パッティング沈降技術

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赤ちゃんは通常1年目の間に眠ることを学びます、そして、それは赤ちゃんが簡単に眠りに落ちるようにパッティング解決技術を使うことです。 子供は一人ひとり違います、そして、あなたの赤ちゃんは自己解決するのを学ぶのに余分な時間がかかるかもしれません。 レスポンシブセトリングは、赤ちゃんのニーズに敏感に反応しています。 あなた自身が睡眠不足のために疲れに直面しているならば、あなたは完全に健康でない限り、そしてあなたが赤ちゃんを元気に育てることができないであろうからそして間違いなくあなた自身の赤ちゃんを自己解決するように訓練する必要があります。

赤ちゃんは成長するにつれてさまざまな睡眠サイクルを経験します。 それは最初の数ヶ月の間に13〜14時間眠ることから始まり、彼らが年をとるにつれて少なくなります。 赤ちゃんが成長するにつれて、彼は日中2-3睡眠時間が短くなります。 赤ちゃんが新鮮で元気であることを確認するだけです。 あなたの赤ちゃんが幸せを感じる場合、それから彼が得る睡眠の量は彼の体に十分です。 時々、あなたは最初の月の間に彼を眠らせるためにあなたの赤ちゃんを包むことができますが、後でそれは実行可能でないかもしれません。

赤ちゃんを眠らせるためのテクニック

ここにあなたが眠りに赤ちゃんを落ち着かせるためにあなたが様々な年齢層で使うことができるいくつかの技術のリストがあります -

1.腕をなだめる

生まれたばかりの赤ちゃんは母親の腕の中で最も快適に感じる。 赤ちゃんを眠らせるために、穏やかなストローク、揺動、さらには柔らかな歌声を使うことができます。 音と手の動きの繰り返しは睡眠を誘発します。 赤ちゃんが夜中に起きた場合は、同じ方法で彼を寝返らせることができます。

ハンズオンセトリング

• 赤ちゃんをしっかり包み、きつすぎないように注意してください。
• 静かに歌うか、赤ちゃんを落ち着かせるために抱きしめます
• 赤ちゃんをベッドの中で仰向けにする
• 彼の寝るまでの音や揺れたり抱きしめたりすることによる快適さ
• 彼が眠っているまで周りにとどまる

3.リズミカルでやさしい（6ヶ月の赤ちゃん用）

• 赤ちゃんを自分の顔から離して向ける
• 赤ちゃんの肩に手をかざす
• 底や太ももに赤ちゃんをやさしく撫でる
• あなたはリズムを叩くことを確認してください
• 子守唄を歌ってあなたの赤ちゃんを落ち着かせる

ダブルパッティング

一部の赤ちゃんにとっては、ダブルパッティングはシングルパッティングよりも効果的です。 あなたは代わりに赤ちゃんの肩と底を軽くたたくことができます。 あなたのパットが優しく、そして赤ちゃんが落ち着いていることを確認してください。 赤ちゃんがリラックスし始めると、動きが遅くなる可能性があります。 赤ちゃんが眠ってからしばらくの間、赤ちゃんの上に手を置いてください。

あなたは、彼が4ヶ月を迎えるとすぐあなたの赤ちゃんが自己解決を始めるのを助けることを始めることができます。 これはあなたを責任から解放するだけでなく、あなたの子供が初めから良い睡眠習慣を身に付けるのを助けるでしょう。 赤ちゃんが自己解決するのを助けるために、餌やり、遊び、子守唄、抱きしめることを使うことができます。 これらすべての解決法は、赤ちゃんを楽しく眠らせるのに役立ちます。 試行錯誤してあなたは赤ちゃんに最適なものがわかります。 時々、あなたはまた厳しくそしてあなたの赤ちゃんが自己解決するようにしなければならないかもしれません。 あなたはそのような状況を最もよく判断するので、これはあなたの子供に非常に重要な生涯の習慣を生み出すことになるので賢く選びなさい。