重な最初の免疫ブーストを取得しますので、あなたの生後ホルモンは初乳を解放します。 そして妊娠中でさえ、あなたは初乳だけでなく、成熟した牛乳を生産することができます。
妊娠にどう影響するか
妊娠中の母乳育児時の女性のもう一つの懸念は、母乳育児が流産や早産の原因になるかどうかです。 要するに、心配する必要はありません。
乳頭刺激はオキシトシンを放出し、あなたの乳房にミルクを排出するように合図します、そしてまた子宮組織を収縮させることができます（これは産後の出血を減らします）。 しかし、これがあなたの妊娠に危険をもたらすという証拠はありません。 これは、妊娠中に、乳頭刺激に反応して放出されるオキシトシンが少なくなるためです。 それに加えて、「オキシトシン受容体部位」、ホルモンに気づいて収縮を起こす子宮細胞は、38週まで数が少なく、その後徐々に増えていき、それから分娩が始まるにつれて著しく増加します。 これは、あなたの妊娠が満期になるかまたは満期になるまで、あなたの子宮は保護モードになり、あなたの生まれたばかりの赤ちゃんをサポートすることを意味します。
もちろん、リスクの高い妊娠をしている場合や、妊娠に影響する母乳育児を心配している場合は、これについて医療機関と話し合うことが重要です。
それがあなたにどう影響するか
妊娠中の母乳育児は、あなたが2人の赤ちゃんを養っていることを意味します。それは栄養とエネルギーのためにあなた自身の体に余分な要求を置きます。 現時点では自分自身に特別な注意を払うことが重要です。
他の人にとっては、それは問題ではありませんが、何人かの女性は彼らのつわりがより悪いと報告しています。 ホルモンの変化だけでなく、吐き気は飢え、のどの渇き、そして疲労によるものである可能性があるので、頻繁に少量を食べ、喉の渇きまで飲んで、できるだけ休むようにしてください。
自然な乳首の妊娠の優しさは、早い週に母乳育児を痛くする可能性があるので、赤ちゃんや幼児がどのように付着しているかに細心の注意を払ってください。
特に母乳育児に痛みがある場合は、幼児の母乳育児中に嫌悪感を抱くのも当然です。 幼児では、「10まで数えます、それから一杯の水を飲むことができます/ボールで遊ぶ/公園に行く」と言うことで、授乳時間を短縮することができます。つまり、作成することができます。転用。
引き離すかどうか
多くの女性は妊娠してから幸せに母乳育児しましたが、他の女性は早く出産します。 それでも他の人たちは両方の乳児を一緒に母乳で育て続けています。 これはあなた自身の健康、エネルギー、そして資源、そしてあなたとあなたの子供にとって母乳育児がどのように機能するかにかかっている個人的な選択です。
私自身の妊娠の間、私の幼児はますます少ない頻度で看護しました。 私の妊娠ホルモンは私の供給に影響を与えたので、ある日、彼はただ微笑んで私に「これ以上牛乳はない」と言った。 この同じ幼児は新しい赤ん坊と一緒に母乳で育てるように頼みました、しかし、彼が吸ったので、彼は強い「失望」からミルクの一口を得ました。 彼は自分の顔を台無しにして言った、「うっ！ベイビーはそれを持つことができる」。
別の赤ちゃんと妊娠したとき、私の子供は「赤ちゃんはその側を持つことができます」と決めました。 彼女が養育し続けた側は成熟した牛乳を生産しました、そして、彼女は干上がってから供給を止めた後、初乳を生産し始めました - 互いに完全に独立していました。 私は妊娠を通して母乳を送り続け、それから私の娘をタンデム看護しました。
もちろん、これは皆のお茶のカップではありません、そして私はそれが簡単であるとは思わない。 彼らが飲みながらお互いの手を握っている素敵な瞬間がありましたが、まるで私が2匹の小さな子犬に抱かれている肉片であるかのように、私は完全に圧倒されるのを感じる時がありました。 私の女の子にとっては、しかし一緒に看護することは美しい結合時間でした。 それは兄弟の憤りを排除するのを助けました、そして、大人としてさえ、彼らは最高の友達です。
あなたが選ぶものは何でも - 引き離すために、または引き離すために - 「愛と徐々に」マントラを思い出してください。 緊急に決断を下す必要はありません。この貴重な関係を終わらせることにプレッシャーがないのであれば、あなたにとってもあなたにとってもそれははるかに簡単です。
ピンキーマッケイは、国際的に認定された授乳コンサルタントであり 、心から眠っている赤ちゃんと子育てのベストセラーのベビーケアの著者です 。 彼女はまた、母乳育児中の母親のエネルギーを高め、健康的な母乳供給をサポートするための、すべての天然および有機クッキーであるBoobie Bikkiesの作成者です。 www.boobiebikkies.com.auから 、 Pinkyの無料電子ブック 「More More Mummy Milk」をダウンロード してください。