あなたが一緒に眠るのをやめるとき、あなたの赤ちゃんは5つのことをする
私の4歳の家族が同じ部屋で快適に眠ることができなくなるまで、私は私の最も古い人が生まれたときから誇りに思っている共寝人でした。 私が正直に言っているなら、私たちがもはや快適に眠ることができなくなったのは、少し前のことでした。 赤ちゃんと部屋やベッドを共有する場合、まだ移行する準備が整っていなくても、おそらく一緒に寝るのをやめるときに赤ちゃんがすることについて心配し始めているでしょう。
あなたが自分のスペースを取り戻す準備ができていることに罪悪感を感じるべきではありません。 一部の家族には、長時間の睡眠が有効ですが、他の家族には負担がかかる可能性があります。 一緒に眠っている赤ちゃんは自分のお母さんが一晩中ビュッフェを食べることができるすべてのものと考える傾向があるので、あなたのベッドと体を取り戻して寝室を再び大人の聖域にしたいのは完全に普通です。
仕事がかかるかもしれませんが、自分の部屋で赤ちゃんを眠らせることは可能です。 あなたは移行から何を期待できますか？ あなたが同居をやめることにした後に起こる可能性があるいくつかのことがあります。
1あなたの赤ちゃんは抵抗するかもしれません
あなたが最初に夜通し数回あなたの赤ん坊をなだめるために起きなければならないかもしれないという可能性のために準備されなさい。 もう寝ていないことを決心した場合は、忍耐強く、赤ちゃんが夜中眠り始めるまでそれを突き止めなければなりません。 エールニューヘイブン小児病院の小児科医、Craig Canapariが彼のサイトに書いているように、「あなたが新しい睡眠パターンを確立する過程でたまにでも悔い改めれば、消そうとしている行動を強化するでしょう」。
2あなたの赤ちゃんは夜間離乳をする必要があるかもしれない
あなたの子供がもう一晩看護する必要はないが、共寝によって提供される容易なアクセスのためにそうすることを続けているならば、あなたは夜間離乳を考慮することをお勧めします。 認可された臨床ソーシャルワーカーであり、子供と家族のセラピストであるKim Westは、子供を自分のベッドに移す前に 、母親が夜間に離乳することを勧めています。 夜間に食事をすることを期待していない赤ちゃんは、ベッドに泊まり、夜中眠る可能性が高くなります。
3あなたの赤ちゃんは愛を必要とするかもしれない
あなたの幼児がぬいぐるみや毛布のような快適さの対象物を使用していないのであれば、これがそれを紹介する時かもしれません。 赤ちゃんがまだ近くにいるかのように感じるために、期待することは、赤ちゃんをTシャツやナイトガウンのいずれかに押し込むことを提案しました。
4あなたの赤ちゃんは新しい睡眠協会を必要とする可能性があります
睡眠協会はあなたの赤ちゃんが眠りに落ちるために彼が必要と考えるアイテムです。 それは揺れること、授乳すること、子守唄、あるいは単にお母さんの隣のベッドに横たわっていることさえありえます。 あなたが一緒に眠るのをやめると決心したら、あなたはあなたが追いついても構わないと思っているあなたの赤ちゃんに新しい睡眠協会を教える必要があります。 あなたがそれに追いつくことができない場合ロッキングを紹介しないでください。 The Baby Sleep Siteによると、鍵は、赤ちゃんが一晩中起きるのと同じ方法で眠りにつくことができるようにすることです。 彼らが目を覚ましてあなたがいなくなったのを見つけた、あるいは動きが止まった、あるいは彼らが彼らのpaciを見逃しているなら、彼らは助けを求める方法として泣くでしょう。
5あなたの赤ん坊は完全に移動して涼しくなるかもしれません
まれではありますが、何人かの赤ちゃんは問題なく自分で眠ることにします。 あなたの赤ちゃんがあなたのベッドの中ではなくあなたの部屋の中でベビーベッドまたはベビーベッドで眠っているならば、これは特に本当です。 赤ちゃんや幼児をベッドからベッドに置いたままのベビーベッドや幼児用ベッドに移行すると、彼はすでにそのベッドで眠っていることに慣れているので、自分の部屋への移動が簡単になります。