妊娠18週：何を期待する

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第18週
• 赤ちゃんのサイズは何ですか
• 一般的な体の変化
• 第18週の妊娠の症状
• 妊娠18週目の腹
• 18週間の超音波
• 何を食べれば良いか？
• ヒントとケア
• 買い物に必要なもの

あなたはあなたの第二学期によくあり、物事はあなたを探しています！ 今週は興奮と驚きに満ちています。 まず第一に、あなたがまた気をつけなければならないことは、それがあなたが頭が弱いのを感じさせたりあなたの血圧を低下させる原因になることがあるのであなたの背中であまり寝ないことです。

代わりに、今週以降はできるだけ自分の側で寝てみてください。 あなたのシステム全体はかなりの緊張を経験しているはずですが、いくつかの素敵ななだめるようなマッサージの形でそれらを打つ方法があります。

妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第18週

妊娠18週目に、赤ちゃんはあくびをすることができます。 あなたの赤ちゃんは今もしゃっくりすることができますそして18週の終わりまでに、あなたはあなたの赤ちゃんがあなたのおなかのまわりで自分の体を蹴るか単に曲げているのを感じることができます。

18週目までに、赤ちゃんの神経系は正常に機能し、成熟しています。 赤ちゃんの神経はミエリンで覆われており、神経の相互接続などのより複雑な作業を引き受けています。 赤ちゃんは音声を認識して聞くことができるようになり、特定のノイズに敏感になります。 脳の神経は急速に基礎を形成し、赤ちゃんが持つべき5つの感覚に成長します。

赤ちゃんのサイズは何ですか

並べると、妊娠18週の赤ちゃんのサイズはトウガラシのそれに似ています。 それにもかかわらず、あなたの赤ちゃんは成熟し、成功裡に完全に形成された人間のように見えるいくつかの良い器官を詰め込んでいます。

数字で表現すると、赤ちゃんの体重は約185〜187グラムで、体長は5〜6インチです。 ほとんどの人にとって、赤ちゃんは動き回っているように感じることができます。スキャンをスケジュールすると、赤ちゃんの光と音に対する感度がわかります。

一般的な体の変化

あなたの赤ちゃんが急速に成長しているので、それはあなたが18週の妊娠中に体の変化を期待できることは明らかですが、それはかなり拡大する可能性があります。

それはあなたの骨盤から少し突き出し始めるのでまたあなたはあなたの腹のすぐ下にあなたの子宮を感じることができるはずです。 あなたはすでに約6キロを着けている必要がありますが、それは母親と母親とは異なるかもしれません。 いずれにせよ、あなたはあなたの妊娠のこの段階で少しの体重も失うべきではありません。

あなたの体の他の部分と同様にあなたの腹のまわりのあるストレッチマークを期待することもできます。

第18週の妊娠の症状

症状の出現は妊娠の18週目まで続きます。そこでは、古い症状のいくつかを保持しながら、おそらくいくつかの新しい症状を追加します。

• 睡眠障害：あなたは今週あなたの側で睡眠の練習を始めなければならないので、これはあなたを不快にさせ、それによってあなたの睡眠を妨げる可能性があります。
• けいれんと痛み：今、あなたの体はあなたの赤ちゃんのための場所を作るために一生懸命働いているので、赤ちゃんが急速に成長して重くなるにつれてあなたはいくつかの痛みを期待することができます。
• 腫れ：あなたの体による水分の生成が増加するため、あなたの手またはあなたの足のどちらかにいくらかの腫れがあるかもしれません。
• 鼻血：これらはあなたの血管の圧力の上昇によって引き起こされます
• 赤ちゃんの動き：赤ちゃんがより活発になるにつれて、この時点から赤ちゃんのキックを感じることができます。
• おしっこのトラブル：拡大した子宮が膀胱に圧力をかけている可能性があるため、あなたは頻繁に排尿したいと思うかもしれません。

妊娠18週目の腹

これを読んでいるすべての妊娠中の母親は妊娠に付随する異なる徴候を持つであろうけれども、あなたはどのような方法でも少しのこぶを示すでしょう。 あなたの赤ちゃんはあなたのシステムの中で急速に成長しているのであなたの腹は明らかに拡大しています。

しかしながら、突然の落下や体重の増加はあなたの医者に相談するべきです。 それに加えて、あなたの骨盤は異なって見え、あなたの腹は成長し続けるはずです。

18週間の超音波

あなたがあなたの超音波で見つけることができるという最大のニュースは、あなたの赤ちゃんが筋肉を伸ばしたということです。 パンチ、ツイスト、ロール、キックはもちろんのこと、あなたの赤ちゃんが曲がっているのを感じることもできるでしょう。

あなたの赤ちゃんがあなたのおなかの中で習得している他の活動は同様にしゃぶり、あくびそしてしゃっくりです。

何を食べれば良いか？

あなたの妊娠中、食べ物はおそらくあなたのかなりの数の人々にとっての論点であり続けるでしょう。 18週目も変わりません。 あなたが健康的な選択に固執するならば、18週の妊娠中の食物のための提案としてそれはおそらく最高です。

空腹にならないように1日を通して食事を分けてください。 あなた自身を強化し、そして順番にあなたの赤ちゃんを強化するためにあなたの食事療法にたくさんのタンパク質、野菜、果物、ビタミンを加えてください。 彼らはオメガ3脂肪酸の優れた供給源であるため、油が豊富である魚はあなたの食事療法の一部にする必要があります。 葉酸食品も追加する必要があります。

ヒントとケア

この時までに、あなたはあなたの妊娠している体とあなたの赤ん坊と一緒に何をするべきかのハングを持っているべきです。そして、あなたは栄養ケアと安全な環境を必要とします。 トリックはあなた自身の世話をすることであり、あまり気にしないことです。 しかし、あなたが何かが正しくないと感じた場合は、必ず、あなたの医者に連絡してあなたの本能を信頼してください。

やる

• これはあなたのけいれんや痛みを和らげるのに役立ちますので、あらゆるコストで水分補給をしてください
• 安全を守り、前向きな考えで自分自身を埋めてください。
• それはあなたが持っていることにバインドされている痛みのいくつかを和らげるのに役立ちますので、運動
• あなたの気分のむらがあなたのより良い得ることができるようにあなたの環境を明るく陽気に保ちなさい
• いくつかのヨガのセッションに時間を投資し、あなたがリラックスして活性化させるのに役立ついくつかのマッサージを予約
• 正しい血糖値を維持するために、適切な時間に適切な部分で適切な食事を摂ってください。
• 気分が悪くなったり、気分が悪くなったりした場合に備えて、助けを求める

しない

• それは脳と脊椎細胞の発達のペースを減らすことができるのでアルコールを飲みます。
• あなたも赤ちゃんを飢えさせることになりますように自分自身を飢えさせる。
• あなたは感染症にかかりやすいので、個人衛生を侵害します
• 疑わしい条件に身をさらす
• 特に重い運動で自分自身を疲れさせる
• 何らかの方法で自分を強調する
• あなたの医者によって承認されていない薬を服用する

買い物に必要なもの

この時までに、あなたは妊娠のあなたの18週目だけではなくまた今後数週間の間あなたが必要とするであろう基礎をすでに十分に備えていたはずです。 あなたが遅れているなら、ここにいくつかのアイデアがあります。 あなたの腫れた足は休憩時間を必要とし、いくつかのパディングはあなたの重心を回復するので、快適な靴が今あなたの優先事項であるべきです。 マタニティウェア、できればコットンは、あなたが投資したいと思うもう一つのものであるべきです。 あなたの肌にも栄養が欲しいかもしれないので、いくつかの保湿剤を購入してください。

結論： 18週目は妊娠の中間点に近づいています。 足の腫れや不眠などの問題に直面するかもしれませんが、つわりなどの刺激物はもう存在しないはずです。 しかし、自分を過度に過度に動かさず、快適な靴を買うことによる適切なケアは、あなたが気分を良くするのを助けるのに大いに役立ちます。

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