妊娠中の黒（ダーク）スツール
記事上で
- 妊娠中の黒い便の原因
- 診断
- ダークスツールを回避するための効果的な対策
- 黒いスツールに気づいたらどうする？
妊娠は身体に大きな身体的負担をかける時期であり、妊娠中にほとんどの女性が自分の身体を意識し過ぎるのはこのためです。 あなたはいつも間違っているか危険であると思われるものの兆候や症状に目を光らせておきたいです。 これらの兆候はあなただけでなくあなたの赤ちゃんにとっても危険を意味するのではありません。 ほとんどの女性が怖がっていることの一つは、妊娠中の黒いトイレです。 しかし、黒い便だけでは危険ではないので、これは誤解を招く恐れがあります。 他の症状が便に伴う場合、それは病気、感染症または内出血を示している可能性があります。 便のみが病気ではなく、指標や症状です。 黒い便があるときに気をつけるべき症状は次のとおりです。
- 腹痛
- 熱
- めまい
- 見当識障害
- 吐き気
- 頭痛
- 腎臓の痛み
なぜこれが起こるのか、そして妊娠中の黒い便に関連するリスクは何かをよりよく理解するためには、黒い便の原因を理解することが不可欠です。
妊娠中の黒い便の原因
妊娠中に体が黒い色で動きを伝える理由は数多くあります。 それらのいくつかは以下のとおりです。
1.薬
特定の種類の薬は、妊娠中に暗い便を引き起こすことがあります。 これは通常あなたの状態を調べている間医師が最初に確認するものです。 制酸剤、パントプラゾール、ドンペリドンおよびパラセタモールのいくつかのバリエーションは、黒い便を引き起こすことが知られています。 これらの市販薬はアクセスが簡単で、処方箋なしで服用すると有害になる可能性があります。 妊娠中は自己投薬が危険になる可能性があることを覚えておくことが重要です。 あなたが服用している薬についてあなたの医者に知らせて、あなたの便の薬に関連した問題を排除できるようにしましょう。
2.食べ物
暗い色の食べ物は暗い便を引き起こすと一般的に考えられています。 黒や青の食べ物に気をつけて、栄養のバランスをとるためにあなたの食事療法を管理することについてあなたの医者に話してください。 この期間中は、人工の食品着色料を使用して調理された食品から遠ざかることをお勧めします。
鉄サプリメント
まれに、鉄のサプリメントが黒い便を引き起こすことがあります。 これは、鉄分サプリメントを過剰に摂取した場合、またはあなたの体の鉄分レベルが低すぎる場合に起こります。 鉄分濃度が低すぎると貧血を引き起こす可能性があります。これは赤血球数が少なすぎることを意味します。 このような状況では、医師は鉄のサプリメントを処方することがあります。 覚えておくべき重要な点は、鉄は分解や消化が容易ではないということです。 あなたが鉄のサプリメントを服用するとき、それはあなたの血球数を増加させますが、あなたがそれらを過剰摂取すると、それらはあなたの大便を暗くさせそしてテクスチャーがタールになるでしょう。 ほうれん草や他の緑豊かな野菜のような鉄分の多い食物を消費することで、赤身の肉と肝臓の肉が鉄のサプリメントの代わりになることができます。
出血
黒い便がある可能性があるより深刻な理由の1つは出血です。 それは極端なGERDによる消化管出血と同じくらい小さいか、またはあなたの子宮管に沿った内部出血と同じくらい深刻な何かかもしれません。 出血の種類にかかわらず、医師による検査を受けることが不可欠です。
健康問題
黒い便はしばしば健康上の問題を示しています。 あなたの便が黒く、非常に悪臭を帯びている場合、それはメレナと呼ばれる状態である可能性があります。 濃度がタールで黒の場合は、内出血を示している可能性があります。 妊娠3期目に肛門部が腫れ、便が真っ黒になった場合は、肛門裂傷の兆候である可能性があります。 黒い便が遺伝学または医学的問題に関連しているかどうかを理解するために医師に相談してください。
診断
医師はまずあなたの体調や病状の履歴を考慮に入れることによってあなたの暗い便の原因を診断することができます。 彼らが情報が黒い便の理由を指していないと感じるならば、あなたはレントゲン検査、血液検査および便検査の組み合わせを経なければならないかもしれません。 これは黒いスツールの原因を特定するのに役立ちます。 それでも決定的でない場合は、内視鏡検査と呼ばれる検査を受けるように医師に依頼することができます。これには、カメラを取り付けた状態で肛門部にチューブを挿入します。 このチューブは消化管をナビゲートして、暗い便の原因を特定しようとします。 結腸感染症や結腸癌を除外するために大腸内視鏡検査を受けるように依頼することもできます。
ダークスツールを回避するための効果的な対策
ここにあなたの妊娠中に暗い便を避けるためのいくつかの効果的な方法があります。
1.繊維摂取量を増やす
妊娠中の消化器系の問題に対処するための最も効果的な方法の1つはあなたの消化器系が簡単に時間を処理して、栄養素を分解するのを確実にする高繊維とミネラル豊富な食事を摂取することです。 しかし、これはあなたが完全にあなたの食事療法から炭水化物を排除するという意味ではありません。 それは単にあなたがあなたの食事療法の繊維成分を増やしそして複雑で健康的な炭水化物を消費することを意味します。 栄養士に相談し、あなたの体が必要とするすべてのミネラル、ビタミンおよび栄養素を提供するだけでなく、あなたの消化管の効率を豊かにするのを助ける食事計画を作成することは有益であることが判明します。
喫煙をやめる
喫煙はあなたの肺を傷つけ癌を危険にさらすだけでなく、消化管の問題を引き起こし、あなたの血圧を上昇させ、さらには内出血を引き起こす可能性がある臓器の健康を悪化させる極めて有害な習慣です。 リスクは通常の約3倍悪く、また子供の健康や出産にも影響を与える可能性があるため、医師は一般に喫煙をやめることをお勧めしますが、特に妊娠中は特にお勧めしません。
3.水分補給をする
あなたの消化管の健康が悪化することの背後にある最も一般的な理由の1つは脱水です。 水は健康的な消化器系の維持と臓器の健康、特に腸の健康の維持に重要な役割を果たしています。 だから、日中は適切な量の水と水分を飲んで、スイカ、きゅうり、ぶどうなどの水分が豊富な食べ物を食べることを忘れないでください。
4.正しいサプリメントを摂る
鉄と繊維のサプリメントを摂取すると、黒い便を防ぐのに役立ちます。 ただし、これらのサプリメントは適度に摂取しないと黒い便を引き起こす可能性があるため、過剰に摂取しないでください。 サプリメントを服用する前に医師に相談し、定期的にフォローアップすることで、サプリメントの種類を自分の体に最も適したものに変更できるようにしてください。
5.自己瞑想を避ける
いくつかの薬は黒い便を引き起こす可能性があるため、妊娠中は自己瞑想をしないことをお勧めします。 一般用医薬品を使い尽くす前に、医師に相談し、あなたが消費している医薬品について確実に判断してください。
6.エクササイズ
運動はあなたの幸福にとって極めて重要であることを忘れないでください。 いくつかの軽い運動は臓器の健康を維持するだけでなく、それはまた消化を改善し、筋肉の健康を確実にするのを助けるでしょう。 これは黒い便を避けるのに役立つことも知られています。
黒いスツールに気づいたらどうする？
原因が軽微なものであっても、直ちに医師に相談してください。危険を排除することが最善です。 あなたが妊娠しているとき、あなたはまたあなたの腕の中であなたの子供の幸福を運ぶことを忘れないでください。 可能な限り専門家の助けを借りて、あなたとあなたの子供の両方に対する将来の危険を排除します。
妊娠中の黒い便が心配の兆候になることがありますが、それらは常に危険を示すわけではありません。 かかりつけの医師に相談し、あなたに与えられたアドバイスをフォローアップし、あなたが他の症状に注目するようにしましょう。 あなたが正しい一歩を踏み出すようにあなたの医者と公然とそして詳細に話し合う。