私の脳が私の最大の敵になったとき - PPAの私の旅

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私が自分自身を説明するために言葉を選ばなければならないならば、それはそうでしょう - 「プランナー」。 私はいつもプランナーでした。 私は学校に通っていたときに私の心にキャリアプランを持っていました。 私たちが旅行したとき、私はすべてを計画しました - ホテル、レストラン、そしていつ訪れるべき場所。

私はそれが大好きで、それでもやること：綿密な調査、詳細な計画と完璧な執行。 私は自分の頭脳を考慮して、自分の細かい点に挑戦し、すべての偶然性を自分の最大の資産とすることを望んでいました。

それが私の最悪の敵になるまで。

私が母親になったとき、それはすべて始まりました。 私は比較的簡単な妊娠の後に帝王切開を通して女の赤ちゃんを産みました。 最初の2、3週間は私の夫と夢中になり、私は新生児の責任に苦しんでいました。 彼女はとても健康で幸せな新生児でした。 彼女は一日目からの餌のために目覚めたことを除いて夜通し眠っていた、そして彼女はかろうじて泣いた。 恐ろしい新生児の段階を完全にスキップしたようなものでした。

それから彼女が4週齢の時、私は彼女の右目の虹彩に奇妙な鍵穴のような色素沈着があることに気づきました。 彼女は薄茶色の目をしているので、それは虹彩のスリットのように見えました。 私は彼女を彼女の小児科医のところに連れて行ったが、彼はさりげなくコロボーマと呼ばれる先天性欠損症に言及した。

私はコロボーマについて研究したので、多くの怖いことが起こりました。 私の今までに計画していた頭脳は、私が狂乱に陥るまで、最悪のシナリオから別のシナリオに移って、次々とケースを読みながら、オーバードライブに入りました。 私の夫は、私たちが眼科医に話すことを勧めました。 彼女の目を見て、医者はそれが彼女の虹彩の単なる無害な色素沈着であり、そして彼女の虹彩が暗くなるにつれて違いはほとんど目立たなくなるだろうと私達に言った。 私たちは非常に安心しましたが、この事件は私の中で何かを引き起こしました。

この後、私は私が未知の領域にいたことに気づいたと思います。 私は子供をもうけました、そして、何百万もの物事はうまくいかないかもしれません。 私の本能は蹴り始めました。私は準備をしたかったのですが、それがどれほど早くパラノイアになったのかさえ私は知りませんでした。 私はマニアックなようにグーグルを始めた。 私はグーグルが彼女がした最も小さいことと私を信頼することを望みます、グーグルは新しいお母さんにとって最悪のことでありえます。 私がGoogle-d 'アーチバック'すると、彼女は脳性麻痺を患っていると言った。 私が「オープンフィスト」を検索したとき、それは低緊張症とダウン症候群でした、高さの百分位数の女の赤ちゃんのためにそれはターナーズ症候群、頭蓋骨の尾根のためにそれは頭蓋骨癒合症と脳外科手術でした。 私は自分自身を腹を立てて運転していました、そして、どんなに私が試みたとしても同じサイクルをもう一度繰り返すことになるでしょう。 私は私の夫と赤ちゃんを何度も医者に引きずりましたが、私の赤ちゃんが完全に健康であるという彼の保証のどれも私に何の違いもありませんでした。 私は私の娘を鷹のように見て、オンラインで言及されているすべての症状について彼女をチェックし続けた。 毎日それは新たな病気、新たな症状、そして再び医師の診察を受けた。 私は日中気分が悪くなる、私は食欲がない、一日中泣くだろうそしてほとんど眠れない。 私は渦巻いていて、夫はそれを見ることができました。 私が大丈夫であるという抗議にもかかわらず、彼は私を精神科医に連れて行った。

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そして、私は産後の不安またはPPAと診断されました。

産後の不安は、出産後の重度の衰弱性不安の発症です。 新生児、不安、ストレスが生涯を完全に引き継ぐとき、何らかの不安を抱くのが一般的ですが、それは日常生活の中で機能する能力に影響を及ぼしている、一定して困難なことです。 それは10人の新しい母親のうち1人に1人の割合で起こり、インドだけで毎年1000万件を超える症例があります。 この症状のいくつかは次のとおりです（ソースcope.org.au）。

• あなたの思考を「引き継ぐ」ことを始める恐怖と心配の感情
• いらいらしている、落ち着かない、緊張している、または常に「端にいる」
• レーシングハート/強い動悸 - 時にパニック発作
• あなたが物事を正しくしていない、そして/またはひどいことが起こるだろうというような心配の思いを再発する
• 眠れない - たとえ機会があるときでも
• 何か悪いことを恐れて状況を回避することが起こります。

助けを求めて家族や支援グループに手を差し伸べ、問題があるかもしれないと認めることが癒しの始まりです。 より重症の場合は薬の服用が必要になるかもしれませんが、多くの医者はなだめるような活動をお勧めします。

私の医者は私に後退していくらかの制御を手放すように試みるように頼んだ。 彼女は、私の夫が赤ん坊の世話をしている間、本を読んだり、絵を描いたり、自分を甘やかしたりするのに一人で時間を過ごすことを勧めました。 最初は大変でしたが、私はグーグルイングからやめようと決心し、最初の休暇や彼女の最初の誕生日パーティーのような他のことを計画するように頭脳を向け始めました。 私は自分の面倒を見て、友達や家族と一緒にしばらく過ごして、私は一日に数時間好きなことをやり始めました。 6ヶ月以上私を悩ませてきた圧倒的な不安をゆっくりとコントロールすることができました。 私はようやく私の赤ちゃんと私の時間を楽しんだり、私の驚くべき長子のこれらの貴重な瞬間をすべて大切にすることができました。

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