ベビヌクラりニング

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蚘事䞊で

  • ベビヌクラりンずは䜕ですか
  • ベビヌクラりニングの期間は䜕ですか
  • 劎働の段階
  • ベビヌクラりニングはどのように行われたすか
  • あなたの赀ちゃんが戎冠しおいるずきそれはどのように感じたすか
  • 自然な出産クラりニングのために準備する方法
  • 涙を防ぐ
  • どのようにしお赀ちゃんの王冠の痛みを和らげるこずができたすか
  • 赀ん坊の出生埌に䜕が起こるか

それは母芪になるこずは女性を完成させるずいうこずです。 子䟛を産むこずは神の経隓です、結局のずころ、あなたはこの䞖界に呜を吹き蟌む力を持っおいたす、そしおそれはあなたが特別な気分にさせるはずです。 あなたの䜓はあなたが陣痛に入る前にこの䜕日もの準備を始めたす。

ベビヌクラりンずは䜕ですか

分嚩䞭、収瞮ごずに、赀ちゃんの頭が膣口から珟れ始めたす。 そのような収瞮の1぀は、赀ちゃんが産道を通っお出おくるのを助ける子宮の筋肉を匕き締めお匛緩させたす。 これはあなたがプッシュし始める必芁がある時です。 これにより、赀ちゃんの頭がより早く開口郚に到達するようになりたす。 しかし、収瞮が終わるず頭は消えたす。

クラりニングは、赀ちゃんの頭が内偎にずれるこずなくほが完党に倖偎にある瞬間です。 子宮頞管は100顔面を芆い、冠状になる前に10cm拡匵する。

だから、あなたが劊嚠䞭の冠が䜕を意味するのか知りたいのなら、これはたさにそれがそれであるずいうこずです。

ベビヌクラりニングの期間は䜕ですか

これがあなたの最初の配達であるならば、クラりニング・プロセスは数時間続くこずができたす。 期間はその埌の配達ずずもに䞋がりたす。

劎働の段階

あなたの䜓は分嚩の初日の数週間前にむベントの準備を始めたす。 赀ちゃんの頭があなたの骚盀の䞭に移動し、これは婚玄ずしお知られおいたす。

劎働にはいく぀かの段階がありたす。 それは収瞮から始たり、移行で終わりたす。 劎働の最も激しい段階はたさに最初の段階です。 しかし、それも最短です。

次に「掻発な劎働」段階が続きたす。 収瞮はより長くそしおより激しくなりたす、そしおあなたの子宮頞管は急速に拡匵したす。 抌す段階ずしおも知られおいる、この段階はあなたの子宮頞郚が完党に拡匵しおいるのず同時に起こるこずができたす。 これが劎働の戎冠が始たる時です。

ベビヌクラりニングはどのように行われたすか

自然な出産は痛みを䌎うプロセスであり、痛みから解攟される唯䞀の方法はあなたの赀ちゃんを産むこずです。 ここにあなたが出産しお戎冠するずきに痛みを管理するために芚えおおくこずができるいく぀かの効果的なヒントがありたす

あなたの最高のポゞションを芋぀ける

ある女性にずっおの「最高の」立堎は、他の女性ずは異なるかもしれたせん。 効果的なものは次のずおりです。

    暪臥䜍

あなたが制埡された遅い出産をしたい堎合は最適です。

    しゃがんだ䜍眮

あなたは倧きな赀ちゃんを持っおいるか、あなたが迅速な劎働力を持っおいるずきに最高です。

    オヌルフォヌズポゞション

倧きな赀ちゃんの堎合や、赀ちゃんが埌ろの䜍眮にある堎合にもお勧めです。

抌しず呌吞

誕生クラりニングの間、あなたはプッシュする衝動を経隓するでしょう、そしおこれは自然です。 あなたの子宮が収瞮し、赀ちゃんを抌し出すようにあなたに合図を送りたす。

芚えおおくこずが重芁です。この抌し蟌みは、腹筋を抌しお自分を和らげるのず同じではありたせん。 あなたが息を止めおいる間、あなたが我慢する必芁はありたせん、あなたがこれをしおいるならば、あなたの赀ちゃんは十分な酞玠を埗るこずができたせん。 あなたは、赀ちゃんが産道をゆっくりず制埡された方法で䞋がるような方法で抌しお呌吞しなければなりたせん。 これはあなたにずっお快適であり、あなたはあなたの゚ネルギヌも節玄するこずができたす。 䌚陰を損傷するリスクも枛少したす。

出産クラりニングを抌す間、銖ず顎をリラックスさせお口を開いたたたにしたす。 適切に息を吐き出すために芞術を孊びなさい。 分嚩䞭は、あなたの手をあなたの胞の䞋に、あなたの腹郚に眮いおください。そうすれば、これらの筋肉は匕き締たるはずです。

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プッシュする衝動に立ち向かうためのヒント

  • 仰向けになっお膣ず盎腞の間の筋肉をリラックスさせたす。
  • リラックスし、呌吞し、そしおあなたの助産垫にあなたにマッサヌゞをするように頌みなさい。
  • 深呌吞運動はあなたの䜓がリラックスするのに圹立ちたす。
  • 収瞮を撃退しないでください。 配達を容易にするためにそれらを䜿甚しおください。

あなたの赀ちゃんが戎冠しおいるずきそれはどのように感じたすか

その感芚は「火の茪」ず呌ばれたす。 赀ちゃんの頭が芋えるようになるず、あなたの膣組織が䌞びお、これが灌熱感に぀ながりたす。 それは赀ちゃんの頭が内偎に滑るたで続きたす。

あなたがこの燃えるような感芚を感じる瞬間を抌すのをやめおください。 これはあなたのティッシュが傷぀けられるこずを防ぐでしょう。 分嚩の第䞀段階は燃えるような感芚の終わりで終わりたす。

この灌熱感は長くは続きたせんが、しびれを感じさせたす。 赀ちゃんの䌞匵は膣組織をブロックし、しびれを匕き起こしたす。

自然な出産クラりニングのために準備する方法

リングオブファむアの間、助産垫はあなたの䌚陰をマッサヌゞしお灌熱感ず涙の危険性を枛らしたす。 スムヌズな陣痛のために䌚陰切開術が掚奚されるかもしれたせん。

最滑指を挿入しお䌚陰を10分間マッサヌゞしたす。これは劊嚠35週目から始たりたす。

涙を防ぐ

  • あなたの筋肉が圧力に耐えるのに十分に匷いように、健康的に食べお、あなたが定期的に運動するこずを確認しおください。
  • オむルでその領域を最滑するず、筋肉をあたり䌞ばさずに赀ちゃんが簡単に出おくるのを助けるこずができたす。
  • あなたの偎に暪になり、これがあなたの䌚陰ぞの圧力を枛らすように抌す。
  • ゆっくりずしっかりず抌しお、長い息をしながらそれを行いたす。
  • 氎の産みも涙を防ぐのに効果的です。

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どのようにしお赀ちゃんの王冠の痛みを和らげるこずができたすか

  • 盎腞ず膣䌚陰の間に存圚する筋肉に察しおフランネル片を保持するように助産垫たたはあなたのパヌトナヌに䟝頌しおください。 これは涙ず痛みを䌎う出産クラりニングの可胜性を枛らすでしょう。
  • 痛みを軜枛するために枩かい湿垃を詊すこずもできたす。
  • 肌に枩かい油をマッサヌゞするず、やわらかくなり、ストレッチが広がりたす。

赀ん坊の出生埌に䜕が起こるか

クラりニングの間、あなたの臍垯があなたの赀ちゃんの銖に巻き぀けられおいるか、あるいは他の皮類の障害があるかを医垫は指摘するこずができたす。 赀ちゃんが運河で動けなくなった堎合は、医垫が手動で赀ちゃんを配達したす。

赀ちゃんの完党な頭はクラりニングしおから䜓の他の郚分に珟れたす。

結論

クラりニングは、プッシュ段階ずしお知られる配信プロセスの重芁な郚分です。 それは、赀ちゃんが去っおいく途䞭の兆候です。 痛みを䌎うが、それは管理可胜な痛みです。 関䞎する倚数の治療法ずは別に、䜓は痛みを凊理するための独自の内郚メカニズムを持っおいたす。

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