繁殖力を高める12の最高のハーブ
記事上で
- どのようにハーブは出生率を高めるのを助けますか？
- 妊娠するために最高の妊孕性ハーブ
食事と薬物の使用は、他の多くの要因の中でも、自分の生殖能力を決定するのに役割を果たしています。 あなたとあなたのパートナーが想像しようとしているならば、基礎はこれらの2つの面の上に片付けて自然になることから始まります。
どのようにハーブは出生率を高めるのを助けますか？
ハーブは健康的な食事療法の補足としてあなたの体の規則的な機能を後押しするのを助けます。 体を解毒するのを助けるハーブもあれば、免疫システムを調整する働き（胎児を外的脅威として誤って識別し妊娠を防ぐこともある）、そしてホルモン生産を調節する内分泌システムを刺激するのを助けるものもあります。ホルモン）。
妊娠するために最高の妊孕性ハーブ
ここでは、受胎を助け、妊娠を健康にするために研究され使用されてきたいくつかの特別なハーブがあります。
1.ブラックコホッシュ
ブラックコホッシュは北アメリカ原産です。 それは何百年もの間鎮痛剤として使用されてきたことが知られています。 「生殖能力」に関連したその使用は、期間の正則化にあります。 それが遅れるならば、その利尿作用は月経を引き起こすのを助けます。 それはまた、月経痛、子宮過敏性、卵巣痛、月経前片頭痛を効果的に和らげ、子宮筋腫、卵巣嚢胞および子宮内膜症の治癒にも役立ちます。
ブラックコホッシュは即効性ハーブであり、長期使用にはお勧めできません。
2.甘草
甘草根抽出物はチンキ剤として購入することができ、または根自体を煎じ薬を製造するために使用することができる。 生殖能力に関するその行動は2つあります。
- それは解毒し、肝臓を修復し、内分泌系を支え、そして免疫系を調整するのを助けます。 これらの3つの機能はすべて、ホルモンの健康全般に役立ちます。
- それはフィトエストロゲンです、すなわち、それは体によって作り出されない間、それはエストロゲンがするように機能します。 フィトエストロゲンはエストロゲン受容体部位に結合するため、これらの部位が異種ホルモンによって結合されるのを阻止します。 （Xenohormonesはホルモン受容体に結合し、体の健康を妨げる外来の分子です。）
甘草はまた、血糖値のバランスをとり、抗炎症剤として働き、消化を助け、そして頸管粘液産生を助けます。 甘草を服用するときは、常に推奨用量を守ってください。 大量に消費しないでください。
3.アシュワガンダ
Ashwagandhaの根のエキスはチンキ剤かカプセルとして取ることができる。 それはあなたの体がストレスに対処する能力を強化するのを助け、内分泌系を支え、そして免疫系を正常化するのを助けます。
男性のストレス誘発性不妊症もアシュワガンダと闘うことができます。 妊娠中の過度の使用は避けてください。
4.月見草オイル - EPO
月見草油は、月見草植物の種子から抽出されます。 それはホルモンのバランスを促進し、維持しそして頭痛、胸部の圧痛、鼓腸および過敏性のようなＰＭＳ症状を軽減するのを助ける。 これに加えて、EPOも子宮頸管粘液を増加させます。 子宮頸管粘液は、精子が卵子に移動して受胎するのに不可欠です。
5.シャタバリ
Shatavariはエキスとしてまたはカプセルの形で消費されます。 Shatavariは伝統的に 不妊治療 何世紀もの間インドで。 生殖能力を高めることにおけるその作用は、その多くの有益な効果の結果です。 それは免疫システムを調整し、ストレスとの闘いを助け、子宮頸管粘液を増やし、そして月経周期を調整します。
ヒマシ油
ヒマシ植物の種子から抽出されたヒマシ油は、ヒマシ油パックの助けを借りて外部から塗布される。 パックを作るために、一片のフランネル布がひまし油に浸されて、そしてより低い背中の上に置かれる。 布をプラスチックで覆い、湯たんぽで秤量する。
ひまし油は、リンパ系（病気と戦って毒素を取り除きます）、循環器系（全体的な健康を増進させます）、そして肝臓（毒素を取り除きホルモンバランスを維持するのを助けます）を刺激します。
7.マカ
マカはペルーの高地に固有の植物です。 高地の火山性土壌で育つマカは、ミネラルと植物栄養素が豊富です。 それはホルモンのバランスを支え、甲状腺の健康を後押しします。 それはまたエネルギー、スタミナそしてリビドーを高めます。
それはチンキ剤またはカプセル剤としてとらえることができるが、より一般的にはジュース、スムージー、さらには焼き菓子の添加剤として粉末の形で使用されている。 それはペルーの人々の主食（薬だけでなく）であり、そしてそれ自体、それはいかなる副作用も持たない。
8.ダミアナ
ダミアナは、中南米、メキシコ、西インド諸島の至るところで見られる黄色い花を持つ低木です。 その葉は乾燥され、媚薬として役立つお茶を作るのに使われます。 それは神経を刺激し、性器への血流を増やします。 ダミアナは男性がインポテンスを克服し、また過剰な偶発的な射精を引き起こす状態である精子症を調整するのを助けることができます。
9.ミルクシスル
ミルクシスルは、それが発生したオーストラリア、ニュージーランド、アメリカ合衆国、イランおよび南部イングランドの地域で見つかるとげのある植物です。 その種子は消化するのが難しいのでそれはチンキ剤の形で取られるのが一番です。 ミルクシスルは肝臓のための優れた天然薬です。 それはあなたの肝臓を清潔にし、新しくしそして保護する。 肝臓は、順番に、ホルモンの健康を維持します。
ミルクシスルはまた母乳の生産を助け、産後うつ病を防ぐのに役立つことが知られています。
10.シナモン
シナモンの樹皮はカプセルにするために粉末にすることができます、またはチンキはその根から抽出することができます。 他の生殖能力のあるハーブと同じように このリストの中で、シナモンはまた、その出生率向上効果に寄与する複数の有益な効果を持っています。
シナモンはインスリン抵抗性を低下させることが観察されています。 インスリン抵抗性は、女性においてＰＣＯＳ（多嚢胞性卵巣症候群）を引き起こす要因の１つであると考えられており、これは不妊の主な原因であり、そして１０人に１人の女性に影響を及ぼすと考えられている。 シナモンはまた、重い月経出血の抑制に役立ちます。
11.白牡丹
白牡丹は漢方薬の重要な植物です。 それは妊娠を助けるために他のハーブと一緒に使われます。 それは痛みを伴う月経、子宮内膜症、子宮筋腫およびPCOSを落ち着かせるために使用されます。 それは骨盤領域への血液の循環を助けます。
それは根の煎じ薬としてまたは液体抽出物としてとられる。
ドンカイ
ドンカイは強力な不妊治療薬であり、古くから使用されています。 その影響範囲は月経異常の治療や子宮の健康（筋肉の健康）への補助としてです。 それは骨盤領域の血流を促進することにより、月経遅延、けいれんを伴う短期間の月経、軽い月経および停滞状態を軽減するのを助けます。 それはチンキ剤の形でとられています。
ハーブと人間の関係は、数千年に及ぶものです。 それらは私達の最初の薬でした、そして今日まで有効で無毒です。 あなたがまったく病気のために薬を飲んでいるならば、漢方薬の定期的なコースを選ぶ前に必ずあなたの医者に知らせてください。
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