赤ちゃんがなぜ寝ていないのか
眠る赤ちゃん
私達の多くは以前に会話を聞いたことがあります - そして私達はそれの一部であったかもしれません。 先週の火曜日のママとバブのフィットネスクラスで聞きました。
「彼はまだ寝ていますか？」ママが別の人に尋ねました。
「いいえ、私は3回起きました」と、疲れた母親が答えました。
「ああ、いや、それはひどい」と最初の人が答えた。 "あなたはすぐにいくつかのまともな睡眠を取ることを願っています。"
質問や感情はよく意図されていますが、睡眠不足の母親は失敗や罪悪感を抱くことが多いです。 いいえ、私の生後6ヶ月の赤ちゃんは寝ていません。 彼はいいですか？ どうして彼じゃないの？ 私の何が問題なのですか。
私の最初の赤ちゃんと一緒に、私はこれらの質問とそれに伴う壊れた夜の荒海をナビゲートしました。 友人がお茶を飲みながらお互いに話し合ったとき、私は羨望の的に耳を傾けました。
衰弱の瞬間（そして、それに立ち向かおう、疲弊）、私は睡眠訓練を受けるために自分自身と赤ちゃんを地元の家族の中心に連れて行きました。 「あなたは赤ちゃんにどのように眠るかを教える必要があります」と他の知恵の言葉が私の頭の中に反響しました。
思いやりのある最善を尽くして、看護師は私の叫んでいる赤ん坊を車輪の上の盆地で前後に揺り動かしていました。 1時間揺り動かした後、彼女は私の赤面の、疲れきった子供に憤慨して私に渡しました。
「すみません、愛があります。難しい問題があると思います。 試してみてください。」
罪悪感 失敗しました。
ついに、私は子育てコンサルタントのPinky McKayの本「 Sleeping Like A Baby 」を読みました。 この本は、通常の赤ちゃんの睡眠が「夜通し眠る」ことと必ずしも同じではないことを私に保証するのに役立ちました。 実際、通り抜けて寝るという考えは完全な誤称です - それは実際には7時間のストレッチで寝ている赤ちゃんを指しています。
それから私はその本を超えてブログ、フォーラム、そしてフェイスブックのページに目を向けました。両親はそこで夜を通して赤ちゃんを育てる経験を共有しました。 赤ちゃんは通常、初年度は一晩中眠りません。
私はついにリラックスし始めました。 だから私の赤ちゃんは普通だったし、私もそうだった。まあ、それは安心だった。
それから、もちろん、次の考えでした：私は私の赤ん坊を通って眠るように訓練するべきですか？
しかし、それについて話した後、夫と私は本能的に睡眠トレーニングが私たちにとって答えではないと感じました。
代わりに、私は物事があるように降伏しました。 私は夜の赤ん坊と一緒に寝て、眠るように彼女を看護して楽しむようになりました。 彼女は3時間ごとに目が覚めた、私は立ち上がって、彼女を養い、そして彼女を眠りにつかせるだろう。 それがまさにその通りであり、私はそれが永遠に続くことはないだろうと自分自身に言いました。
そしてもちろんそうではありませんでした。 17ヵ月までに、私の赤ちゃんは眠りについて、夜通し眠りました。 若い頃にはこれを達成する赤ちゃんもいれば、年上になると成長する赤ちゃんもいます。 それは私の赤ちゃんのペースでした。
睡眠行動技術、制御された泣き声および快適な泣き声としても知られている睡眠トレーニングは、我々の社会では標準化されている。 そして、私はそれを手に入れました、私は本当にします。 枯渇が引き継ぎ、あなたがゾンビのように感じるとき、あなたは解決策、それを解決することを切望します。 睡眠トレーニングは答えを提供します。 それは私達が私達の状況をコントロールできる方法です。 それは私たちができることです。
しかし、多くの親は睡眠行動のテクニックを使って快適に感じることはできません。
多分それは私達の子供達の睡眠行動が変化する必要があるのではなく、私達自身の態度と期待である。 子供はある時点で眠ることを学びます。 両親として、私たちは子供たちが自分の時間でこの睡眠のマイルストーンに到達できるようにするための忍耐力と受け入れを必要としています。
最近、私は別のお母さんと一緒にいました。
「いいよ」と彼女は答えた。 「彼は数回目が覚めたが、私はそれについて心配してあきらめた。 それは私がそんなに気分を良くしました。」
そして、それらは新しい母のための賢い言葉です、と私は思います。
Zanni Louiseは、フリーランスのライターであり、2人の母親です。 彼女はMy Little Sunshine Houseにブログを書いています。