妊娠中は何が安全ですか？
妊娠と出産
事実はDr Raewyn TeirneyとDr Scott Dunlopによって確認されました。
妊娠中は、避けるべき明白なことがいくつかあります - 喫煙、娯楽薬、リステリア、サルモネラ菌、トキソプラズマ症、カフェインに関連する食物のいずれかです（危険と予防策の記事を参照）。 しかし、話す相手によっては、安全で安全でないと言われていることが他にもたくさんあります。妊娠中の女性の中には、神経質になりすぎて何もできない人もいます。 疑問がある場合は、常に医師に相談するか、www.mothersafe.org.auまたは電話（02）9382-6539でMothersafe組織に連絡する必要がありますが、安全なもの、安全でないもの、および理由についての一般的なガイドを次に示します。
美容トリートメント
安全：
- ヘアトリートメント
一般的にパーマ、髪の色、妊娠中の化学矯正ヘアトリートメントは、肌に吸収されて頭皮からすすぎ落とされて赤ちゃんに届かないようにするため、安全であると考えられています。 一部の医療専門家は、これらの治療法のいずれかの予約をする前に最初の学期が過ぎるまで待つことを提案しますが、これは単なる予防措置です。 美容師として働き、治療を行う女性のためには、手袋を使用し、換気の良い場所で作業することを確実にするべきです。そうすれば、化学物質の呼吸をできるだけ少なくすることができます。
- 偽の日焼け
スプレーの日焼け止めソリューションも完全に安全です（日焼けベッドは絶対にありません）が、妊娠中の女性は妊娠中の髪の毛や肌の正常な構造を変えてしまうので、美容トリートメントは同じようには働かないかもしれません。 。
- エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、マッサージやアロマテラピーなどの補完療法と組み合わせて使用される高濃度の植物抽出物として作られており、吸い込まれたり肌に擦り込まれたりすることで吸収されます。
胎盤を通過する可能性はありますが、使用前に希釈されることが多いので、初期収縮の誘発、血圧の上昇、異常な細胞発生の促進、さらには出血の誘発に関連するある種のエッセンシャルオイルは除きます。シナモン、ナツメグ、ローズマリー、バジル、スギ、ジャスミン、セージ、ペパーミント、ジュニパーベリーなど。 たとえば、オイルバーナーで使用されているエッセンシャルオイルがあるエステサロンで治療を受けるために入るときなど、気付かずにエッセンシャルオイルにさらされることがあるので、妊娠しているので美容療法士に知らせる必要があります。安全な環境を提供できます。
不安：
- 歯のホワイトニング
ホワイトニングに使用される主な化学物質（過酸化物）が妊娠中の女性に与える影響に関する情報はほとんどありません。そのため、医師は妊娠中の女性に出産後から歯医者で歯を白くするまで待つことを勧めます。自宅のキットを使って自分の歯を白くする。
医療処置
安全：
- X線
標準的なX線撮影時の放射線被ばくは胎児に害を及ぼすには十分ではありません。通常、その量は非常に少ないからです。歯科検診のための口のX線のような一般的なX線よりむしろ骨折。 したがって、適切な徴候があれば、あなたの医者があなたの妊娠の9か月以内にいつでもあなたにX線検査を依頼するのであれば心配する必要はありません。
健康上の理由から必要とされないレーザー眼科手術やボトックスのような美容整形手術のように同様に他の緊急でない選択的な手順は通常妊娠中の女性の医師によって実行されないでしょう。
妊娠中の女性の中には、X線を心配するのと同じ理由で空港のX線スクリーニング装置を心配している人もいますが、実際には電磁場（放射線ではない）を作り出します。 機内持ち込み手荷物をスキャンして危険物をスキャンする機械は放射線を使用しますが、実際に身体の一部を機械の内側に配置することによってのみ、放射線被ばくが起こります。
不安：
- 献血
Worldn Red Cross Blood Serviceは、妊娠中の女性の献血は母親と赤ちゃんの血行と鉄分のレベルに負担をかけないように一時的に延期すると述べています。これは出産後も出産日から9か月後まで続きます。鉄の貯蔵庫が補充されるのに十分な時間をとるためには、許容されなければなりません。 だから、妊娠中はどうしても血をあげることは許されません。
運動
安全：
- 腹筋/腹部クランチ
これらは妊娠中期には安全と見なされますが、妊娠中の女性は腹部に血液を運ぶ血管に胎児の体重がかかるため、腹筋運動をすると血圧が下がることがあります。女性は枕のように背中に平らに横になり、その下には何もありません。 しかし、ほとんどの女性は、とにかく妊娠後期に腹筋運動をするのに十分に簡単であるとは思わないでしょう。
- ウェイトトレーニング
これは女性が重すぎる重さを持ち上げようとしない限り安全ですが、ほとんどのトレーナーは危険を冒さずに筋肉に同じ種類の緊張をもたらす重さの代わりに抵抗バンドを使用することをお勧めします。
不安：
- 乗馬
たとえどんな経験を積んだライダーであっても、馬から投げられることが常に可能であるという単純な事実のために、ほとんどの医者は妊娠中はいつでも女性全員が馬に乗らないことを提案します。子宮が上向きに拡張し、赤ちゃんの周囲のスペースが狭くなると、胎児は胎盤の破裂と同様に母親が経験する可能性のあるあらゆる力や怪我に対してより脆弱になり、非常に深刻な健康への影響があります。
- スキー
乗馬のように、スキーは、特に体重が重いためにバランス感覚が低下しているため、転倒してけがをする可能性があります。 スキーに関連する寒さや標高の高さも、場合によっては赤ちゃんに届く酸素量に影響を与える可能性があるため、妊娠9ヶ月の間は避けるべきです。
家庭用品
安全：
- 害虫のスプレーと洗浄剤
Kelly Prestonが息子のJett's Kawasaki Diseaseが、彼が赤ん坊のときに家のカーペットを掃除したときにさらされた毒素によって引き起こされたに違いないと示唆して以来、人々は世帯清掃製品と遺伝的障害および欠陥との関連を心配してきました。 妊娠中の女性がアンモニアと漂白剤を混合することはなく、手袋で換気の良い場所で掃除するのであれば、ほとんどの家庭用洗剤は安全に使用できます。 しかし、最近利用可能な天然の洗浄剤の配列と、酢と重曹が両方の種類の汚れと汚れをきれいにするのに優れているという事実で、とにかくそれらを使う必要はおそらくないでしょう。
また、農薬はすべての人々と妊婦にとって安全であることが常にテストされていますが、シトロネラのような代替品はさらに安全です。
- ペイント
ほとんどの塗料は妊娠している女性には適していますが、換気が必須で、塗装された部屋で眠ることはお勧めできません - 女性は別の部屋で眠るようにしてください。 鉛塗料は、実際にはすべての人にとって、特に妊娠中の女性にとっては絶対的なものではありません。
医学
不安：
- 睡眠薬
妊娠中に睡眠薬の処方を受けることはめったに起こりません。妊娠中の女性が使用するのに完全に安全であると証明された睡眠薬はなく、赤ちゃんが依存症を発症し撤退に苦しむ可能性もあるからです。 、彼らは母親によって使用されているとき。 すでに既存の処方箋を持っている女性のために、彼らは彼らが期待していることを見つけたらすぐに、それらを使用することをやめ、医者と不眠症を扱うための他の解決策を話し合うべきです。
- 風邪やインフルエンザの薬
妊娠に伴う免疫力がわずかに低下しているために、妊娠中の女性が風邪やインフルエンザにかかりやすくなり、インフルエンザの予防接種も受けられないことも非常に不公平です。質問の。 妊娠中の女性は妊娠中の摂取に安全ではない薬について医師や薬剤師に話すことなく自分自身のために風邪やインフルエンザの錠剤を買うべきではないので、GPはどの薬が使用に適しているかアドバイスすることができます。
フード
安全：
ビーガンダイエットとベジタリアンダイエット
妊娠前にビーガンまたはベジタリアンダイエットをしたことがある女性は、妊娠した後もこれらのダイエットを続けたいと思うかもしれませんが、十分なビタミン、鉄、葉酸、タンパク質、カルシウムを摂取するために特別な注意が必要です。サプリメントを摂取するか、これらの栄養素を含み、ビーガンダイエットとベジタリアンダイエットの範囲内に入る食物源を摂取することによって。 医師や栄養士は適切な食品やサプリメントの特定を手助けすることができますが、女性は自分の赤ちゃんや自分自身にこれらの必須栄養素が奪われるのを避けるためにその指示に従わなければなりません。
不安：
エネルギー・ドリンク
たいていの女性が妊娠初期に摂取を減らすように勧められているカフェイン以外に、エネルギー飲料の他の成分（主にタウリンとガラナ）も安全ではないので、たとえ飲んでもいけないのですが妊娠に伴う疲労のため、特に妊娠中期と妊娠後期には、一部の女性には魅力的です。 ほとんどのエネルギー飲料は実際には瓶のどこかにこれを記載するでしょうか、またはそれらは売られることができます。
他のもの
温泉とサウナ
妊娠中の女性の心拍数が増加し、赤ちゃんへの血流が制限されることがありますスパとサウナの高温、およびそれらが通常配置されている囲まれたスペースの組み合わせのため、これらのことの両方にはありません妊娠中の女性は失神する可能性が高く、無人の場合はさらに危険になる可能性があります。
この過熱の恐れがあるためにウォーターベッドや電気毛布を心配する女性もいますが、電気毛布やウォーターベッドの上に横たわっている間の過熱の危険性は、これらの機器の温度が上昇するためです。よりよく管理されています。 妊娠中の女性が妊娠中にウォーターベッドや電気毛布を使い続けたいのであれば、そうすることができますが、より安全であるために眠りに落ちる前にそれらをオフにするのが最善かもしれませんが。
バイブレーター
妊娠中にバイブレーターを使用する傾向がある女性にとって、ほとんどの医師は、膣への過度の力が内出血を引き起こす可能性があり、また感染や早産の引き金となる可能性さえあるため、使用しないことをお勧めします。
遊園地/カーニバルの乗り物
ジェットコースター、ウォータースライダー、そして高所からのドロップライドは、スピードが速いので立ち入り禁止になっているように見えるかもしれませんが、ドッジム車やフェリスホイールのような他の無害な乗り物も突然の停止や衝突の危険があります。 どちらのタイプの乗り物も子宮を破裂させ、出血や胎盤の剥離を引き起こす可能性があるため、妊娠中に乗り物を安全に使用することはできません。 幸い、ほとんどのテーマパークでは、混乱がある場合に備えて、どのような乗り物があるのか、妊娠中の女性にとって安全ではないという兆候を明確に述べています。
Raewyn Teirney博士は、婦人科医、産科医、および妊孕性専門医で、シドニーのRoyal Hospital for Womenの訪問医療責任者でもあります。また、MaroubraとKogarahの彼女の個室からの相談も受けています。
Scott Dunlop博士は、WoollahraのSydney Paediatricsの小児科医です。