赤ちゃんへの固形食品の導入
記事上で
- 固形食品とは
- 赤ちゃんのための固形食品の製造
- 私の赤ちゃんは固体の準備ができているという印
- 赤ちゃんを養うための最初の食品
- 授乳スケジュール
- あなたの子供が食べ物を食べるのを拒否した場合はどうなりますか
- 赤ちゃんのための固形食品チャート
- 赤ちゃんのさまざまな食物アレルギー
- 赤ちゃんが窒息している場合
赤ちゃんの食事に固形食品を徐々に導入することは、彼女が牛乳や粉ミルクから毎日の食品に移行するのに役立ちます。 しかし、その変化が赤ちゃんにとって圧倒的でないことを確実にするために注意が払われるべきです。
固形食品とは
乳児用固形食品は、乳児を牛乳から成人向け食品に変える食品です。 約4〜6ヵ月の期間の後、牛乳からの栄養（調合乳または母乳）は、乳児の栄養ニーズには不十分であり、固形食品を乳児の食事に加える必要があります。
赤ちゃんのための固形食品の製造
ほとんどの赤ちゃんは幼児になったときにだけ食べ物に興味を持ちますが、固形物の導入はその段階の前に行わなければなりません。
1.赤ちゃんに固形食品を紹介するのはいつですか？
赤ちゃんの消化器系は、4ヶ月かそこらで固形食品の準備が整います。 彼らはまたその時までに固形食品を飲み込むという肉体的な技能を持つことができるでしょう。 乳児用固形食品は、赤ちゃんが準備完了の兆候を見せたときに開始する必要があります。
2.どのように私は赤ちゃんに固形食品を紹介するべきですか？
赤ちゃんに固形食品を紹介することは、一度に各アイテムをピューレにする、蒸す、またはマッシュすることによって行うことができます。 シングルグレインシリアルから始めて、果物と野菜に卒業してください。 赤ちゃんがその食品にアレルギーを持っているかどうかを確認するために2〜3日間、1種類の食品を与えます。 食べ物に塩や砂糖を加えないでください。 小さじ1杯から始めて、赤ちゃんにスプーンの感触や食感にどう反応するかを見てもらう前に、それを見てください。 赤ちゃんが拒んだ場合は、無理に力を加えず、1週間かそこら後にもう一度試してください。
3.どのくらいの頻度でどのくらい赤ちゃんを授乳するのか
4-6ヶ月で1日1回大さじ1杯で始めてください。 生後6ヶ月の授乳スケジュールは、2〜4杯の食事2回です。
私の赤ちゃんは固体の準備ができているという印
あなたは固体食品を始めるためにあなたの赤ちゃんの準備ができていることに気をつける必要があります。 次の兆候を探します。
- 赤ちゃんは頭を垂直に保ち、その姿勢で安定することができます。 あなたの赤ちゃんは、彼がきちんと飲み込めるように、幼児用の授乳席やハイチェアに直立して座ることができるはずです。
- あなたの赤ちゃんは大幅に体重が増えており、彼はほぼ自分の出生時体重を2倍にしました。
- あなたの赤ちゃんはあなたが食べているものに興味があり、あなたが食べているか手を伸ばしているものを見ています。
赤ちゃんを養うための最初の食品
あなたの医者は固体についての最もよい助言を与えるかもしれないのでそれぞれの赤ちゃんは独特です。 実際、アメリカ小児科学会（AAP）は、鉄に代わる肉を与えることを提案しています。これは6ヶ月で減少し始めます。 ほとんどの親は塩や砂糖なしで単一成分の食品を与えることから始めます。 ピューレ化されたシングルグレインシリアル、サツマイモ、ピーチ、バナナを与えることもできます。
1.食べるべき食べ物
乳児用固形食品は4〜6ヶ月で始めるべきです。 固形食品を赤ちゃんに紹介することは、徐々にそして慎重に行われるべきです。 多種多様な食物を食べるのは良いことですが、原則として、赤ん坊をピューレ食物と一緒に固形食物に移行し、それからマッシュドまたは緊張食品に、そして次に赤ん坊が噛むことができるフィンガーフードの小片に移ります。 最初に提案された野菜の1つはサツマイモです。
あなたの赤ちゃんがシリアルとは異なる食べ物を試しているとき、あなたはベビーフードの組み合わせを試すことができます。 穀物と一緒に果物や野菜のいくつかの大さじを混ぜて、赤ちゃんがどのように反応するかを参照してください。 赤ちゃんが自分の舌で口の屋根に簡単に押し付けることができるように食べ物は非常に柔らかいはずです。
避けるべき食べ物
はちみつ
蜂蜜は甘くてすべて自然ですが、ボツリヌス菌の胞子を含んでいる可能性があります。 これらの胞子は赤ちゃんの腸内で増殖し、乳児ボツリヌス中毒が発症する可能性があります。 年長の赤ちゃんはこのタイプのボツリヌス中毒を撃退することができる成熟した消化器系を持っています、しかし1歳までの赤ちゃんは深刻な結果をもたらすことができます。 したがって、蜂蜜は1歳未満の赤ちゃんにはお勧めできません。
牛乳
カートンからまっすぐ牛乳または豆乳には、赤ちゃんが消化できないタンパク質が含まれている可能性があります。 ミネラルの中には、腎臓にも影響を及ぼす可能性があります。 初年度は母乳またはフォーミュラミルクを使います。 そのような製品では乳糖に不耐性であり、下痢などのアレルギー反応を引き起こす可能性のある赤ちゃんもいます。
ピーナッツバター
それは深刻なアレルギー反応を引き起こすことが知られています。 その濃い粘稠度も窒息の危険です。
いくつかの野菜
ほうれん草、ビート、レタスなどの野菜には硝酸塩が含まれているため、調理してピューレにした場合でも、赤ちゃんの消化器系では処理できません。
何匹かの魚
サバ、サメ、メカジキ、マグロには高レベルの水銀が含まれているため、1歳未満の子供が摂取するには高すぎます。 あなたの家族が貝類へのアレルギーの既往歴を持っているならば、赤ちゃんにそれらを紹介しないでください。 カキやロブスターのような貝は、重度のアレルギー反応を起こすことがあるので、子供が3人になるまで待ってから試してください。
果実と柑橘類
イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーなどの果実には、乳児が消化しにくいタンパク質が含まれています。 オレンジやグレープフルーツは酸性であり、胃のむかつきを引き起こす可能性があります。 このような柑橘類やベリーの実を細かく切り、水で薄めてから赤ちゃんに与えるのが最善です。 あなたの赤ちゃんの食事療法にそれらを導入する前にどんな反応でも観察してください。
塩
赤ちゃんは1日1グラム未満しか必要としません。 赤ちゃんの腎臓は、大量の塩を処理するようにはまだ十分に開発されていません。 ナトリウムを含む加工食品は避けるのが一番です。
種子とナッツ
種子とナッツは通常非常にアレルギーがあります。 赤ちゃんの気道は狭いため、窒息の危険もあります。
ブドウとレーズン
それらは堅くて大きく、そして窒息を引き起こす可能性があります。 肌は赤ちゃんのために消化することも困難です。
白身
赤ちゃんは卵、特に卵白に対してアレルギー反応を起こすことがあります。 これらは残念ながら極めて一般的です。
チョコレート
チョコレートのカフェインはアレルギーを引き起こす可能性があります。 チョコレートの乳製品成分は消化が難しいかもしれません。 窒息の危険もあります。 紅茶やコーヒーにはカフェインも含まれているため、避けることをお勧めします。
窒息リスクのある食品
生のニンジン、または固くて固い生野菜、ポップコーン、ハードキャンディー、ガムは窒息の危険性があるので、避けるのが最もよい食品です。
小麦
家族の中に不耐症を癒しているという既往歴がある場合は、小児の大部分を含む食品を乳児に紹介する前に、乳児が1歳になるまで待つことをお勧めします。
炭酸飲料
コーラとソーダは高濃度の砂糖、ナトリウムと人工の香料を含んでいます。 これらの成分は赤ちゃんには向いていません。 そのような種類の飲料を炭酸化するために使用されるガスはまた、乳児に腹を立てる腹痛を引き起こす可能性がある。
授乳スケジュール
完璧な給餌時間やスケジュールはありません。 赤ちゃんの母乳育児をしていて、母乳の供給量が少ない時期がわかっている場合は、その時点で固形分を与えてみてください。 赤ちゃんの中には、朝食に固形食品を食べたいと思うかもしれません。 赤ちゃんは、口を大きく開くか振り向くことによって、固形食品の準備ができているかどうかを示します。
あなたは一日一食から始めて、それから朝と夕方に一つずつ試すことができます。 あなたの赤ちゃんが成長するにつれて、徐々に頻度を増やしてみて、1日3回のしっかりした食事をしてください。 あなたとあなたの赤ちゃんに合ったスケジュールを見つけるまで実験してください。
赤ちゃんが6-9ヶ月になったら、朝食、昼食、そして夕食の定期的な給餌スケジュールで彼女を試してみてください。 それは彼女が食事のスケジュールに慣れるための時間を与えるでしょう。
これはあなたの赤ちゃんの食事を計画するための参考として使うことができるチャートです：
| 年齢 | フード1日あたりの食事数サービングのサイズ給餌のヒント|
| 0〜4ヶ月 | 母乳オンデマンド各胸から5〜10分
|
| フォーミュラ - 1ヶ月 | 6〜8回60〜100ml|
| フォーミュラ - 1-2ヶ月 | 5-7回90〜150ml|
| フォーミュラ - 2-3ヶ月 | 4〜6回120〜200 ml|
| フォーミュラ - 3〜4ヶ月 | 4〜6回150〜250 ml|
| 4〜6ヶ月 | 母乳やフォーミュラ4〜6回150〜250ml
|
| ベビーシリアル | 1〜2回大さじ1〜2|
| 6-8ヶ月 | 母乳3-5回150〜250ml
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| 式 | 3-5回大さじ2〜4|
| ベビーシリアル | 1〜2回大さじ2〜3|
| 緊張した果物と野菜 | 2-4回|
| 8-12ヶ月 | 母乳3〜4回150ml〜250ml
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| 式 | 3〜4回大さじ2〜4|
| ヨーグルト | 3〜4回150ml〜250ml|
| カッテージチーズ | 紹介/申し出¼から½カップ|
| ベビーシリアル | 紹介/申し出1〜2 tb|
| パンやクラッカー | 1〜2回大さじ2〜4|
| ドライシリアル | 1〜2回少額|
| 野菜と果物（ひずみとマッシュ） | 3〜4回3〜4 tb|
| フルーツジュース（オレンジ色ではない） | 一度120ml|
| 肉と豆（ピューレとひずみ） | 1〜2回大さじ3〜4
あなたの子供が食べ物を食べるのを拒否した場合はどうなりますか
赤ちゃんが固形食品を避けることは非常に一般的です。 彼らは食感が好きではないか、食べ物を喉に押し込むスキルを開発していないかもしれません。 赤ちゃんに強制的に食べさせないことが非常に重要です。 あなたが彼女のたくさんの牛乳を与えていることを確認してください。
赤ちゃんが食べ物に触れて遊ぶように励ます。 それは彼らが食物の質感と形に慣れるでしょう。 それらが食物と相互作用するのを許しなさい。 彼らがより多くするほど、彼らは食べ物に慣れるほど、そして彼らはそれを食べることに近づく。 スプーンの感触に慣れるのに時間をかけてください。 赤ちゃんはどこにでも食べ物を投げ出すでしょう、それは彼らが食べ物を嫌うという意味ではありません、それは彼らが厄介であることを意味します。
赤ちゃんが自分の手に食べ物を少なくとも忍容しているときは、口に入れて味をする方法を見せます。 数回繰り返します。 手から食べたら、スプーンを用意します。 食事、咀嚼、嚥下は彼らが学ぶ必要があるスキルであるので、彼らに時間を与えなさい。 それは赤ちゃんには自然に来ません。
食べ物を口に入れるために必要な身体的調整は、赤ちゃんにとっては難しい課題です。 自然な反応は彼の舌で食べ物を押し出すことです。 だからあなたの赤ちゃんが調整する時間を与えます。
赤ちゃんのための固形食品チャート
赤ちゃんが離乳食を食べ始めると、母親はしばしば混乱します。次の表は、離乳食に関する疑問のいくつかを年齢別に明らかにしたものです。
| 時間 | 固形食品量
| 0〜4ヶ月 |
| 4〜6ヶ月 |
| 6〜7ヶ月 |
| 7〜9ヶ月 |
| 9〜12ヶ月 |
食べ物はよくすりつぶして調理するか、一口サイズに細かく刻むべきです。
赤ちゃんが母乳またはフォーミュラミルクを必要としていることを確認します。 あなたは、固形食品の段階的な増加とともに、1日当たり3〜4回の飼料まで、乳児の乳量を徐々に減らすことができます。
赤ちゃんのさまざまな食物アレルギー
新しい食べ物に対するアレルギー反応の兆候は、ほとんど即時から数時間までさまざまです。 通常反応は軽度です。 じんましん、下痢、嘔吐など、ひどい場合は直ちに医師に連絡してください。
極端な反応は、喘鳴、呼吸困難、または顔の腫れです。 これには即時入院が必要です。
赤ちゃんが窒息している場合
赤ちゃんが呼吸できないとわかった場合は、気道に障害物がある可能性があります。 状況を迅速に評価してください、そして、あなたは彼女がそれを取り除くのを助ける必要があるでしょう。 閉塞を取り除き、取り除くために背中の打撃と胸部の突きを使用してください。 あなたの手のかかとを使って赤ちゃんの肩甲骨にいくつかの打撃を与える。 打撃はおそらく閉塞を取り除くでしょう。
障害物が見えた場合は、それを取り除こうとすることができます。 ただし、障害物をさらに喉に押し込む可能性があるため、子供の口を指で盲目的に調べることはお勧めできません。
子供を肩に軽くたたいて叫ぶ。 赤ちゃんが反応しない場合、または赤ちゃんが呼吸していないとわかった場合は、CPRを開始します。 赤ちゃんを背中に置いた後、毎分100〜120の割合でゆっくりと胸部を圧迫します。
赤ちゃんはそれぞれの新しい食べ物の味、食感、そして感覚に慣れるのに時間がかかります。 したがって、これらすべてを念頭に置いて移行を開始する必要があります。