私が無視したことは、私の出生をこれまでよりもずっと簡単にした可能性があります。
私の最初の妊娠の間、私の地元の病院の労働と分娩室で働いていて、看護学校でOBの診療所を通っていたにもかかわらず、私は分娩のために全くそして全く準備ができていませんでした。とても簡単です。 最初の娘を出産するちょうど1週間前に、私は学士号を授与して卒業しました。労働および分娩病棟で技術者として働いた後、OBローテーションを受けました。 週末と夜勤の間、私は出産する女性の世話をする看護師の援助、すべての赤ちゃんの世話をすること、生まれたばかりの赤ちゃんを出産する直前に速やかに着替える方法からすべてを学びました。それらに。 私はちょうどそれを羽にすることができると思って私の誕生に入りました、そして私は絶対にそれを後悔します。
私はこの惑星上の一人一人の女性が人生の奇跡を完全に異なる方法で経験していることを知るのに十分な労働と出生を見ました。 私は大人の女性がかろうじて拡張されたときに慈悲を懇願しているのを見ました、そして私は小柄な女性が汗を壊すこともせずに幸せな、ぽっちゃりした赤ちゃんを届けるのを目撃しました。 私は私が出生について十分に知らなかったことを知っているのを十分に知っているように感じました、そして、私はそれで全く大丈夫でした。
率直に言って、出生範囲のどちら側に着地するのかわからなかったので、私の考えでは、いかなる種類の厳格な「出生計画」も持たないのが最善でした。 私は計画を立てたくなかった、なぜなら私はそれらを滅ぼさせたくなかったからである。 私は平和的なマントラを唱えながら帆走するタイプかもしれませんし、私は風邪をひいて私の夫を懇願するタイプかもしれません - 私は知りませんでした。 私は未知数のために準備ができて出産することが私がそれらを扱うためにより良い備えをするだろうと思いました。 私は間違っていた。
私はOBで働いていたので、私はみんなが尋ねた質問に対する答えをすべて知っていると思いました。
私は非常に多くの女性が異なった方法で出産するのを見たので、そしてもっと重要なことに、私は物事が変わったときに失望するためにだけ非常に多くの女性が出産計画を立てるのを見たので 意図的に - 私は私の最初の労働に少し無知なことに入ることにしました。 私は看護学校と基本的な経験から基本を知っていましたが、それ以外は、他の種類の準備から吹き飛ばされました。 私の夫と私は「早い」出産クラスを受けました。そして、それは基本的に私たちに5人の他の4人のカップルと笑いを窒息させていました。
私はOBで働いていたので、みんなが尋ねた質問に対する答えはすべて知っていたし、どの医者が最高だったのか、誰が最高の硬膜外膜を与えたのか、そして各段階で何を期待すべきかを知っていたと思いました。 私はそれをすべて知っていると思いました、そして私は全体について本当に迷惑な、こっそりとした態度をとりました。
慎重に計画を立てたり、何かを準備したりする代わりに、私は自分の時間が来たときに流れに沿って進むことにしました。 結局のところ、私がそれを経験するまで想像もできなかったことがわかっていたことのために準備することはどんなに良いことでしょうか？ 労働はそれが経験されるまであなたが経験することができる何かではないと思ったので、私は考えました、ポイントは何ですか？ 私の計画外はひどいものだったことがわかった 。
私の労働が始まったとき、物事は正確には順調に進んでいませんでした。 私の水は私の期日の1週間前に漏れ始めました、そして私たちは病院から遠く離れて（ほぼ2時間）住んでいたので、GBS陽性でした。助産師は、彼女が私の水を他の分業のために壊すことにした。
私は惨めで疲れきっていて、精神的にどのようにして労働に耐えることができるかについて完全に準備されていませんでした。
すぐに、それは私（そして彼女、私は確信している）には明白だった、それは私の体がそれ自身で分娩に入る準備ができていなかったことである。 私たちが真夜中に病院に到着し、私の近所を（文字通り）何マイルも歩くことによって私の労働力を行かせようとしていたという事実は別として、私の労働力は止められ始めました。プロセス。
私は私の部屋で浴槽でほとんど快適に滞在することができましたが、私の収縮が早朝のいつかに減少し、そして私の助産婦がPitocinで私を始めることを決心したとき、物事はすぐに最悪の方向転換をとりました。 私は惨めで疲れきっていて、精神的にどのようにして労働に耐えることができるかについて完全に準備されていませんでした。 驚いたことに、私の助産師が彼女の患者の誰にも硬膜外になることさえ許さないことを発見するためだけに硬膜外膜が欲しいと思った。 私が7センチメートル拡張する前に、私がこの情報を得たはずだったことをもう1つ思い出しました。
出産準備と出産計画では、これまでのところあなただけが連れて行くことができることを私は知っています、しかし私は私が大きな日のために準備を感じることができたすべてのそれらの小さな方法を見落とさなかったことを願います。 私の出生チームとの誠実で手続き的な会話をしながら、硬膜外膜症に罹ることができなくなったことを知り、パートナーや助産師と彼女の方針や快適な行動について話し合った。私は自分の目撃し、手助けしていたすべての出生が計り知れないほど助けになったようなものではないということを知っているという単純な事実が誕生計画を望んでいました。 それを羽ばたくだけで私は準備や自信を感じることができませんでした、そして私は深くそれを後悔しました。
私は私の最初の娘の誕生を振り返ってみると、それが彼女に会うことと同じぐらい驚くべきことでした。 彼女は健康的だった、それが最も重要なことでしたが、私は間違いなく私の疼痛管理の選択肢を研究しなければなりませんでした、そして少なくとも、私の助産師は硬膜外膜さえ提供しないことを理解したほうがよいでしょう。 私はそれを容易にするために何かをすることができましたが、私はしませんでした。
私は私の最初の誕生から私のレッスンを学び、ちょうど私の最初の2年後と2日後に、私の2番目の労働と出産の準備に十分な時間以上を費やしました。 そして、日々の視覚化とヨガの練習のおかげで、その経験は全く別のものとなりました。 私は何を期待すべきかを知っていました、私はコントロールしていることを練習しました、そして私は二度目の周りに比較的穏やかなすべて自然の出産をやめました。 私の労働力がどれほどひどいものだったかという思い出を残す代わりに、私は自分が統制力を持っていたような気がしました。周りです。