母乳育児の神話を暴く
赤ちゃんの母乳育児に関する多くの誤報があります。いくつかの一般的な母乳育児の神話を確認または偽装しましょう。
母乳育児は大変です
粉ミルクでも母乳でも、新しいお母さんになるのはうんざりです！ しかし、夜中に母乳で育てるとき、あなたの体はあなたが眠りに戻るのを助けるホルモンを放出します。 これらのホルモンがなければ、夜中の食事の後に目を覚まして横たわっている可能性があります。
ミルクを飲んでミルクを作る
牛乳の味が気に入らなくても、母乳で育てることができます。 作るために牛乳を飲む必要はありません。 代わりに、さまざまな食品でいっぱいの健康的な食事を食べてください。
あなたがストレスを受けている場合、母乳育児は機能しません
母乳育児が機能するためには、常に落ち着いてリラックスする必要があるというのはよくある誤解です。 しかし、女性は戦争や飢includingを含め、世界で最も暗い日を通して母乳で育てられています。 代わりに、母乳で育てたときに放出されるホルモンは心を落ち着かせる効果があります。これは、ストレスがある場合に母乳で育てることができることを意味しています。
乳首を強くする
赤ちゃんが到着する前に乳首を強くする必要があると考える母親もいます。 ただし、これはまったく必要ありません。 乳首を看護するための準備に役立つと主張するクリームは避けてください。 害はありませんが、助けにはなりません！ 代わりに、赤ちゃんの母乳育児を始める準備をするためにできる最善のことは、赤ちゃんを適切にラッチする方法を示すのを助けることができる、協力的なパートナーと役に立つ授乳コンサルタント、友人、または親relativeを持つことです。
色白の金髪と赤毛の敏感な乳首
乳首の痛みは、赤ちゃんの肌の色や髪の色ではなく、正しくラッチされていないことが原因です。 授乳時に痛みを感じる場合は、医療提供者または授乳コンサルタントに相談して適切なポジショニングを行ってください。