私はIBSのお母さんです。これが私の子育てにどのような影響を与えるのか

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私は、大学1年生のときに過敏性ボウル症候群（IBSとしてよく知られている）と最初に診断されました。 数ヶ月間、私はトイレに行くのに苦労しました。 私はキャンディーのような繊維のサプリメントを無駄にポップし、ついに私がうまくいくようになったとき、私は奇妙な薄いうんちを持っていました。 私はいくつかの血液検査と私の食事療法および浴室の習慣についての会話（典型的な大学生のジャンクフード;そしてまれでそして痛みを伴う）のために医者に行きました、そして数日後、私は診断を受けました：私はIBS-Cと診断されました便秘のように）粘液性大腸炎の側で、それは派手なフランス料理のように聞こえます、しかし、本当にただGrey's Anatomyは時々私のうんちにそれを付けられた白いぬるぬるしたひもがあります。 私の夫が愛のために私と結婚したという証明を私が今までに必要としたならば、これはそれでした。

あなたがIBSに慣れていないのであれば、それ自体は実際の状態ではなく、あなたの医者が他のすべての既存の胃腸の状態についてあなたを検査し、あなたが否定的になったときに診断されます。問題が起こっています。 これは、IBSが誰にとっても異なるように見えることを意味し、あなたにとって効果的な治療計画を見つけるのは難しいかもしれません。 そして正直なところ、IBSを持つ何年もの間NBDのように見えた。 はい、週に1、2回以上トイレに行くことができないことは吸い込まれました、しかし私は管理しました。 大学では、私の友人のほとんどが絶えずピザやラテをスカーフしていたので（これはまだ2000年代初頭でしたが、ケールスムージーやキノアはまだ発見されていませんでした）、私は唯一の胃痛を訴えていませんでした。

私がママになって初めて、IBSが自分の人生にどれほどの影響を与えるかを実感しました。

私のIBSを説明する最善の方法は、私が誰かが私のバックドアに来るのを待っているような気がするということですが、彼らは決して見えません。 だから基本的に、私は私の尻込みによってゴーストにされています。 それは私の夫であり、私は家の中で一人で、私の糞が驚いた客の姿をしたときのためにバスルームで1時間読んでも気にしませんでした。 。 私がショッピングモールの真ん中にある浴室のために怒ってダッシュをしなければならなかったならば、私の友人は理解しました。 私がママになって初めて、IBSが自分の人生にどれほどの影響を与えるかを実感しました。

幼児や幼児のお母さんであることは時間があなたがもはや持っていない贅沢です。 ママは自分自身のために時間をスケジュールすることができ、そしてするべきです、そして私は双子の男の子へのママとして子供と私の家族や友人のアドバイスに耳を傾け、私ができるときはいつでも自分のために物事をする計画を立てます。 私はカレンダーで女の子の夜にヨガのクラスと鉛筆に行き、私の指を交差させて、その日が来たら私の子供たちのどちらも病気でないことを望みます。 しかし、IBSはあなたの計画を気にしません。 あなたがいつ急いで行くことを切望しているのか、そしてその切迫感が本当のうんちであるのか実際に起こるのか、あるいは誤った警告であるのかどうか、あなたは決して知りません。

特に、私が足回りで何が起こっているのかに集中しようとしている場合は、狭いバスルームで2人の子供を管理するのは困難です。 商品がいっぱい入ったカートで買い物をしている場合、急いで行かなければならないときに自分のものを見る人はいません。子供たち 図書館での物語の時間やショッピングモールの屋内遊び場など、外出先でも同じことが言えます。 私はトイレに行こうとしている間私達がバスルームにとどまるために私と一緒に戦って私と全時間を費やす必要があるために私達がすべてを詰めるというチャンスを取るつもりはない。 そして、彼らがストールドアのロックを解除してそれを実行することに成功した場合、私の足首の周りの私のズボンと一緒にモールを通ってそれらを追いかけることは誰にとっても楽しいものになるでしょう。

IBSはストレスによって悪化する可能性があり、もし私が腸の動きをするというわずかなチャンスさえあるならば、私が作成した余分な2人の小さな人々が浴室の確実性の背景を中心にしていることは役に立ちません。

足元の子供たちと一緒に浴室に行くことは家でははるかに容易ではありません。 私の男の子が幼児だったとき、私は私と一緒にトイレにそれらをドラッグして読んだり、愚かな歌を歌ったりしていました。 今、彼らは3歳半です。 彼らはまだトイレに入るのが大好きですが、それは彼らがディスペンサーからすべての石鹸を汲み出して、シンクのオンとオフを切り替えることができるのを争い、私の足の間を覗き見しようとするからです。もっと厄介なことになるか、猫のトイレを掘って「埋蔵宝」（gag）を探してください。 IBSはストレスによって悪化する可能性があり、もし私が腸の動きをするというわずかなチャンスさえあるならば、私が作成した余分な2人の小さな人々が浴室の確実性の背景を中心にしていることは役に立ちません。

私はドアをロックして「ママはプライバシーを必要としている」と言ってみましたが、私が家の中で唯一の成人である場合、これは危険です。 私の体の中で何が起こっているのかに焦点を当てるためにそれらを緩めると、彼らは私を彼らにさせるためにドアを叫んで叩いてドレッシングルームの外で狂ったビーバーファンのように行動する言い訳としてこれを使うでしょう。

私は自分たちと身体的に関わり合うことに気分が悪くなったり、公園に連れて行ったり、遊びに出かけたりするエネルギーさえ持っていなかったことに憤慨します。

私の肥満が制御不能になっている日には、産まっているズボンを横に寝かせておくと便利ですが、IBSに伴うエネルギー不足と鈍さのせいで、私は腹が立つような気分になります。 私は自宅で仕事をしているので、IBSのために仕事に電話をかける必要はありません。また、子供が眠ってしまった後、夜間にラップトップを私と一緒にバスルームに持っていく必要があります。

しかし、私の最後の排便からしばらく時間が経っていて、私は子供と一緒に床に座ってブロックをしたり、おもちゃの箱に入れたりすることができないので、宇宙飛行士が飛び散っているふりをすることができます。月、私は罪悪感を覚えます。 私は自分たちと身体的に関わり合うことに気分が悪くなったり、公園に連れて行ったり、遊びに出かけたりするエネルギーさえ持っていなかったことに憤慨します。 ダニエルタイガーを見ながら、私ができる最善策はソファの上で彼らと寄り添うことです、そして私は百分の一の時間でノーと説明します。 ママは本当に、本当にトイレに行く必要がありますが、できません。

医師が診察を受けて治療法が進歩したかどうかを確認するために私が知りませんか？ それはすぐには起こりません。 私が先日電話をするための暇なときがあったときに、私はやることリストの中に約束を得ることがずっと今までずっとありました、私はオフィス番号が変わったのを知りました。 子供がいなくても、仕事、趣味、その他の約束の間に医師の予約をスケジュールして自分の世話をする時間を見つけるのは難しいです。 子供が落ち着いて静かに電話をかける時間を見つけることは言うまでもありませんがベビーシッターの必要性を投げます、そして正直なところ、私が医者に行く前に私の子供はおそらく幼稚園にいるでしょう。

IBSを患っている人の中には、FODMAPダイエットを使用して症状を悪化させる特定の誘発食品を決定するのに大きな成功を収めている人もいます。 そして完璧な世界では、私はこの食事療法を私の教祖にし、その規則に従ってすべての私の食事を準備するでしょう。 それから、#cleaneatingに関する完璧なハッシュタグと完璧なフィルタが揃った、私のプレートをInstagramにします。 しかし、私はお母さんだ、私はほとんど何も自分自身を養うための時間を持っていない、もちろん特別な食事療法は言うまでもありません。 FODMAPsはグルテンと乳製品の両方を主な方法で制限することを要求します、そして、私の男の子は、ほとんどの3歳のように、67パーセントのマカロニとチーズで構成されています。 実際に私のIBSを悪化させる可能性のある食品を決定しようとすると、食事時間がそれらがすでにあるよりもさらに混沌とするでしょう。 それは私自身を別々の食事にすること、私が清潔にするためのより多くの皿を作ること、毎晩より多くのレシピを見つけること、そして店で潜在的に忘れるためにもっと材料を考え出すことを意味します。 少なくとも子供たちがもっと冒険的な口蓋を持つまでは、後でバスルームでパスタを食べて結果に苦しむのが簡単です。

IBSを持っているということは、私が幼児の場合と同じように自分の浴室の習慣を心配することを意味します。 今のところ、彼らはトイレトレーニングなので、私たちは皆バスルームに夢中になっていることで逃げることができます。家族として。 IBSは治癒する状態ではありません、それはあなたが一緒に暮らすことを学ぶ状態です。 私は自分の現在の状況に改善の余地があることを知っている間、私は私の子供の世話と私自身の世話の間のバランスを見つけるために働いています。