9妊娠の神話は善のために暴れ落ちたので、あなたはウィキペディアに落ちないラビットホール
だから、あなたは赤ちゃんを産んでいます！ 最初の感情が弱まると、あなたはたぶんたくさんの質問にぶつかるでしょう。 何が食べられますか？ あなたの髪の毛を死なせ続けることができますか、それともあなたのルーツは9ヶ月間暴走しなければなりませんか？ 赤ちゃんを子宮内で小さなコーヒー中毒者に変えることはできますか？ すべての質問がママをおかしくさせる可能性があります。 あなたの研究を行うことは確かに重要ですが、あたかもそれ以上のものを必要としているかのように、純粋にあなたのストレスを増すために存在する多くの妊娠神話の少なくともいくつかに遭遇するはずです。
そして、あなたはあなたの睡眠を必要とし、そしてあなたの電話であなたの深夜の質問をグーグルするのはあなたの時間の最も良い使用ではないので、私達はあなたの心配を少し軽減するためにここにいます。
これらの質問のいくつかはあなたにとって古いニュースかもしれませんし、新しい領土に進出する人もいるかもしれませんが、いずれにせよ、それらはあなたが知る必要がある答えであり、心配する必要はありません。 これらの神話は結局それほど神秘的である必要はないからです。
神話1：ココアバターはストレッチマークを防ぐ
私たちは皆、彼らを恐れてそれらを防ぐために必要なことは何でもしますが、私たちのすべての心配は無意味です。 Mayo Clinicが述べているように、ストレッチマークは急速な体重増加または体重減少とココアバターによって引き起こされます、優れた保湿剤である間、本当にそれについて何もすることができません。 時折のストレッチマークに気づいたら、プライドで身につけて、カカオバターで潤いを与えてください。
神話2：セックスできない
間違っている！ あなたが身体的な不快感を感じておらず、あなたの医者が他に言っていない限り、あなたとあなたのパートナーは妊娠中ずっとそれを受けるべきであると何を期待していると言います。
神話3：ある種の食品は労働を誘発することがある
辛い食べ物が労働を誘発するという科学的証拠はありませんが、しようとしても害はありません。 あなたの期日が非常に近いとき、あなたはそれを感じることができる、それは物事を一緒に手助けしたいのは当然です。 あなたの望みをすべてメキシコのレストランの向こう側に置いてはいけません。
神話4：あなたは二人で食べるべきです
女性の健康のためのオフィスはほとんどの妊娠中の女性が健康的な体重の目標を達成するために1日に約300の余分なカロリーを必要とすると認めていますが、これはあなたが通常の2倍の量を食べる必要があるという意味ではありません。
神話5：コーヒーは飲めない
あなたのコーヒー習慣が毎朝トリプルショットAmericanoと一日を通していくつかの追加ブーストを消費することを含むならば、これは本当かもしれません。 しかし、あなたはコーヒーをあきらめる必要はありません。 March of Dimesは、ママが1日に1〜2杯のコーヒー摂取を制限することを勧めます。
神話6：あなたはあなたの髪を染めることはできない
アメリカ妊娠協会によると、入手可能な研究は、染毛剤中の化学物質は赤ちゃんにとって危険ではないことを示しています。 ただし、匂いがして吐き気がする場合、または髪を頻繁に染める場合は、しばらくの間は根を抱くことをお勧めします。
神話7：あなたは根を下ろしていなければなりません
あなたは冒険旅行計画のためのエネルギーを欠いているかもしれませんが、Mayo Clinicはあなたがあなたの医者の許可を得れば、妊娠中に飛ぶのは安全だと書いています。 メイヨークリニックはまたあなたの期日に近い飛行に伴ういくつかの危険性があるので36週間後に入れておくことを勧めます。
神話8：あなたは運動できない
妊娠中の運動には、睡眠の改善、体の痛みの緩和、陣痛の準備など、多くの利点があります。 しかし、やり過ぎてはいけません。他のものと同様に、懸念がある場合は、医療提供者に相談してください。
神話9：あなたは奇妙な欲求を得る
はい、あなたはいくつかの奇妙な食事の欲求を持っているかもしれませんが、あなたはまた少しの欲求も持っていないかもしれません。