遅い子育ては動きです、そしてこれは私が子供との生活の休憩を汲み上げたときに起こったことです

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毎日のように、私はちょうど午後4時ごろにママのメルトダウンの危機にひんしています。私はあなたのためのシーンを設定しましょう：私は健康的な夕食をしようとしています、通常私たちは狭い食料品の予算にいるので私は最初から準備します。私は2人の幼児が足を運んでいます。1歳の子供が足をすすいで足をすすぎ、夕食の準備時間を費やし、3歳の子供が怪我をしたり家を破壊したりするための新しい独創的な方法を見つけています。おもちゃが家の端から端まで家の裏側に並んでいます。そしてすすの間で、私の一番若いのはキャビネットや引き出しを空にしているからです。私は冷静さを保つために最善を尽くしますが、終わりのないやることリストと子育てlittlesのものの通常の毎日の混乱で、私は夕食の時間で私の機知の終わりにいる。

しかし、私は夕食時間だけではなく、その日の大部分の時間に焦りを感じます。私は朝、子供たちが用事や遊び会のためにドアから飛び出しています。それらのほとんどは、今日ではまったく不要なフィラーです。私はお母さんであることが大好きです。私はプレイタイムが大好きです。私は女の子が昼寝する前に読むのが大好きです。しかし、家族や家の世話をする責任と同時にスケジュールに追加された余分なものが、特に強調しています。

最近特に困難な夜に、私は自分の日々からストレスの一部を取り除くために可能な方法があるかどうか疑問に思いました。もっと現在で幸せなママになる方法があったら。私たちのスケジュールのすべての追加事項が私が少し引き出されていると感じていた理由であるならば、遅くなることはより幸せで、よりストレスの少ないお母さんであることへの答えでしょうか？遅い子育ての利点についてボストングローブの特集を読んだ後に、私は売られました。

理論的には、それは親に最適な方法のように聞こえました。遅い子育てはまさにその名前が意味するものです：A点からB点に急ぐことなく、瞬間を遅くして味わい、量を超えて品質を楽しむこと。それより何が簡単になるでしょうか？私は最低1週間、ゆっくりとした子育てを実践できることを確信しています。

実験

規則は簡単でした。私は子供と一緒に1週間家で過ごして、ゆっくり育てるモデルの主な戒めを実践しました。私たちは立ち止まり、バラの香りがし、そして一緒にできるだけ楽しい時間を過ごします。私の娘が彼らのおばあちゃんと過ごす私の2つの就業日と、私たちの日常の用事の外では、私たちはできるだけシンプルでゆっくりとした家での生活を続けたいと思います。簡単でしょ？

遅い子育ては怠惰な子育てではありません

始めから、この新しい子育て方法を楽しみにしていました。家族での短い休暇の後、私たちは通常の日常生活に戻ったばかりでした。私たちはみんな疲れ果てたと思います。通常、水曜日までには、私は家にいらいらしている場所を探し、時間を過ごすために走るためのランダムな用事を探しています。代わりに、私たちは一日中滞在しました。私たちは朝の大部分をパジャマで過ごしていますが、それはゆっくりとした子育てが怠惰な子育てと同義であること、またはそれがずさんな生活を主張していることを意味するものではありません。朝食をとった後、ソファの上で本をゆっくり読んだり読んだりするのは、みんな服を着て外に出ようと急ぐのではなく、すみません。

遅い子育て規則に従うことは私たちの朝が一緒に長いことを意味し、必ずしも悪い方法ではありませんでした。通常、私たちは家から引き裂き、混乱をきたします。私たちは狂乱に戻り、通常私は二人の女の子の昼食を食べに急ぐように感じるので、私は彼らの感情がそれらをより良くし始める前に昼寝のためにそれらを置くことができます。私たちの無計画な日課は朝の混乱を無視して多くの時間を費やしたことを意味します、しかしこの特定の日に、私は家事に追いついて、それぞれの女の子と一対一で時間を過ごすのに十分な時間を超えました。

私は昼寝をしました、そして、女の子が目覚めたとき、私たちは散歩に出かけてしばらくの間外で遊んだ。夕食を作る時が来たとき、物事はまだ混沌としていました。その日の早い時間で一緒に過ごしたので、料理をしている間は女の子が独立して遊んでも大丈夫だと思っていたと思いますが、私の1歳のHazelは今までと同じくらい固執していてまだ戸惑っていました夕食はテーブルの上にありました。それは残念なことでしたが、私たちは進歩し続けることを望みました。

働く女性はゆっくりと子育てをすることができますか？

あなたが働くお母さんとしてできるのは、とても遅くなることだけです。

または少なくともそれが私が遅い子育ての2日目に学んだことです。私は女の子と一緒に午前を過ごし、彼らが私の膝から上下に登り、家の周りでお互いを追いかけている間にお茶を飲みました。しかし木曜日は私の仕事の日なので、私たちの理想的で静かな朝は、私が一日の準備をすることができるように短くされました。

午前8時までに、私はそれをギアに入れなければなりませんでした。女の子たちは服を着て髪を整え、朝食を食べ、家を片付け、洗濯をし、そしてランチを詰める必要がありました。遅い子育てについて私が理解しているのは、空のスケジュールで何日間も主張する必要はないということですが、急いでいっぱいになったスケジュール、ストレスの多い親、そして過剰に刺激された子供たちを擁護します。次の時間に進む前にそれぞれの課題に集中しながらゆっくりと次の時間を動かそうと努力していた間、私は時間を迫られ、課題から課題へと飛び回っている間、少女を案内してくれました。

私は、この間の生産的であることに焦点を当てながら、女の子から離れて一日の残りの時間を過ごしました。夕方、夫と私は里親になるために取っているクラスで会いました。私は私の女の子からそんなに長い一日を過ごすことを本当に嫌いますが、これらのクラスは短期間の間私たちの日常の一部に過ぎず、女の子は彼らのおばあちゃんと楽しんでいます。

私はそれをしなければならない

金曜日の朝に目が覚めたとき、私は女の子と一日中過ごしたことに興奮していました。我々は食料品店に必要がありました、しかしそれはその日の我々の予定の唯一のものでした。私は今でも朝の混乱に巻き込まれ、昼食を急いで、そして夕食時のシャッフルにストレスを感じました。私たちの家は散らかっていて、私のしなければならないことのリストのいくつかの項目は元に戻されませんでした。

一日の終わりまでに、私は本当に減速するための鍵が何であるか疑問に思いました。私たちの時代から不要なものすべてを切り取っても役に立たなかった場合、どうすればいいでしょうか。私はSlow Family Livingのウェブサイトをブラウズして数分を過ごしましたが、家族としてのあなたのリズムを見つけるのに完璧な答えはないことがわかりました。あなたはあなたにとって最適なものを見つけ出す必要があります。

午前と午後の混乱の大部分は、必要な作業に集中していることを覚えているわけではありません。朝食を作る、家を片付ける、家を片付ける私自身は準備ができていて、トイレトレーニングをしている間に食料品店に行っています。私の若い娘が昼寝をする準備ができている午前11時前に家に戻します。だから、多分、私の状況では、速度を落とすための鍵は常により少ないことではなく、私たちの時代の最も困難な部分のためのより良いルーチンを見つけることなのでしょうか？

週末の家族に焦点を当てる

週末に入り、私は新しい戦略を立てました。スケジュールの作成にはそれほど焦点を当てませんが、朝と午後の遅い時間帯に日課を締めくくって、一緒に楽しむ時間を増やすための独創的な方法を探し始めます。家族。週末の間に、私は新しい計画を実行に移し、いくつかのことを学びました。

私はそれがクリーンハウスから一日を始めることがどれほど重要であるかを見て、ベッドの前にすべてを拾って流しを空にすることは私たちの朝を少し遅くするのに不可欠でした。私は自分のスマートフォンにたくさんの時間を費やしていなかったとしても、私はそれを頻繁にチェックしていることにも気づいた。女の子が目を覚ましている間、私は私の電話を私の寝室に片付けました、そして、私はずっと彼らと同調しているように感じ、そしてあまり強調されていません。そして最後に、ゆっくりした子育てには、在宅勤務の母であることに関して私が持っている理想的な概念のいくつかを犠牲にする必要があるかもしれないことに気づきました。例えば：チキンポットパイを一から作る間、家を静かに保つことは本当の可能性ではありません 。

清潔な家に目覚めて不必要な気を散らすことなく、夫と私は朝食を作り、混乱することなく一日の準備をすべて終えることができました。土曜日、そして日曜日の朝の教会へ。私たちの夜は、私たちは自由を保つことを計画しました。私たちは夕食後の片付けに時間をかけ、家族で散歩し、タグを付け、色付けし、ビルディングブロックで遊んで、そして土曜日の夜に走って即席の家族向けアイスクリームを飲みました。

週末の大半を一緒にいて気を散らすことを無視することに費やすことは本当に素晴らしいことでした。木曜日と金曜日の夜、女の子が寝付いて寝付いてから一生懸命働いていたので、週末を仕事から遠ざけることができました。そうすることは、私がより多くの存在になることができ、そして正直に言ってもっと楽しいことができたので、おそらく私たちの遅い週末の最も価値のある部分でした。私が仕事を終わらせるためにあちこちで数時間を見つけることに躊躇しなかった。

遅い子育ては簡単ではありません

かなり素晴らしい週末を過ごした後、ゆっくりとした子育てがケーキだったと信じて、私は新しい週に入りました。私たちの週末はとてもスムーズになっていたので、ここから先は簡単だと本当に思った。実際には、月曜日と火曜日が私たちの実験の最も困難な日でした。私は家にいるのにうんざりしていたし、遊び会やイケア旅行でいっぱいになったときの朝の長さにうんざりしていた。

月曜日に、私は家で毎日いっぱいに過ごすことがどれほど難しいか、特にあなたが幼い子供を持っているときに気付くことに気づきました。私たちはダンスパーティーの後にダンスパーティーを開き、上から下へと家を掃除し、色付けし、積み木で焼き、カボチャのパンを焼き、そして同じ本を二度読み通しました - 午前11時まで。あなたとあなたの子供は本当に退屈を経験する。しかし、驚いたことに、ソファの上で読書をしているときや、つまらないことで肌からクロールしているとき、女の子の想像力が高まり始めました。ちょうどいい量の退屈さで、彼らは新しいゲームを生み出すきっかけになりました。頭からつま先までドレスアップの服を着て、彼らはダイニングルームのテーブルの周りに自分のおもちゃのショッピングカートで周回をしながら、ずっと笑っていた。その後、彼らは彼らの寝室を離れてさまよった、そして私は静寂を利用して、できるだけ早く夕食を一緒に投げた。

そして火曜日は、正直なところ、ほぼまったく同じに見えました。多分私達は私達のリズムを見つけていましたか？私はまだ頭が痛い感じでしたが、私の女の子は走り回っていたときと同じかそれ以上の日々を楽しんでいるようでした。私がパジャマからそれらを取り出すことさえできなくなる前に、彼らは服を着せ替えて私たちの家の周りで犬を追いかけていました。

遅い子育ては私たちに完璧な "スピード"を提供したのか？

私はゆっくりとした子育てという考えが好きですが、想像していたほど平和的ではありませんでした。家で過ごす時間を増やしたり、スケジュールから不要なものを切り取ったりすることで、私は女の子ともっと関わり合うことが必要になりました。それは私も含めてみんなを楽しませ続ける方法を見つけなければならないということです。そして、このように小さいのですが、遅い子育ての原則に従うことで、実際にはより多くの家事が生まれました。私たちの一日の大半を家で過ごすことは、家の中で遊ぶおもちゃが増えること、家で調理される食事が増えること、掃除をするための混乱、そして誰がどんなおもちゃを手に入れたかを見分けるためのさらなる戦いを意味した。

反対に、速度を落とすことで、私の子供たちを実際に見て、子供たちが一緒に遊んでいるのを楽しむ機会を得ました。彼らは今、お互いにコミュニケーションをとることを学んでいるので、私はそれらを観察することができました。ソファの上の本と一緒に寄り添うためのより多くの時間がありました、そしてダンスパーティーとタグのためのより多くの時間がありました。気を散らすことで私たちの時間をいっぱいにするのではなく、実際に母性を経験し楽しむために減速することは容易ではないかもしれませんが、それは良いことです。それは本当に、本当に良いです。

実験