妊娠18週：週ごとの妊娠
妊娠18週目へようこそ。今週は、赤ちゃんの成長とママの体の変化の世界で何が起こっているのですか。
妊娠18週の赤ちゃん
18週間の赤ちゃんの統計：尻から尻までの長さは約6インチで、彼/彼女は（キッチン）スケールを5.25-6.5オンスの間で傾けています。 それは、キック、ねじれ、パンチ、またはフリップなど、胎児の動きを感じるほど大きいです。 また、赤ちゃんのしゃっくり！ 妊娠後期には、赤ちゃんのしゃっくりがお腹全体を揺らします。 まだ赤ちゃんが動いているのを感じていないなら、それらの羽ばたきはすぐに来ます。
赤ちゃんの小さな指やつま先を覗くことができたら、指紋が見えるでしょう！ 彼または彼女の小さな骨は、骨化と呼ばれるプロセスで硬化し始めており、脚の骨、鎖骨、および内耳が最初に骨化しています。 内耳といえば、骨の発達と耳につながる神経終末の発達のおかげで、あなたの小さな耳が聞こえるようになります。 彼/彼女はあなたの胃のゴロゴロ音と心臓の鼓動の音に同調しており、大きな音に驚かされる可能性があります。
妊娠18週のあなたの体
妊娠18週では、あなたはおそらく少し腹を立てているでしょう。「バンプウォッチ」のユーザーは、妊娠していることを疑うでしょう。 子宮は、2本の指の幅またはおへその下1インチで感じることができ、この時点までに5〜15ポンドを拾った可能性があります。 つわりがずっと続いていて、体重が増えていない場合は、おそらく妊娠ポンドを追加し始めます。 女性は後期に12〜14ポンドの体重を増やすことをお勧めします。
良いニュース：吐き気が過ぎ、すべてのホルモンの変化により性器が非常に敏感になったため、今期はさらに気分が悪くなるかもしれません（陰唇、陰核、膣への追加の血流によりクライマックスが容易になり、ほら！
悪いニュース：胸焼けは、18週の妊娠中に現れて固執する一般的な病気です。 胸焼けと戦うためのいくつかのヒントと治療法があります。たとえば、少量の食事、ペパーミントやカモミールティーの飲用、トマトベースのソースやチョコレートなどのトリガー食品の回避、制酸剤の使用などです。
18週間妊娠超音波
ほとんどの女性は、18〜20週間の間にいつでも解剖スキャンを行います。 解剖学的スキャンは、赤ちゃんの特徴と主要な臓器の平坦なプロファイルを示す2次元超音波であり、赤ちゃんのサイズ、胎盤の位置、羊水レベルを確認する機会も提供します。 赤ちゃんが協力すると仮定して、両親が赤ちゃんの性別を学ぶ機会でもあります！ 性別を知りたくない場合は、超音波技術者に知らせてください。そうすれば、誤って驚きを台無しにしないでください。
18週間の赤ちゃんの大きさは？
妊娠18週で、赤ちゃんは平均で長さ5.5インチ、体重7.4オンスのコショウの大きさです。
18週は何ヶ月妊娠しますか？
妊娠のこの段階では、4ヶ月、2週間（4m2w）妊娠しています。
妊娠18週の一般的な症状
これらは、18週間の妊娠中に女性が経験する最も一般的な症状の一部です。
- 妊娠中の脳：多くの女性は、「赤ちゃんの脳」とも呼ばれる現象で、妊娠中に物忘れや気分が悪くなると報告します。妊娠のような変化は一時的に記憶に影響を与える可能性があります。 赤ちゃんの脳は私たちの社会全体で一般的に信じられている信念であるため、女性はそれを認識しているため、忘却の兆候に対してより警戒している可能性があります。
- 急速に成長する髪と爪：循環と代謝のホルモン燃料の増加のおかげで、あなたの爪と髪はおそらく急速に成長しています。 ホルモンレベルの上昇はまた、通常の割合で髪を脱ぐことを防ぎます。それは、妊娠中にママが太くて光沢のあるたてがみを誇示することにつながります。 髪の成長はまた、あまり都合の悪い場所（顔、背中、胸を考える）で発生し始める可能性があります。 良くも悪くも、すべての髪と爪の変化は出産後すぐに退却します。
- 下肢けいれん：下肢けいれんは妊娠中、特に後半によく見られ、カルシウムまたはカリウムのレベルが不十分なことが原因である可能性があります。 あなたがたくさんの水を飲んでいるとあなたの側で寝ていることを確認してください。 そして、可能であれば、長時間立ってはいけません。
- 軽度の貧血：貧血は、体の組織に酸素を運ぶのに十分なヘモグロビンに富む赤血球がない場合に発生します。 貧血は疲労を引き起こす可能性がありますが、重度でなければ、赤ちゃんに影響はありません。
- 乳房の成長：乳房は、妊娠する前よりもカップサイズがほぼ2倍大きくなり、静脈が目立つようになります。 腕や脚の静脈が目立つようになっていることに気付くかもしれません。
- 膣分泌物のわずかな増加：細胞の代謝回転の増加のおかげで、妊娠中は乳白色で、においのする分泌物が出るのが普通です。 産道を保護し、健康な膣を維持するのに役立つと考えられています。 無香料のパンティライナーを使用し、妊娠中は決して潅水しないでください。
- 血圧の低下：血液量の増加により、妊娠後期に血圧がわずかに低下します。 これにより、立ち上がりが速すぎる場合や暑い時期にめまいが発生する可能性があるため、注意してください。
- 食欲増進：吐き気が薄れると、空腹感を感じるかもしれません。 妊娠中の女性には、1日あたり約300の追加カロリーが必要です（実際、それほど多くはありません！）。 胎児の発育に役立つ栄養豊富な食品にそれらを使用することを目指してください（もちろん、時々いくつかの御with走で！）。
- 背中の痛み：妊娠中の腰痛はよくあります。これは、靭帯のゆるみと、重心のずれを補うための脊椎の湾曲によって引き起こされます。
- 胸焼け：エストロゲンとプロゲステロンのレベルが増加すると、消化管の筋肉を含む体の筋肉が弛緩し、胃の排出が遅くなります。 拡大している子宮があなたの腹をいっぱいにすると、胸焼けがしばしば起こります。 胸焼けが問題になる場合、または問題になる場合は、より小さく、より頻繁な食事を食べてみてください。
- 便秘：繰り返しますが、遅く、cr屈な消化器系が原因です。 あなたがたくさんの水を飲んでいることを確認し、便秘を打ち消すために食物繊維の摂取量を増やしてください。
- バランス調整：子宮がより高く、より前方に配置され、重心が移動し、無意識のうちに姿勢や歩き方、立ち方を調整できるようになりました。 おへそが少しはみ出している可能性があります！
- 皮膚の色素沈着：腹部の黒点、乳首の周囲の乳輪の暗化、脇の下と太ももの陰影、または顔の黒皮症（別名、肝斑、妊娠マスク）にかかわらず、皮膚の色素沈着は妊娠の一般的な副作用です。 すべてが衰退し、ほとんどが妊娠後に完全に消えます。
- 赤い手のひらと足の裏：手のひらと足の裏が赤みとかゆみを感じることがありますが、これもホルモンのおかげです。 救済のために、それらを冷水に浸すか、アイスバッグを適用してみてください。また、温水浴やウールの靴下、手袋などが付属物を熱くすることを避けてください。
- 性欲の増加：多くの女性は、妊娠中期に「気分」がよくなることに気付きます。 医師から特に断りのない限り、妊娠中の性別は安全です。
妊娠18週での妊娠チェックリスト
妊娠18週間のときに知っておくべきこと、または行うべきことをいくつか紹介します。
- 左側で寝る：まだ寝ていない場合は、胎盤への血液と栄養分の最大の流れを可能にするために左側で寝始めます。 横寝は、腎臓の生成を促進し、老廃物や水分の除去を改善し、足首、足、手の腫れを抑えます。 背中や腹部で目覚めても心配する必要はありません。ただ横に曲がってください。 一部の女性は、抱き枕が側部の位置決めに役立つことを発見しています。 あなたの側で寝ることがあなたのために働いていない場合、別のオプションは、半直立位置で自分自身を支えることです。
- セックスをしても大丈夫：多くの女性（および男性！）は、セックスが赤ちゃんを傷つけるかのように不安を感じます。 心配しないでください：医師または助産師から別の指示がない限り、妊娠中のセックスは安全であり、妊娠中に性的活動を続ける女性は早期に出産する可能性が低くなります。 赤ちゃんは子宮内で安全で、手の届かないところにいます（心配しないで、何が起こっているかを見ることができません）。 一部の女性は、オルガスム後に軽度の収縮を経験しますが、これらは早産を引き起こす種類ではないため、心配する必要はありません。
- 出産クラスをチェックしてください：出産クラスについて考え始めるよい機会です。 あなたの医療提供者は、おそらくあなたの地域の出産クラスにあなたを導くのを助けることができます。 多くのシングルマザーは、配偶者なしではこれらのクラスを受講できないことを心配しますが、代わりにクラスと出生中にあなたをサポートできる友人を連れてくることを検討します。 出生前クラスのオプションについてはこちらをご覧ください。
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